關於 簡單 牛油果食譜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

太耐冇去野餐喇！
好掛住朋友...啲美食呀😂😂

呢個簡單美味又易整嘅 #牛油果他他
令平時唔食牛油果🥑果2父女都爭住食！
仲唔小心一晚KO晒2盤...

爸爸仲話：下次唔好煮飯，食呢個🥑加個Pizza🍕 好味，好飽！

多謝大肚媽媽每次都專登整呢個牛油果他他俾我食， 食到上晒癮🤣🤣

真係勁易整，點解我以前要俾咁貴出去食呀？ 🤣🤣

我一邊食一邊勁讚，又勁問老公好唔好食。
我老公話：好唔好食唔係講，我以行動證明，好食到停唔到口！ 快手啲啦老婆，吖～（口張開）
（因為懶到要我餵佢食，仲嫌我餵得慢😑）

個個都勁捧場。
簡單小食，配杯啤酒🍻 送韓劇！ 人生一樂也！🥰

有人鐘意食嗎？ 勁簡單呀！

多謝大肚媽媽請我食又教我整😘
Thx Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽 😘

食譜：
牛油果🥑2個
紫洋蔥🧅1/3 （細size )
車厘茄🍅數粒
（份量都好隨意）
檸檬汁🍋 ～少量
黑椒～適量（有小朋友怕辣可以唔加）
鹽🧂～適量
鐘意嘅辣可加辣汁/辣椒粉...隨心

紫洋蔥切碎
車厘茄去籽、切細粒。
牛油果壓蓉，加入檸檬汁，調味料，
所有材料攪拌均勻。完成！
配某大牌子粟米片😋 開餐！

#雷囡媽媽食譜 #雷囡媽媽hea煮 #牛油果食譜
#雷囡媽媽簡單食譜 #簡單煮 #簡單小食 #派對小食

#蛋糕食譜 牛油果布朗尼 (純素）

大年初三撞正情人節，免赤口、免傷和氣，今日凡事忍忍😅 今年其實應該振興一下本港經濟，幫襯吓花店或午市、下午茶情人節套餐，但未想出街人逼人，或者想揀在家中煮飯仔，我有個小提議，免蛋奶、免打發、香甜鬆軟、超簡單的牛油果布朗尼 Brownie 💜夠甜、夠冧、夠好味㗎喇😄💜 🧧🧧

㊗️大家甜甜蜜蜜👩‍❤️‍💋‍👨 一團和氣❤️有情人終成眷屬👩‍❤️‍👨💝

食譜🌹🌹
https://bit.ly/3agDjms

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牛油果🥑控揮揮手👋🏻...
等我教你點挑選即食得既牛油果啦...
牛油果皮深棕色...用手輕壓有少少軟就係熟透食得啦...

牛油果🥑當造季節就快完啦...想買到靚靚牛油果🥑就要快手啦...

牛油果🥑被譽為 #超級食物 真係當之無愧...
營養豐富...富含維他命、蛋白質、纖維、甘油酸等
具抗氧化、美顏等等功效...深受男女老幼愛戴...

紐西蘭Avanza 出產既牛油果🥑營養價值特別高...
有雙倍嘅維他命B6 同葉酸
可以有助降低身體膽固醇比例...有益心血管健康...
✨當季牛油果一開就咁食已經好滑好CREAMY...
✨搽麵包食一樣無得彈...

✨牛油果🥑食法多多...做 SMOOTHIE 好味又健康...
而且做法好簡單...全部材料加入攪拌機...攪拌勻就攪掂...
🌈牛油果🥑SMOOTHIE 百搭多變...隨自己喜愛加入各式各樣材料...味道任你配...

我就整杯 #牛油果奇異果SMOOTHIE ...

材料：
牛油果半個
奇異果1個
鮮奶1杯
想甜D可以加入適量蜂蜜...

🛒可以去 Olivers, 3hree6ixty, Market Place 同各大超市購買最新鮮既 Avanza 牛油果🥑

LIKE Avanza Avocados Hong Kong 可以睇到牛油果食譜分享...齊齊學做啦!

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牛油果營養豐富, 營養師示範牛油果甜品食譜, 朱古力牛油果布甸, 簡單易做的自製健康甜品.
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牛油果減肥健康抗疫食譜推介
1. 黑醋牛油果蘑菇多士

材料：1人份量
厚切方包 1 片
牛油果 ½ 個
蘑菇 (切片）½ 杯
蒜頭(切成蓉) 1小粒
意大利黑醋 2 茶匙
橄欖油 1-2 茶匙
鹽 少許
黑椒碎 少許

做法：
1. 在平底鍋以中火加熱橄欖油，加入蒜蓉並爆香。
2. 加入蘑菇片和意大利黑醋，並炒至軟身。
3. 將半個牛油果壓成蓉，搽到烘好的多士上。
4. 鋪上蘑菇，再加適量鹽及黑椒碎調味，即可享用。

牛油果食譜推介2. 蕃茄仔牛油果多士

材料：1人份量
厚切方包 1 片
牛油果 半個
蕃茄仔 (切半) ¼ 杯 (大約5至6粒)
羅勒葉 (切碎) 1把
蒜頭(切成蓉) 半小粒
橄欖油  1 茶匙
意大利黑醋 1 茶匙
鹽 少許
黑椒碎 少許

做法：
1. 切好蕃茄仔及羅勒葉，備用。
2. 混合橄欖油、意大利黑醋、蒜蓉、黑椒碎和鹽在碗裡。
3. 將醬汁加入番茄仔和羅勒葉裡，混合好並備用。
4. 將半個牛油果壓成蓉，搽到烘好的多士上。
5. 把已調味的番茄仔鋪在牛油果多士上，即可享用。



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