【健身教練教學】心態及技術方法
想要讓你的學員更好嗎？
試著更了解他們，或許他們更願意的去改變！
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教會員運動就像剛出社會工作一樣，不要一次就想告訴他賺大錢，是先習慣工作，
還沒習慣工作之前，能力及各方面都還沒成長到一個程度時，別想一次就要賺大錢。
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為什麼這次會寫這個主題呢？
因為我看過許多教練，在對會員的時候非常用心、認真，但最後為什麼卻造成了學員越來越不想來呢？
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當會員沒有來的時候，就開始嚴厲的跟他說，為什麼最近都不來，有時間出去玩，沒時間來運動！
當會員飲食沒照計劃，就開始很兇的跟他說，為什麼都亂吃，你這樣吃要怎麼瘦下來？
當會員運動偷懶時候，就開始酸他，你這樣動再久都不會有什麼改變，認真一點好嗎。
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其實這樣的教練是認真的，但為什麼學員越來越反感呢？
我們有沒有發現一個共通點，就是當沒做好，都是用兇的，而不是詢問，關心、了解他的狀況。
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學員會覺得反差很大，為什麼一開始在跟我介紹課程的時候，都是詢問，關心、了解的方式，而正式上課一小時間後，卻什麼都不想去了解，只會一味的兇我，再加上我是花錢來找專業的，不是花錢來被罵的。
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也就是因為我討厭運動、沒有習慣運動，而從前的飲食就這樣吃，一時之間很難改，我也早在買課前就跟你說過了，而你一開始都仔細回答，當正式上課，業績到手的時候，感覺落差很大。
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（這裡我不是一直幫學員說話，而是我們試著去想一件事情）
如果今天換成你在工作職場上，主管也都不想了解你發生什麼事情，而只是一味的責怪你事情沒做好的時候，你會怎麼想？
你是否也希望他能用詢問，關心、了解的方式來對待你，當你不開心的時候，你在這個工作環境，會越來越開心嗎，那就會想要離開。
相對的學員也是一樣，當他覺得沒有做好，只是一直被教練責怪，都得不到任何鼓勵、心理喊話，他會認為，原來這條路上，我還是孤獨的，因為教練根本就不懂得我為什麼會這樣。
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教練心理想的是為會員好的，但是一瞬間給予太大的壓力，往往會使人受不了，這也就跟小時候我們的成長一樣。
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爸媽很關心我們，怕我們受傷、怕我們誤入歧途、種種的擔心，但是越是這樣擔心，反到是你越不領情，而都只聽朋友說的，覺得父母都不了解我們心理在想什麼，久而久之，越來越多事情也不想告訴父母，只告訴朋友，而多數父母在這樣的情況下，越來越氣急敗壞，更想要掌控兒女的一切，但往往最終換到的是，彼此之間的距離更遠。
（或許長大了才知道父母的用心良苦）
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但在這之間已經時間過了多久？而你的學員你也可以等他這麼久嗎？
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例1：這裡我們用健身房工作來說明吧
過去奎爺在擔任大型健身房的主管時候，那時候也一樣出現這樣的狀況，或許是因為從小受到父母的影響，再加上自已的成長階段一直被看不起，所以在工作都會比較拼命，畢竟【想當教練六年、求職了三年】我才應徵上的。
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而身為公司的主管，我的想法是，我是找人一起進來拼的，不是找人進來把他開除的，當然也會希望這些人好不容易進來公司，想好好的賺錢，而理當應該多花時間、多花心思，認真對待你所求職到的工作。
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我在年紀上又比他們年長一些，又身為主管，理當也要像個哥哥一樣照顧這些人，而我也是用很嚴厲的方式與他們溝通，因為想要教好他們，所以都會比較兇，但久了卻發現，許多事情他們開始不告訴我，很多事情都由我去自已發覺才知道。
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也因為這樣，我越來越想要掌控，因為我擔心出了亂子，也擔心他們績效不到會被懲處，所以想要掌控越來越多事情，最終我才發現，原來我越是用這樣的方式，他們與我之間的距離越來越遠。
（這裡意指不是要與他們當朋友，而是希望在工作上可以幫他們調整過來）
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與其中幾位較年輕的教練聊的時候，才發現，他們覺得工作有收入，比別人多一些就夠了，他們不想像我一樣，一直在追求【$$】，比起【$$】他們更希望能投入自已生活的時間，有時候我會覺得他們有時候又喊沒【$$】，但是又不想特別認真，到底在想什麼？
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但後來才發現，想，是每個人都會的，但是對於這樣的想法持續多久，並不是每個人都會一直這麼想，而是靈光一閃而已，但你說這樣不好嗎？也沒有不好，因為本來每個人的想法跟生活目標都是不同的。
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於是，我後來去思考，既然他有想，何不引導他慢慢的去走向這條路，也能測試他的意願程度，當他：
★有成長
★有成就
★適應了
★收入up
讓他適應一陣子，再慢慢的引導他往上，他更可以接受適應，因為他是人，他必須要有調適各方面的狀況，當他適應了，或者他會想要再進行下一步挑戰！
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有時候我覺得這就像雕刻木頭一樣，並不是所有的木頭在進行雕刻的時候，都可以用一樣的力道，有的力道掌控不好，可能一次就會毀掉一大半。
而我們在培訓人員的時候，許多人都是可以培養出不錯的能力，但有時候因為我們太心急，而力道掌控不好，結果一次就摧毀了他，原本是可以將他變成很棒的作品，但因為操之過急，而造成了遺憾。
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奎爺過去在第一家健身房，跟著學長學的時候
★被嗆、被酸
★在現場被罵三字經
★下課還要罰站訓話
當中最難看的就是在現場被罵三字經，而且當場訓話，那時候很多會員都在看我，沒錯，我是這樣過來的，我熬過來了。
但在這種極高壓的方式，真的有多少人受的了嗎？（我不是要強調我很強）
【但難道沒受過這樣教育方式，以及受不了的人，就不是人才嗎？】
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社會上，每個人追求的人生方向，本來就不一樣。
健身上，每個人想要練的身材樣，也都是不一樣。
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但那些一開始追求比較低目標的人，難道就是不成材的人嗎？其實不是。
我的想法是，這些人才是真正考驗著我們的能力，是否有辦法將他們帶起來！
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工作上，短期內，不要期待著每位下屬，你都要把他拉起來當主管。
健身上，短期內，不要期待著每位學員，一開始都是願意接著挑戰。
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雕刻藝術品的方式，不是只有一種。
鑿鑽石的技術方法，也不只有一種。
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我覺得每位會員都是可以改變的，但是時間的長短、跟運用溝通的方式，做好調整，他們更能接受。
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