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【週配蔬果箱菜單】#902家庭號蔬果箱菜單
嗨我是你們的優質熟女箱編，今天下午有一個蔬果箱的重大消息要跟大家佈達，大家請關注並留意下午3:00的貼文或訊息哦！！❤
本週蔬果小提醒　　
●蔬菜箱：
1. 皇宮菜較嬌嫩，提醒大家優先吃。
2. 筊白筍切開若有黑點是可以吃的哦！那是筊白筍的共生菌種黑穗菌，雖然看起來比較不美觀但不影響食用，請大家安心。
●水果箱：
1. 柿子新鮮採收入箱，切記要去皮吃！
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【減肥又利尿　香甜「美人腿」這樣選…出現黑點可別丟！】
　　　　　　　
茭白筍的水分很多，100克中有93.5克都是水分，熱量只有22卡，纖維含量也很豐富，吃了又有飽足感，對於想減肥的人，是很不錯的食材。
　　　　
而茭白筍筍肉裡出現的黑色小點是發霉嗎？還可以繼續吃嗎？要怎麼挑選筊白筍呢？一起來了解⬇⬇⬇
　　　
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【茭白筍有黑點是發霉嗎？原來它是「病態」產物　5個問題一次破解】
　　
白色的筍身，切開後竟然會出現黑色斑點，「這是發霉?」、「吃下去會中毒嗎？」、「煮熟就可以吃？」，其實那是「病態莖」，少許的斑點對口感是不會有太多影響，可正常食用👍
　　
被稱作美人腿的筊白筍吃起來非常有飽足感和咀嚼感，是想要減肥、促進消化或食慾的好選擇😋但這麼好的健康食材竟然也有人不能多吃…快來了解一下
　　
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