有些同學可能會很疑惑,為什麼大人學會出與中醫相關的課程?而這樣的課程與坊間的中醫書籍又有甚麼不一樣的地方。
這邊幫大家整理出三個特點:
#全面性
我們時常強調「看懂局」的重要性,但現今許多人的吸收都是碎片性,可能頭痛醫頭、腳痛醫腳,並沒有站在一個全面的角度去看待問題。
比方大家都知道要多運動、多喝水、多注意飲食,可是卻從來不知道為什麼要這麼做,這堂課程裡面有談到一種上班族常見的痰濕體質,其實就跟飲食不節制又動得少有關係
了解了身體怎麼運作之後,就不會盲目地上網查什麼茶可以消水腫就狂喝,然後喝幾天就不想喝了,好像完全沒效果。
#可近性
中醫裡面有許多相當艱澀的字眼,比方各種筋絡、穴道,而這堂課會用相當生活化的例子來替大家化繁為簡,比方課程中會用「為何古代太醫摸摸手腕,就知道「娘娘有喜啦」?」這樣的例子來帶大家了解中醫是如何切診,讓大家認識並應用理面教的方法。
#實用性
「馬上就可以使用」一直以來也是我們強調的信念,這裡面教的很多中醫方法,是把知識化成一套實際可用的執行方法,從日常生活中開始養生實作。
當然這堂課也不是要跟大家說,上這堂課就可以自己把脈問診,而是我們覺得對健康資訊比較不熟悉的大家,其實可以把這堂課當作一個開始,先透過醫生的說明完整了解人體是怎麼一回事,還有可以怎麼保持健康。
釐清一些坊間很流行,但其實不一定正確的迷思,至少先避免再用錯誤的方式傷害身體,先求不傷身,再談療效。
當你上完這門課之後,已經有能力避免傷害身體了,如果你有興趣,可以再運用這門基礎知識去了解更多相關的東西,比如說西醫的內容啊、或者是更進一步了解其他養生的方式,讓自己變得更健康。
如果大家有興趣,歡迎參考下面的連結
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,👉 免費訂閱!雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生要來介紹『內關穴』,屬於心包經裡的內關穴,跟心臟息息相關,常按這個穴道除了對治未病有幫助外,對於天生心臟不好的人來說有很大的助益~尤其像是因心臟不好而產生的胸悶或是心悸更要特別注意心血管的保養! 除了常...
筋絡穴道 在 一起泰 Facebook 的最讚貼文
曼谷精品SPA「Re:leaf 」今日Grand Opening.
這間位在Phrom phong站的精品SPA店,今天正式開幕,版主也第一時間就造訪體驗!一整面的綠葉牆有都會叢林的感覺,白色系的環境搭配輕柔的音樂,腳底按摩區還有投影自然景觀,完全是小資女生會喜愛的環境。
年輕的香港夫婦是老闆,而平常在這裡顧店的會是他們的母親:謝阿姨。阿姨從小在泰國長大,然後到香港生活,現在回到泰國來幫兒女看顧這間Spa按摩店,所以泰語、粵語都ok唷~
服務Menu版主也拍照了,實際體驗精油按摩項目,技師的手勁很讚,筋絡穴道都被疏通了!現在開幕期間打卡按讚就有8折喔!請參考官方臉書:Re:leaf Spa & Massage。
當然啦,版主也在請他們提供粉絲專屬的優惠,努力中⋯⋯
#搭地鐵玩遍曼谷 #一起泰 #小資女孩會喜愛的環境
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本集從頭到腳談養生要來介紹『內關穴』,屬於心包經裡的內關穴,跟心臟息息相關,常按這個穴道除了對治未病有幫助外,對於天生心臟不好的人來說有很大的助益~尤其像是因心臟不好而產生的胸悶或是心悸更要特別注意心血管的保養!
除了常按內關穴外,還可以搭配含有花椒或生薑成分的精油,可以促進活絡能量~運動上,就不建議心臟不好的朋友做一些像是馬拉松的運動,而是可以多散步、走路或是做一些瑜珈、氣功,平時也可以靜坐來訓練自己的心肺功能、練習深呼吸~祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※內關穴位置:手腕橫紋正中,沿著兩條筋的中間往上2寸(約三手指寬)兩條筋中間的地方處。
※按摩內關穴的幫助: 心臟不適者、心煩氣躁、坐車暈車、嘔吐、頭痛、心臟衰弱、任何時間的心悸、胸悶。
※搭配精油:火行精油(例如:薑、花椒)。
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人體的經絡有十二正經,奇經有八脈,是不是很神奇?我在學習中醫之後,深知透過穴道按摩以及搭配精油的方式,可以改善身體上的不舒適,讓精神提振,健康加倍!本集要來介紹人體的大穴道:合谷穴,它屬於大腸經,而肺和大腸相表裡,所以關於肺經及大腸經的問題都可以透過合谷穴來解決!祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※合谷穴位置:大拇指跟食指的兩條筋的中間。
※按摩合谷穴的幫助:清熱、鎮痛、耳鳴、清瘀。
※搭配精油:金行精油(例如:香茅、尤加利)。
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筋絡穴道 在 韓德凱文森_HandKevinSome Youtube 的最佳貼文
年末年初的高密度工作
已讓我背部的疲累感越發增強
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特別選了背部活絡經穴舒療課程
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詩嫚特美容SPA全省有19家門店,從事美容SPA業30年嚴選頂級國外進口護膚品及
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