關於 第四個月開始 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

㊙️ 砍掉重練的頭皮｜令你散發戀愛清爽感
#艾瑪絲折扣碼分享 ❤️👌
不知，大家最在意的洗髮問題是什麼呢？
我人森某次用錯洗髮精讓頭髮油膩就算了，好一陣子頭一洗手上那一把掉髮，讓我以為痣己要跟古龍一樣沒頭髮惹/咦～

▶︎油膩這件事，我真的不奢望有髮香，但 我希望至少不要有油垢味，一個人的質感頭油就無法達到啊！
▶︎掉髮呢？則是生了孩子後，第四個月開始，每次洗抓都有一大撮的頭髮在手上，心裡感受超恐怖…雖然 我的髮量看起來挺多的，但大家殊不知生孩子之前，那才叫多/遠目

這些痣從 認識AROMASE艾瑪絲之後，我便開始養髮養頭皮之路啊，洗完之清爽感，是 你絕對會回頭回購千萬次的/手比愛心。
1.我剪去不健康的長髮
2.開始吃生物素
3.選對洗髮精
4.喔～還有梳頭髮（掩面/對我很少梳頭髮）

👸 這不是第一次分享 #艾瑪絲，應該也不會是最後一次...❤/話說，自從古龍用完據說洗了會變帥的咖Ｘ因洗髮精後，也開始用我的艾瑪絲，枕頭套油膩變少了耶。但 他大概不需要「強健豐盈洗髮精」，打算入手一罐「高效去油」給他。

🐛 首先推薦「2% 5α 捷利爾頭皮淨化液」
我是乾髮時使用，搓揉按摩頭皮，洗完後清涼舒爽回復清新（我很愛涼爽配方），定期使用清潔毛孔髒汙，保持頭皮的健康。
🐛 再來分享的是「強健豐盈洗髮精」，
含有維他命B3以及各種植物萃取、松油醇，能夠從髮根維護頭髮的健康，洗起來香味很宜人，也清爽，使用後毛髮變得蓬鬆，頭髮看起來更豐盈。

🐞 分享清潔步驟🐞
⓵乾髮使用「頭皮淨化液」於髮根，搓揉頭皮起泡 並按摩頭皮後以水清洗。
⓶接著使用「強健豐盈洗髮精」正常洗髮。

哥 我原本是使用「去屑止癢洗髮精」，用完後最近開始使用「強健豐盈」，我想 定期使用好好養護，就可以感受我們那煥然一新又「乾爽清潔的頭皮與髮絲」，飛揚在空氣中，散發出自然的舒爽感啊！面對愛人不油膩。

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#古龍這組照片拍得不錯，是吧？原諒他只拍鳥類
艾瑪絲Aromase 專業頭皮洗髮精 #合作AD

雖然Hailiah已經4歲，有時睇返4年前我寫過嘅孕記都有另一番感受🥰好懷念佢喺我肚嘅感覺。記得第一次計劃懷孕，我同老公都有做婚前檢查，喺報告得知原來我有隱性地中海貧血，好彩老公係無嘅，所以醫生建議我要喺懷孕前多補充葉酸，喺計劃第一胎時我就開始食愛樂維®️，已經係四五年嘅忠實用家啦，所以今次計劃第二胎之前，我都繼續食返愛樂維®️。

揀選愛樂維®️，除了係因為佢係全球銷量第一，也因為身邊很多媽媽朋友都推介，好多媽媽都話食愛樂維，唔會出現好似其他supplement的便秘情況，更重要的是愛樂維的「孕哺三步曲」概念，將備孕至懷孕初期、懷孕中後期、產後哺乳期三大孕程，為這三個階段的媽媽及BB度身定制，提供專屬營養
配方，而且我揀定了愛樂維，就可以一直由備孕食到哺乳期，期間不用再煩惱尋找新的supplement啦！

在備孕第二胎時，我就開始食愛樂維®️原來我們食了葉酸落肚不代表可以轉化吸收到，事實上亞洲有1／3女性是不能夠完全轉化葉酸，的確做咗媽媽咩都會擔心，特別懷孕嘅時候，加上我有隱性地中海貧血，都擔心萬一食了不適合的supplement，吸收不到營養，會俾唔到足夠的營養俾BB去健康成長。
所以我啲媽媽谷朋友都推薦愛樂維俾我，因為佢哋話愛樂維好特別有Metafolin親和葉酸，100％被人體吸收，就不怕會唔夠營養啦，所以我由備孕就開始食，直到孕期頭3個月。

唔係好多女性都會重視備孕，尤其是呢段期間的營養補充。我本來都不在意備孕，但是生第一胎Hailiah的經歷令我深深體會到，有好的備孕，對之後整個懷孕過程和BB成長發展都好重要，只有好處冇壞處，所以今次第二胎，係備孕期間就早早開始食愛樂維。

喺我懷孕第二胎，由第四個月開始的時候，我都唔係太記得要食啲咩食物去補身體，但又怕BB唔夠營養，然後就上網睇吓健康院建議不同孕期嘅營養需求，但係因為長期要湊住Hailiah加上懷孕身體唔係好舒服，變咗食量少咗，所以我就轉食愛樂維®️Stage 2「 DHA配方」，多元維他命、具臨床實證的DHA等重要營養
因為知道懷孕4個月後，係BB腦部發育嘅高峰期，所以補充啱嘅DHA係好重要。

成日同啲朋友傾計都會傾吓懷孕要補充啲咩，例如係食魚油定藻油 DHA好呢？大家都有唔同見解，不過其實有臨床實證嘅高吸收DHA先係好。愛樂維®️Stage 2 DHA配方，100%符合國際標準，「MEG3 DHA高吸膠囊技術」確保媽媽吸收高質量魚油，大大提升媽媽的血液中的DHA含量，真正吸收到DHA輸送畀BB， 促進BB腦部及視力發展！

我都已經習慣咗每日食一粒愛樂維®️ ，因為對於擔心難以均衡飲食嘅我，1粒愛樂維®️ Stage 2「DHA配方」就可以補齊媽媽孕期所需嘅多種維他命同礦物質，食咗會安心好多，保障BB能夠有足夠嘅營養去健康成長。

如果有睇過我blog，大家都知道我第一胎係再度泌乳媽媽，第一胎難忘嘅母乳經驗話我聽，生完BB餵母乳都要keep住食supplement，因為當時餵母乳唔夠營養，搞到甩好多頭髮。其實每個媽媽都想將最好俾BB，無奈生完bb已流失好多營養，加上仲需要更多營養餵母乳 ，二寶仲有幾個月出世，而愛樂維®️「母乳及產後媽媽配方」就可以幫我哋呢啲母乳媽媽補充足夠營養，例如DHA同葉黃素，維他命D等多種關鍵營養，臨床實證顯著提升母乳中的DHA成分高達42.9%，餵奶時候BB就可以透過母乳吸收到DHA同葉黃素的嘅營養，令BB嘅視力同腦部發展得更加健康。

不知不覺Hailiah 4歲大，好快做家姐啦☺️我哋都好期待二寶嘅來臨，我哋只望兩個寶貝健健康康咁成長。

而家買愛樂維®仲有好多好抵嘅優惠，喺HKTVmall拜耳官方網店（https://bit.ly/3s4Xf1K）買愛樂維®產品有8折優惠，買滿$500送$50優惠碼下次用，買滿$888免費送Häagen-Dazs™️ 星‧明月-雪糕月餅券乙張（原價$358）。優惠倒數最後數日，快手去買啦。
喺萬寧、屈臣氏或華潤堂嘅門市買愛樂維®都有優惠，買滿$380，送$100現金劵，優惠期去到8月5號咋。

愛樂維®️系列喺萬寧和屈臣氏門市及網店、HKTVmall、華潤堂、MAMA730網店及指定藥房都有得賣！

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波蘭🇵🇱 Ziaja 齊葉雅 #孕媽媽的最愛

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讓孕媽咪美麗又安心，強推Ziaja四款專為孕媽咪提供的產後保養祕訣➿

#A款❣️媽咪溫和調理防紋乳液 270 ml #799元
富含維生素A、維生素B5，可增加肌膚細緻柔軟、讓你擁有更好的肌膚。
(建議從懷孕第四個月開始使用，能舒緩中後期體重的急遽變化後肌膚不適的問題。)

#B款❣️媽咪溫和調理緊膚霜 200ml #699元
富含維生素E及海藻提取物等，加強分娩後的肌膚護理，刺激細胞更新，膠原蛋白增生，強化肌膚細緻度，滋養舒緩全身肌膚，減緩皮膚的衰老過程。
(適用於生產後第一天，每天使用1~2次於肌膚擴張部位輕柔按摩。)

#C款❣️媽咪專用私密處清潔 300ml #598元
孕期的私密處pH值會因賀爾蒙而改變，添加天然乳酸使私密處菌叢平衡，改善孕期的分泌物及異味，無色素、清新香氛。
(妊娠期及產後均適用)

#D款❣️媽咪天然羊毛脂乳頭護理霜 15g #499元
使用100％羊毛脂
有效地滋養滋潤乳頭的肌膚，減少母乳喂養時的刺激感。
羊毛脂可以減緩皮膚自然水分的蒸發，為皮膚提供一道屏障使皮膚能夠在其保護下自然水化滋潤。同時對緩解疼痛有立竿見影的效果。
(適用哺乳期間)

#防疫 #中和 #台灣加油 #天祐台灣 #疫苗注射

漫步城市｜美國舊金山灣區文化
Culture in the San Francisco Bay Area

Watch out, Before you fly.🛫
這是全新的影片系列，酷奇王漫步城市🚶
用我觀察的角度分享更多有趣的細節。
成立頻道已經第四個月，開始著手製作第二季的影片。
希望換一個角度，帶大家重新看看這些城市的趣味。

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This is a brand new series of the film.
Share more interesting details from the perspective I observed.
The fourth month of the establishment of the channel began to produce the second season of the film.
I hope to change the angle and take a look at the fun of these cities.
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