無論是你在美好的第一次約會之後思緒百轉千迴，還是在約會了一段時間之後準備開始認真交往，都要思考5個問題，
比方說，「你有在約會時表現出真正的自己嗎？」
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你會愛上的人，註定有你需要學習的課題。
在心理學家阿米·爾樂維（Amir Levine）所提到的依附風格裡面，焦慮型以及逃避型會互相吸引的原因，是因為在某些地方這兩種依附風格是互補的，這兩種人在談戀愛時，會不斷印證自己的價值觀以及愛情觀。
比如逃避型人格有著充滿防衛的自我認知，認為自己是堅強又獨立的個體，他們會在關係中印證這種自我認知，也認定伴侶想要的親密感會逾越他能接受的界線。焦慮型人格則會確認伴侶無法滿足他們對親密感的需求，也證實了伴侶最終會令自己失望的預期。因此可以說是這兩種依附風格的人一直在重複上演相似的愛情劇本。
舉個例子如果焦慮型跟一個逃避型約會，一開始很快的出遊，但是第一次約會之後你會等上一段時間都沒有這個人的消息，你只能自己猜測對方的心思。這時對焦慮型來說矛盾的訊息就出現，對方是不喜歡我嗎？可是我們那一次出遊彼此都很開心啊！這個時候依附系統就進入備戰狀態，對這段感情的執著度也就上升。
過一段時間這個人再次出現，做出一些解釋以及說些甜言蜜語，你就會發現他也許還是喜歡你的，因此又再一頭進入這種快樂的境界。只是沒過多久，又會有矛盾的訊息出來取代這種喜悅，你的心情就會隨之跌落谷底焦慮感也逐漸上升。過一段時間之後就會開始習慣成自然，認為感情裡的焦慮、執著、迷戀、總是稍縱即逝的，錯把依附系統處於警戒狀態的感受，當成戀愛的激情。
如果長時間處於這種焦慮與掙扎中，就註定會愛上不可能讓你幸福的人。長期處於亢奮狀態的依附系統，只會讓你跟理想愛情越離越遠。
所謂男人不壞女人不愛，只是錯把活躍的依附系統當成是愛情，一個焦慮型註定會愛上逃避型。
illustration: carlymarie
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無論是你在美好的第一次約會之後思緒百轉千迴，還是在約會了一段時間之後準備開始認真交往，都要思考下列幾個問題。
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