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食物真的不是本汪吃的啦(๑´ڡ`๑)
哪尼！你說你有拍到(｡ŏ_ŏ)
導導導播快重播
幫本汪證明清白ヾ(。￣□￣)ﾂ
┣Richart 團購狗教學┫
✨簡單四步驟揪團✨
1️⃣拿起手機加團購狗好友>> https://lin.ee/WCMAX9X
並把團購狗邀進尼們的賴群
2️⃣告訴大家你想要揪團買什麼
有本汪帳戶+綁定本汪賴帳號就可以開團
3️⃣在群組中呼叫本汪一秒開團
4️⃣剩下的通通交給本汪💪
結單→團購→統計→收錢
喜歡揪團訂食物、買東西的汪粉們❗
即日起-10/31
1⃣使用團購狗成功開團或參與團購，就能獲得禮物盒開箱機會乙次
2⃣開箱領取抽獎券，就有機會拿到Switch、SONY Sound Bar還有 Dyson吹風機大獎喔🎁
迷錯！揪團94這麼簡單快樂🥰
詳細請看👉https://pse.is/3ppe5p
#你確定有懂你家狗狗嗎
#狗狗觀察室 #狗狗生活真實公開
#汪視限定播出
【🌊 聽，是海哭的聲音 】
海洋守護著我們，我們也要守護她
只要看到海岸髒亂，就使用 #海岸髒亂通報系統
邀請你一起維護海岸線美景 💪🏻
▍海岸髒亂通報系統上線
除了自發性淨灘，現在如果看到海岸邊有非一人之力能清理的垃圾，歡迎大家使用系統進行通報，接到通報後，海岸權管單位將進行維護作業，還給海邊乾淨的自然美 🙌🏻
📌 簡單四步驟告訴我們
① #填報：填寫通報人資料
② #拍攝：將髒亂狀況拍攝回傳
③ #描述：具體通報海岸髒亂位置
④ #送出：資料送出後即完成通報
👇🏻 操作系統歡迎至留言處查看 👇🏻
希望系統備而不用，愛護大海
就從 #垃圾不落地 與 #源頭減塑 做起 ✨
#向海致敬 #環保署 #守護台灣海岸線
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沒錯！一年一度紫爆IG版面的仙草花季又準備來囉
但是去到現場卻沒有像照片上看到的一樣
好像遇到詐騙集團？！🤓
俗話說的好：「漂亮的照片都是經過後製調出來的。」
小編今天就不客套，簡單四步驟影片看完IG打開，大家都能當網美😚
💜💜2020桃園仙草花節💜💜
活動日期：11/28-12/13
活動時間：9:00-17:00
活動地址：楊梅區楊湖路三段239號
#Fun假趣旅行 #Fun桃園 #仙草花
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#壓力大？ ＃如何緩解壓力 ＃解壓法
想問問大家一個問題，現在的你是天天處在壓力的狀態下嗎？
偶爾會不會大發脾氣抓狂呢？？
生活在節奏越來越快的世界，壓力已經成為了全球性的議題。
如果你每天都處在幾乎要崩潰的狀態，
但是今天你依然和昨天一樣，沒有時間去鍛鍊，也沒有多餘的金錢去享受奢侈的按摩，
更不知道如何開始冥想。這樣的生活還有希望嗎？
當然有！今天的節目就是要告訴你如何瞭解壓力？如何解壓的？
你可以選擇適合你的方法管理你的壓力，
開始改變以往的生活方式，讓你每一天都能夠看到自己小小的改善，臉上有更多的微笑。
🏷喜歡這個節目別忘了到apple podcast
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E4%B8%80%E5%8D%A1%E9%85%B7%E7%9A%AE%E7%AE%B1/id1522267699?l=en&i=1000482846234
以下內容會稍微有點深，
建議大家可以寫在紙上比較快能吸收和理解。
👇
2:30 什麼是心裡認知療法？
2:50 第一個小例子
3:25 世界上有85%以上的人都是這樣在解決壓力？
3:55 第二個小例子
4:20 心裡認知療法ABCDE模型？
6:10 壓力冥冥之中造成身心哪些影響？
7:10 壓力和自尊有關聯？🙀
7:42 平常可以透過哪些練習提升自己的自尊？
10:04 實用的『八大解壓法』有哪些？
16:17 快速複習八大解壓法，讓你秒記！
17:19 今天開始實行的簡單四步驟
🏷小星星們可以找到我
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4.0成本建立自己的音頻事業： https://let-s-be-podcaster-3-podcast.teachable.com/courses/podcaster-1?affcode=543901_oumy2g_d
恐怖的炎熱夏天到來，人手一杯飲料已經變成常態，想喝飲料又怕胖的水水，不如自己動手做，不止好喝，成分也讓人安心，這次要介紹的是在家就可以簡單DIY的夏日必備消暑飲料－【烏梅茶】
幾分鐘就可以輕鬆煮出自己的烏梅茶喔！
我們的桂妃烏梅茶包，所有內容物都是檢驗合格的，成分純天然，也沒有添加防腐劑，所以購買回去要趕快使用，不然要記得放冰箱保存喔！
這個烏梅茶的配方是以烏梅和洛神為雙基底
喜歡烏梅味重一點的烏梅茶也可以另外再加入烏梅調味唷。
【超簡單四步驟烏梅茶DIY教學】
1. 首先要準備2000cc的水，若是喜歡喝酸一點的烏梅茶，可以少加一點水！
2. 等水滾後，先加入烏梅，烏梅是我們第一層次的酸，可以生津止渴
3. 接著放進洛神、仙楂跟甘草一起煮。
夏天容易食慾不振，用洛神跟仙楂來開胃，再加上會回甘的甘草，來緩和前面三層次的酸。
4.十分鐘後熄火，撒上桂花之後，蓋上鍋蓋悶5分鐘，可以保留桂花的清香，也不會因為煮的太久跑出苦味！
這樣百分之百純天然的夏日飲品-烏梅茶就完成啦～！
還可以依個人口味去調整糖度，烏梅茶不加糖也很好喝！
嫌麻煩的話
可以就是除了桂花之外全部都給它下去煮
加糖調味後、熄火撒桂花 更快～XD
➤產品介紹
品 名：桂妃烏梅茶
成 分：洛神、烏梅、桂花、甘草、仙楂
產 地：台灣
淨 重：42g±2g/包
有效期限：標示於包裝上
保存期限：二年
烏梅茶哪邊買多少錢👇👇
https://spices-journey.com/桂妃烏梅茶
#烏梅茶 #味旅 #烏梅茶教學
⭐味旅官網：https://www.spicesjourney.com/
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