【 #副作用BINGO!學下各種唔舒服點樣講 】
日本網民さばお(@sabao_0214)整咗呢張「新冠疫苗副作用BINGO」( #新型コロナワクチン副反応ビンゴ ),由「接種了」( 接種した・せっしゅした )開始,每格都「好可能」(?)係打完疫苗會出現嘅副作用( 副反応・ふくはんのう )……
疫苗種類:
ファイザー:輝瑞
モデルナ:莫德納
アストラゼネカ:阿斯特捷利康
身體「有可能」副作用反應:
・腕(うで)が赤(あか)くなる:手腕變紅
・接種部位(せっしゅぶい)の痛(いた)み、腫(は)れ:接種部位疼痛、腫脹
・接種時(せっしゅじ)の針(はり)が痛(いた)い:接種時打針很痛
・頭痛(ずつう)
・腹痛(ふくつう):肚子痛
・筋肉痛(きんにくつう):肌肉痛
・関節痛(かんせつつう):關節痛
・吐き気(はきけ)、嘔吐(おうと):作嘔、嘔吐
・下痢(げり):肚瀉
・食欲低下(しょくよくていか):食慾不振
・発熱(はつねつ)、微熱(びねつ)、37度台(さんじゅうななどだい):發燒(分「微熱」「37度以上38度未滿」或「38度以上39度未滿」)
・悪寒(おかん):發冷
・倦怠感(けんたいかん):倦怠感(身體沉重沒幹勁的感覺)
・疲労感(ひろうかん):疲勞感(如做完大量體力勞動的無力感)
精神上「有可能」副作用反應:
・何(なに)もしたくない(できない):什麼也不想做(不能做)
・仕事(しごと)・学校(がっこう)・家事(かじ)が嫌(いや)になる:對工作、學校、家務生厭
・非常時(ひじょうじ)に家族(かぞく)の協力(きょうりょく)が得(え)られないことが判明(はんめい):非常時期才發現得不到家人的協力
・食欲(しょくよく)が増(ふ)やした:食慾增加了(?)
・他(ほか)の不調(ふちょう)が改善(かいぜん)した:其他不適得到改善了
・反対派(はんたいは)からの圧力(あつりょく)を受(う)ける:受到反對派的壓力(??)
・自由記入(じゆうきにゅう):自由填寫(可以填「變窮」嗎?ww)
鳴謝授權:さばお(@sabao_0214)原帖連結在留言
※ 帖主さばお重申,此帖並非推獎接種疫苗或誇大副作用之恐怖,當中「副作用」亦有純粹搞笑項目,同學們睇完一笑置之學下日文就好了,切勿太認真喔。
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同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過128萬的網紅すしらーめん《にく》,也在其Youtube影片中提到,サブチャンネルでこんなに汗かく人類がいるのでしょうか。と思うほど体を動かしまくった俺ですが、一昨日メインの撮影したら腹筋が筋肉痛になりすぎて熱出が出た え?筋肉痛でこんなに苦しむ人類いる? と思うくらい、”マッスル”に無理やりなるということは代償があるのかもしれない、、、、、、 ・メインチャンネル...
筋肉痛 熱 在 Facebook 的最讚貼文
副反応が、キターーーー!(*゚▽゚*) 朝6時に頭痛で目覚めて、あれ〜ちょっと熱っぽいなって体温計を取り出して測ってみようと思ったら電池切れ…🤫
まあまあ〜ワクチン接種した後12時間ぐらいで発熱はしょうがないとわかってるけど、この筋肉痛はなんだ?!雷に打たれたような感じだぜ!トライアスロン大会のあとよりひどいぞ〜注射したところもツンツンして、体もふにゃふにゃ...いてもたってもいられなくてしょぼん…( ˊ̱˂˃ˋ̱ )それからめっちゃくちゃ悪寒がして、下痢でトイレにも…
副反応が激しいほど、若者の証拠だというウワサがあるけど、さすがにフルセットは勘弁してほしいでしゅよね〜(*´Д`*)
とりあえず少し温かいスープ、ビタミンC、ビタミンBとパナドールを飲んでまたベッドの上に…(ㆀ˘・з・˘)
みなさんも気をつけてくださいね☆
警戒降二級第一天,叫醒我的不是鬧鐘,是整顆頭又熱又暈的脹痛...還有全身像被雷打到一樣的酸軟感~肌肉痠痛的程度比我跑完鐵人三項還嚴重...左手臂打針的地方在也隱隱作痛⋯平常體溫偏低的我想說量一下發燒的程度,結果體溫計太久沒用就....沒電了🥸
雖然之前就有心理準備會有幾個常見副作用,但發燒、畏寒、腰酸、肌肉關節痛就算了,連拉肚子都不放過我根本就是全餐...
疫苗認證的年輕人只好喝點濃湯、配了維他命B&C和吞了止痛藥,硬是躺回床上滾~
希望熬過了這一波,大家都要更健康強壯啊!
#躺在床上還是要發摟東奧新聞
#寝転がりながらもオリンピックのニュースに釘付け
#メダル獲得おめでとう!
筋肉痛 熱 在 Facebook 的精選貼文
【体調不良は治してはいけない⁉️】
「頭が痛いなー!」と思ったら、頭痛薬。
「咳が出るなー!」と思ったら、咳止め薬。
でも、よく考えると、、、
身体さんは、なぜ「頭を痛くさせた」のでしょうか?
今日は、最高にイケてるボイストレーナーChico先生との出会いから、僕が気づいた身体さんのお話をしようと思います💓
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
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お知らせ1つ目
クラウドファンディング!
「コロナ禍で苦しむ飲食店を救え」の現状ですが、
支援者数 640名!🔥
支援金額 11,106,000円!!🔥
達成率 555%!!!🔥
となりました‼️
達成率555%❤️
やっと、緊急事態宣言も一都三県以外は解除されました。
しかし、一都三県は延長ということで、、、まだ大変な思いをしているお店も多いと思いますが、なんとか乗り切りましょう‼️
この後チップを使って、お客様に応援されまくってほしいと思います‼️‼️
「人の応援をしたい」という思いを持っている人がこの世にたくさんいるということを知れた、今回のクラウドファンディンも、残り2日となりました。
まだ、クラウドファンディングのページを見たことがない方も、よかったら覗いてみてください。そこに、僕の想いを込めています。
クラウドファンディング
「コロナ禍で苦しむ飲食店を救え」
(※こちら→)https://silkhat.yoshimoto.co.jp/projects/2521
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お知らせ2つ目
3月22日 (月)、23日 (火)の二日間で、「鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days」が開催されますっ*\(^o^)/*♪
こちらは経営者やリーダーの方々、そしてこれからビジネスを始めたい方向けの講座となっています‼️
元々は半年間かけて学ぶ「ビジネス実践塾」という連続講座でして、約85万円の高額な講座でした。
その中から実践のワークショップを抜いて、僕からみなさんにお届けする内容だけをギューっと二日間に凝縮したものです!
地方の方とかが一泊二日でいっぺんに学べるような内容になっていて、大人気の講座になっています!
人数も80名程と限りがありますので、ぜひぜひお早めにお申し込み頂けたらと思います!
今回は1日目の22日夜に、キングコング西野亮廣さんのオンライン講演会を全員で会場で観るというスペシャルな企画もあります💓
僕が西野さんの講演会で感じたことや、もしかしたら僕が西野さんからこれまで教わったことをこっそり教えるかもしれません❤️
そんなスペシャル企画もついた「鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days」
ぜひぜひ!ビジネスセンスを磨きたい方は、お申し込みください♪
2021年3月22日(月)11:00〜18:00(ランチ休憩あり※お弁当付き)
19:00〜20:30 西野亮廣さんのオンラインセミナー
23日(火)10:00〜17:30
詳しくは下記リンクからチェックしてみてください❤️
(※こちら→)https://kamogashira.com/business2days/
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▼ 僕の喉が絶好調な理由❤️
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今日は「声」についてお話しようと思います。
昨日、僕は山王病院に行ってきました。
山王病院とは、いわゆる「声の駆け込み寺」と言われています。
歌手の方や俳優さんが喉の調子を整えるために通っているような、日本で一番有名な「声の専門病院」です。
もちろん声だけではなく、他にも様々な診療科のある病院ですが、山王病院がなぜ「声の駆け込み寺」と言われているかというと、病院の隣に国際医療福祉大学東京ボイスセンターという棟が続いているんです。
診察室で先生に喉を診てもらった直後に隣の棟でボイトレが受けられるという、かなり変わった病院になっています。
僕は、これまで喉の調子を診てもらうために月1で通っていました。
僕は喉に特徴がありまして、「ザラザラの声」と言われたり、「声がつってる」と言われたりもします。
こういう方って何人かいらっしゃるそうで、生まれつき喉の声帯にしわがあるんです。
しわがあると、声帯と声帯の間に空気が入るのでザラザラ声になってしまうんです。
例えばアメリカのシンガーで言うとロッドスチュワートさんや、日本だと女優のYOUさんとか、そうですよね。
声に特徴があるということは、声の仕事をする上では「声を覚えてもらいやすい」という有利な面もあります。
しかし不利な面もあって、それは声帯が傷みやすいということです。
ちょっと怖いことを言うと、ポリープができやすいんです。
だから、僕は普通の人よりもケアをよりしなければいけないということで、山王病院に通っています。
昨日は、3ヶ月前の喉からの変化を調べる日でした。
すると、なんと今回の結果は!
息の長さ、息の強さ、声の強さ、音域まで・・・
全てが、改善していました!!!
そして今後は、月1ではなく2ヶ月に一回で大丈夫、というところまできました‼️
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▼ 最高のトレーナーChico先生との出会い‼️
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なぜ僕の喉が改善されたかというと、理由は明確です。
優秀なボイストレーナー Chico先生から週2回トレーニングを受けているからです。
元々は城所葵さんという歌手の方と対談した時に、葵さんが僕の声の不調に気づいてくださって、Chico先生を紹介してくれました。
このChico先生が、本当にすごい方なんです・・・‼️
僕がChico先生にお願いしようと思ったきっかけは、1回目の体験レッスンの時でした。
Chico先生のマンツーマンの体験レッスンがあるんですが、その時にいくつか質問をされました。
「鴨頭さんは、何を一番改善したいですか?」
「とにかく喉が枯れてしまって、ベストパフォーマンスが出なくなるのが怖いです。」
「なるほど。では、どんな時に枯れるんですか?」
「出張講演で、長い時だと5泊6日間、朝から晩まで喋りっぱなしの時があります。
そんな時は、声が枯れます」
ここまでは、普通のやりとりですよね。
しかし、次にChico先生は僕にこう聞いてきました!!!
「鴨頭さんは、どんな内容を話している時に声が枯れますか?」
僕は「え??」と一瞬思いつつ、
「いや、内容は関係ないですね」と答えました。
すると、またまた「え??」という答えが。
「そうですか。鴨頭さんの場合は、関係ないんですね」
これ、もうどういう意味か気になってChico先生に聞きました。
するとChico先生いわく、人によっては自分が思っていないことを喋る時に声が枯れる人がいるそうなんです。
例えば◯◯協会という協会に所属している方がいらっしゃったとします。
その方は、その協会の言ってることほとんど共感しているが、ある一部分だけはちょっと違うと思っていたとします。
すると、その「ちょっと違うな」と思っている事を喋る時に声が枯れるそうです。
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▼ 身体さんは、僕を止めてくれていた
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僕は、納得がいきませんでした。
「声を使い過ぎたら枯れる」は分かります。
でも、声を使いすぎているわけではないのに声が枯れるわけない、と思って聞いたんです。
するとChico先生は、こう続けます。
「人間の身体はちゃんとストップをかける機能があるんです。
だから本当は喋りたくないと心で思っていることがあったら、それがちゃんと心から体に伝わって、体が喋らせないように反応するんです。」
この答えに、僕は衝撃を受けました・・・。
つまり、身体は「悪くなっている」というよりも「止めるようになっている」と。
僕の声が枯れるのも、使いすぎたから悪くなっているのではなく、
「これ以上声帯を無理をさせたら、ポリープが出来たり声が出なくなるよ」と、身体が止めてくれていたんです。
身体は、それを教えるために「声枯れ」というサインを出してくれていたんです。
もう・・・人間の身体さん、凄すぎですよね。
これって、声だけではないと思うんです。
頭が痛くなったり、お腹が痛くなったり、筋肉痛になったりもそうかもしれません。
人間の身体が何か不調をきたすとき、それは単純に「今日たまたま体調が悪い」という意味ではないと思うんです。
もしかしたら頭が痛いのは、「睡眠不足だよ。このままだともっと大きな病気になってしまうから休んだ方がいいよ」という身体からのサインかもしれません。
僕自身、この「声が枯れる」ということは、僕の身体さんが
「もうこれ以上このしゃべり方をしていてはいけないよ。講演家生命が絶たれるよ。」
と、サインを出してくれていると理解して、この喉というものと上手に付き合っていこうと思いました‼️
今現在はChico先生のボイストレーニングを受けながら、ケアをしながら講演をしていますので、どんどん喉の状態が良くなっています❤️
さらにさらに、いいボイスを手に入れようと思いますので、これからも楽しみにしていてください*\(^o^)/*💓
そして、皆さんも。
自分の身体さんを、大切にしましょうね💓
それでは、今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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筋肉痛 熱 在 すしらーめん《にく》 Youtube 的最佳解答
サブチャンネルでこんなに汗かく人類がいるのでしょうか。と思うほど体を動かしまくった俺ですが、一昨日メインの撮影したら腹筋が筋肉痛になりすぎて熱出が出た
え?筋肉痛でこんなに苦しむ人類いる? と思うくらい、”マッスル”に無理やりなるということは代償があるのかもしれない、、、、、、
・メインチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCljYHFazflmGaDr5Lo90KmA
・Twitter→ https://twitter.com/sushi_riku?lang=ja
・質問やリクエストなど気軽に言ってねー!
筋肉痛 熱 在 あやはやチャンネル Youtube 的精選貼文
小学生にも、現在の予定ではファイザー製薬社のワクチンを打たせてもらえるみたいですが、ファイザー製薬が10代への接種について推奨していないという話しなどを聞き、今回の決断に至っています。
0:00 | ワクチン接種を受ける前の様子
1:22 | ワクチン接種を受けるまでの手続きの様子
2:52 | その頃の送迎組の様子
3:40 | 診察と接種
4:49 | お迎え組の時間潰し
5:11 | 接種をおえて!
6:37 | 12歳の子の接種判断
7:56 | ワクチン接種翌日の様子
8:24 | 寝込みだす
9:07 | 3日目の朝
11:55 | 予告
【自己紹介】
あや(AYA)、はや(HAYA)、かの(KANO)の女男女の3人姉兄妹と、その家族の日常の様子を動画にしています。
是非チャンネル登録をお願いします。メインチャンネルとなっています。
あやはやチャンネルのページ(このチャンネルですよ)
https://www.youtube.com/channel/UCtmX0fdBSiKUpVI2daVRHhA?sub_confirmation=1
サブチャンネルのページ
https://www.youtube.com/channel/UC2EeMH7b-QdckszKqD_T5Dw?sub_confirmation=1
あやはや家ゲームのページ
https://www.youtube.com/channel/UCAr7lugAlzGF2wTA1egu2Kw?sub_confirmation=1
♥あやはやのTwitterが出来ました!新しい動画が公開されるといち早くわかりますよ。
https://twitter.com/AyahayaC
Instagram
https://www.instagram.com/ayahayac/
Tiktok
https://www.tiktok.com/@ayahayac
【こちらも】
僕のスマートフォンが膨らんじゃった!これどういう事?また壊れちゃったお話です
https://youtu.be/9tgkVV6Br34
小学生の娘と母親が入れ替わっていたら!弟は気がつくと思いますか? 服装チェンジでママが数10代若返り
https://youtu.be/PMFvQ9QyCn4
周りの空気が読むのが苦手な子に見られる特徴とその解決方法
https://youtu.be/llAZoY9za0E
【やっぱり怖い】12歳の子に届いたウイルスワクチン接種の案内!前回の動画でたくさんのコメントありがとうございます
https://youtu.be/2XV_jY1MDbY
夏休みゲームやり放題をかけて!ボール投げチャレンジに挑戦!まさに夢のような企画?どん底へ
https://youtu.be/8yPDndP04eI
■学校・生活の再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRJ5499dWynkpwrjSeiJNOiNC--blYo1g
■お問い合わせは
チャンネルの概要欄をご確認ください
https://www.youtube.com/channel/UCtmX0fdBSiKUpVI2daVRHhA/about
◆BGM使わせて頂いております
http://musmus.main.jp/
https://the-arcadium.net/
甘茶の音楽工房:http://amachamusic.chagasi.com/
Music by Tobu http://www.youtube.com/tobuofficial
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* 見てくれてありがとう *
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#ワクチン接種
#副反応
#頭痛
#発熱
#2回目
#あやはや
#familyfun
筋肉痛 熱 在 ハーヴィーダイエット研究所 Youtube 的最佳解答
※今回の概要欄は読んでいただけたら嬉しいです。
「今日の体重・ワクチン後経過・チートデイについて」
73.10kg
炭水化物体重×6g
プロテイン1杯
MCT15g
【ワクチン摂取後】
最初に言いますと、私は筋肉痛などの痛みには強い方かと思います。
通常の筋肉痛はむしろ好きなくらいです。
ワクチン接種での副反応で友人から聞いていたのは、軽い筋肉痛程度でした。
ですが、わたしにはすごく痛い鈍痛のように感じました。
腕は上がらず、少しの振動で激痛が走るようでした。
ちなみに、現在これを書いているのは3日目ですが、まだ少し痛みが残っています。
体重や年齢、性別などで副反応の差があるとは考えにくいのですが、ワクチン接種を検討されている方は、念の為翌日は休める日が良いかと感じました。
【チートデイについて】
今回、チートデイを挟みましたが、以下の理由でチートを入れることに決めています。
・体重が落ちなくなった
・ケトジェニック中にもかかわらず脂質を適量食べれなかった
・日々の体温が下がっていた
・お腹が空く感覚が戻ってきてしまった
チートデイと言っても、好きなモノを食べるわけではなく、米・芋などの栄養になりやすい炭水化物を体重×6g食べます。
体重は2kgほど増えると予想しています。
減量も残り1ヶ月ほどなので、今回チートを入れるのが怖くもありましたが、思い切って代謝を上げる方向で試してみます。
➡️初日:76.95kg 目標:66.95kg https://winvey.com
●過去最高体重:約81kg
☆間食のおすすめ: https://amzn.to/2X1f4Fa
☆使ってる安いダンベル: https://amzn.to/3yQwMIn
「100日後に-10キロ痩せルール」
①3食筋肉飯or脂質飯(ケトジェニックと脂質カットを交互)
②月〜日曜日の筋トレメニュー
③毎日散歩またはランニング
④お菓子・ジュース・お酒など一切禁止
【🔥参加型】
現役ダイエッター専用の一緒に筋トレする場所 : https://www.youtube.com/channel/UCMXBmsEPisgytVeRVlP2TSQ/join
「失敗してきたダイエット」
・過度な食事制限
・無理な目標を立てる
・短期間で痩せようとする
・筋肉を付けないダイエット方法
今まで色々なダイエットをしてきましたが、どれもリバウンド失敗続きでここまで太ってしまいました。
ダイエットしても続かない、痩せれない、太り続ける。
そんなおデブの「今日だけ...5分だけ」続けることを第一目標にしているダイエット記録です。
⬇️これまでのダイエット日記
01−30日 :https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeoXJrxrayHVgBjxZG-1MiOc
31−60日 :https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJep99pkDOAOmrtLweyLTV7kh
61-90日 :https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJerBu0ch2Hh-UBQl19GQyDtE
91-120日:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJepBvs1Q7HcA4KzxwXe5WS3b
121-150日:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeo2noV8HOvuCmR_1_-Ez4GJ
151-180日:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeqAemDOYvq9Uev_oXNh_jvU
ビフォーアフター:https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJergcb9HAz5krZjbo_qciJ9R
▼連絡先
[email protected]
#ダイエット
#ワクチン
#ファイザー
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◆Music by beco
◆Production Music by http://www.epidemicsound.com
◆チャンネル維持のためアマゾンアフィリエイトリンクを使用しています!
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筋肉痛 熱 在 【解説】頭痛・筋肉痛・関節痛「軽症でもつらい ... - YouTube 的推薦與評價
〈2人目〉 喉の痛みから始まり、39度の 熱 、1日の中で発熱と平熱の ... 日に喉の痛みやせき、 筋肉痛 、関節痛、けん怠感・1月2日に37.3度の 熱 ... ... <看更多>