私ついにシェイプアップします❗️
第7回ミセス日本グランプリから6年、あれから体重も増えました😁
そこでたった20分だけのエクササイズがあると聞きさっそく行ってきました🏃♀️🏃♀️🏃♀️
(ちなみに私、体育2です)
パワープレードの上で簡単なストレッチをする名古屋市のアピタ緑2階にあるスマートスタジオさん✨
ブルブルマシンの上で簡単な運動をしたのですが、終わったあと一日中、冷え性の私の手が暖かかった❗️
引き続き行ってみます😊レポートお楽しみに✨✨✨
#スマートスタジオアピタ緑 #アラフィフファッション #トータルファッションスタイリスト #アラフォーファッション #ミセス日本グランプリ @ アピタ緑店
第6回 ミセス 日本グランプリ 在 高橋有佐妃 Facebook 的最讚貼文
第13回ミセス日本グランプリの応募が始まりました✨
お写真は6年前の、第7回のお披露目会の時のもの。
ミセス日本グランプリのメンバーになってから、たくさんの出会いがありました。
全国に友達が出来た事、同期が出来た事は私にとってとても意味のあるもの✨
みなさんも一歩踏み出して、挑戦してみませんか?
「ミセス日本」で検索してみてくださいね❣️
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第6回 ミセス 日本グランプリ 在 高橋有佐妃 Facebook 的精選貼文
第12回ミセス日本グランプリの応募は4/15まで✨
私も第7回ミセス日本グランプリに参加し、たくさんの仲間ができました。
私も公認講師として全力でサポートします!
人生を変える一歩を踏み出してみませんか?
https://www.mrs-nippon-grandprix.com/grandprix…/requirements
第6回 ミセス 日本グランプリ 在 第15回ミセス日本グランプリ・本選大会 - YouTube 的推薦與評價
第15回 ミセス日本グランプリ ・本選大会を10月28日にラ・スィート神戸オーシャンズガーデンで開催しました。43名のファイナリストが日本・最高峰の ... ... <看更多>
第6回 ミセス 日本グランプリ 在 第6回ミセス日本グランプリ・本選大会 - Facebook 的推薦與評價
... て、社会と向き合い社会貢献の活動を推進して、知性と健康的な美しさを保つミセスの代表を選出する「第6回ミセス日本グランプリ・本選大会」を開催いたします。... ... <看更多>