國際朋友詢問FingerFlow一階「手指建立10堂課」課程內容:
一階十堂手指建立課程大綱
·第1堂 手臂全然放鬆與單音支撐
·第2堂 五支手指單音支撐位置與轉指練習
·第3堂 兩音連結
·第4堂 節拍器慢速練習與手腕運動模式
·第5堂 從慢速加快步驟
·第6堂 安定面與律動練習
·第7堂 快速轉指運動模式
·第8堂 下行音階進入流動狀態
·第9堂 樂曲快速音群練習
(貝多芬熱情奏鳴曲、大黃蜂,或德布西煙火)
·第10堂
自己挑選平常練習時覺得困難樂段運用「手指建立」方法解決。
以上課程視學員進度調整
在此說明:一階10堂課是一個開始,揭開技巧解決途徑,為FingersFlow 演奏技巧的基礎,10堂課最後快速下行音階為讓學員經驗何謂「流動狀態」。依照我們帶領的通例:按照此方法‘’持續’‘練習,音階自然可到180以上;加上「技巧課」的訓練,蕭邦練習曲難度將大幅降低,您會發現多數鋼琴技巧可獲解決(這是鋼琴演奏一大革命)。幼童則因手指強度需拉長時間。但如果認為10堂課即可解決鋼琴技巧者,請考慮其他課程。
此為濃縮課程,適合12歲以上,並具小奏鳴曲以上程度,「手指建立」為演奏基礎,初學者可考慮個別課。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,890的網紅鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist,也在其Youtube影片中提到,小孩其實是最放鬆的,但面對全世界最困難的技藝—鋼琴,他們還是得繃緊來應付。 小孩面對這匹鋼琴巨獸,無不耗盡全身力氣與之對抗,即使有所成就,也常身負重傷,然更多人就在舞台前默默消失。 這位特別的小朋友,願意用放鬆緩慢的方式練琴,喜歡「手指建立」,自己一個音一個音慢慢練習,七週後竟能輕鬆動起來,不僅...
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節拍器180 2拍 在 段慧琳 Windy Facebook 的最佳解答
大家運動時都是怎麼計算步頻和迴轉速呢?
最近開始進入超鐵賽的備戰狀態,也終於認真調整自己跑步的步頻和騎車時的迴轉速。根據研究,長距離的理想步頻在每分鐘180步或以上,而騎車時的平路迴轉速,在90-100rpm之間是最有效率的。但我實在是無法一直聽節拍器或盯著運動錶看,而且我的單車也沒有加裝踏頻感測器,所以,我整理了一份節奏rpm 90-100的歌單。依照音樂節拍運動,又是自己喜愛的歌,覺得輕鬆不少。跑騎幾次下來,三鐵錶上的步頻數字也都落在185上下。
我猜想有些人可能也想找一些節奏適合的歌,所以把我的歌單分享如下,絕大多數都是節奏明顯的曲子,運動時聽,應該很好抓節拍。(括弧後的數字就是每分鐘節奏rpm,我自己是從90開始依序增加到99。共16首,總長60分鐘,全部的歌聽完,就是運動一小時了。) 也歡迎大家推薦我好聽的rpm90曲目!
最初的起點 - 陳綺貞 (90)
追 - 張國榮 (90)
Snoopy - Walter Manglona, Dean Manglona, John RokJuan Guerrero
安東尼 - Tizzy Bac (90)
Understand - Darrelle London (90)
River - Eminem feat. Ed Sheeran (90)
Break My Bank - New Boyz feat.Iyaz (91)
Broken Fan (고장난 선풍기) - MC Mong feat. 孝琳 & GARY(92)
忘記丟掉 - Tizzy Bac (92)
Geek In The Pink - Jason Mraz (92)
Brautiful World - Love Psychedelico (93)
Love - 田馥甄 (95)
Take Me Away - Lifehouse (94)
Blackbird - The Beatles (94)
Smile - Lily Allen (96)
we'll never know - Lifehouse (99)
想建立自己歌單的朋友,也可以透過這個網站尋找運動歌單https://jog.fm/ ,不過這裡只能搜尋到英文歌曲就是了。
#備戰226
#Santini義大利專業自行車服
節拍器180 2拍 在 轟炸機 - 愛美愛自己 Facebook 的最讚貼文
讓我笑很久的一段對話XDD
MEN'S TALKE TIME 前幾天跟男性友人聊天聊到↓
男性友人在滑IG看妹
男友人:我最近覺得這個妹還滿正的
我:你認識她?還是有朋友認識她?
男友人:是朋友的朋友
我:那就叫她介紹阿
男友人:但是感覺很難認識 她連IG都不給我追蹤(女生IG設定不公開帳號)
我:請你朋友跟他說 否則你應該永遠無法追蹤成功
男友人:我朋友說她前男友能力不怎樣長的也不怎樣 不知道為什麼她們會再一起(男生的分析論!!!)
我:可能她有異於常人之處(大笑XDD)
男友人:有可能喔 可能下面很大
我:大笑XDDDDD
男友人:我下面也很大啊!
我:那你很會頂?
男友人:我不太會頂...
沉默了5秒...
男友人:我覺得這跟節奏有關
我:我就大笑說那你做愛的時候要放節拍器在床旁邊 然後最近要去上音樂課補習XDDDD
結束...XDDDD
節拍器180 2拍 在 鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist Youtube 的精選貼文
小孩其實是最放鬆的,但面對全世界最困難的技藝—鋼琴,他們還是得繃緊來應付。
小孩面對這匹鋼琴巨獸,無不耗盡全身力氣與之對抗,即使有所成就,也常身負重傷,然更多人就在舞台前默默消失。
這位特別的小朋友,願意用放鬆緩慢的方式練琴,喜歡「手指建立」,自己一個音一個音慢慢練習,七週後竟能輕鬆動起來,不僅彈出比以前更快的速度,在放鬆狀態 ,有時超過節拍器180!
這表示小朋友也能辦到,因為放鬆是他們的天賦 ,只要大人的緊張不加諸在他們身上。
這位小孩相當特別,老師常說:「她是全天下最愛練習手指建立的小孩!」
也因此,她達成這個不思議的成就,足以成為所有學琴者的典範!她的例子告訴大家,#放鬆不僅僅能彈琴,#而且可以彈得更好 !👍
當然,手指建立跟學鋼琴都是漫長的路,還是需要每天慢慢練習喔!我們 #給這位漂亮的小朋友一個大大的讚!也給台灣的未來一個大大的讚!!
#她練起來後忍不住一直笑一直笑她控制不住不知道那是什麼
#那是一種奇異無法用言語形容的滋味
節拍器180 2拍 在 Re: [分享] 維持步頻180的歌單- 看板Road_Running 的推薦與評價
: 練習到後來發現到 維持步頻在180BPM左右真的是很重要的一環
: 通常在跑的時候會提醒自己
: 1.屁股要向前挺 (重心才會前傾..)
: 節奏大多是 90 OR 180 BPM 上下 大家可以試看看跑起來的感覺如何
我也是看姿勢跑法說要雙腳要180BPM
之前是用捉節拍器的。
但是初學者節拍太快會亂掉。
https://www.youtube.com/watch?v=ZU28K494xTU
後來我都用同一支腳,比如說同樣是右腳著地,但是節拍器捉90BPM
就是一分鐘右腳要著地90次,
但是我還是常常亂掉!!(初學者嗎!)
直到我最近看氣功跑步,
他教了一個用華爾滋三拍來算步頻的方法。
同樣是捉一分鐘右腳著地90下好了,把他乘以三分之二,也就是60 BPM.
算法是比如以下是我跑步右左右左代表右腳和左腳著地好了。
右 左 右 左 右 左 右 左 右 左 右 左
1 2 3 2 2 3 3 2 3 4 2 3
節拍器或是歌的節奏捉一分鐘60下,黃色的數字就是每一下著地的時間。
每次節拍器響一下,著地的腳是另一支腳。
這樣你的右腳會一分鐘內著地90下,但是節拍器或歌的節奏只要60 BPM就可以了。
我用這個方法發現比較捉的到節奏了。
分享一下我的看書心得。
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