我最近聽了一本有聲書，
叫做《精力管理手冊》作者張萌才30多歲，
每年演講上百場，每年出一本書，
19年來天天早起，
能有這麼高效精力把我嚇死，
我決定學習他怎麼做。
有聲書一聽就欲罷不能，
我邊聽邊跟著做，其中書裡面提到
《生氣是非常耗能的，一定要好好管理情緒。》
一早起來，看到孩子玩具又沒收好，
不穿拖鞋脚很髒還跑到我床上跳。
我理智線斷裂想要發火，
但突然想起生氣很耗能，
想起【我是遺物整理師】裡面的可魯，
於是我發明了一種【低耗能生氣法】
像機器人面無表情，沒有任何情緒
很平淡用簡單指令叫他們做事。
「玩具放進房子。」
「垃圾撿起來。」
「衣服拿去洗。」
他們默默完成了。
看來不需要發火他們也能完成，
我何必生氣把自己搞這麼累?
接著處理不穿拖鞋還跑到我床上跳的事，
「不穿拖鞋的人要拖地。」
然後給兩個孩子一人一支拖把，
一個乾的，一個濕的。
我放了玻璃鞋在餐桌上，
手抱胸坐在餐桌前，
用冷淡尖酸的後母語氣告訴他們
「仙度瑞拉，沒做完家事別想去舞會。」
馬鈴薯竟然很入戲轉過來說，
「好的，後母。」
開始認真拖地三回合，
甚至連桌子都擦好了，
還跟我說打掃好有趣，地板亮晶晶。
就這樣，我沒有想到
光是拿出書裡的小小一點
執行後就有這麼大的改變?!
最早開始聽喜馬拉雅，
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簡體字發明 在 Re: [討論] 簡體字比繁體字好﹗ - 精華區Cross_Life 的推薦與評價
看到很多人都有誤解，認為簡體字是大陸政府強制推行的。
這裡貼一片文章給大家普及一下知識
原文請參見
https://xys.dxiong.com/fang/doc/history/jianhua.txt
漢字簡化常識
﹒方舟子﹒
這網上每隔一段時間就有台胞、老外跳出來攻擊簡體字，“簡體字是共產黨的
o明”啦、“共產黨強迫大家使用簡體字”啦、“簡體字破壞中國文化啦”、“簡
體字破壞漢字結構”啦，他們這些貽笑大方的攻擊洽洽暴露了他們對簡化字、甚至
是繁體字的無知。為幫助這些人了解漢字簡化，參照有關資料，特編寫這個常識。
歡迎翻譯成英文貼到英文組去。
一、漢字簡化簡史
簡體字是漢字演變的邏輯結果。漢字從甲骨文、金文變為篆書，再變為隸書、
楷書，其總趨勢就是從繁到簡。隸書是篆書的簡化A草書、行書又是隸書的簡化，
而簡體字正是楷書的簡化。楷書在魏晉時開始出現，而簡體字已見于南北朝（４－
６世紀）的碑刻，到隋唐時代撞化字逐漸增多，在民間相當普遍，被稱為“俗體字
”。我們今天使用的許多簡化字，在這時候就已經開始出現，例如“營”、“壽”
、“盡”、“敵”、“繼”、“燭”、“壯”、“齊”、“淵”、“婁”、“顧”
、“獻”、“變”、“燈”、“墳”、“驢”，等等。唐代顏元孫著《幹祿字書》
和王仁﹝日句﹞著《刊謬補缺切韻》，都收了極多的俗體字。宋代以後，隨著印刷
術的發明，簡體字由碑刻和手寫轉到雕版印刷的書籍上，從而擴大了簡體字的流行
范圍，數量大大增多。根據《宋元以來俗字譜》，宋元明清１２種民間刻本中所用
的簡體字多達６２４０個，合為繁體字共１６０４個，平均每個繁體字有３．９個
不同的簡化字，與今天使用的簡體字完全相同的有“實”、“寶”、“聽”、“萬
”、“禮”、“舊”、“與”、“莊”、“夢”、“雖”、“醫”、“陽”、“鳳
”、“聲”、“義”、“亂”、“台”、“黨”、“歸”、“辦”、“辭芋B“斷
”、“羅”、“會”、“憐”、“懷”等等共達３３０多個。
１９０９年，陸費逵在《教育雜志》創刊號上發表論文《普通教育應當採用俗
體字》，這是歷史上第一次公開提倡使用簡體字。
１９２２年，陸費逵又發表論文《整理漢字的意見》，建議採用已在民間流行
的簡體字，並把其他筆畫多的字也簡化。
１９２２年，錢玄同在國語統一籌備委員會上提出《減省現行漢字的筆畫案》
，得到陸基、黎錦部B楊樹達的聯署。這是歷史上有關簡體字的第一個具體方案，
主張把過去只在民間流行的簡體字作為正體字應用于一切正規的書面語。它提出的
八種簡化漢字的方法，實際上也就是現行簡體字的產生依據，影響深遠。
１９２８年，胡懷琛出版《簡易字說》，收簡體字３００多個。
１９３０年，中央研究院歷史語言研究所出版劉復、李家瑞合編的《宋元以來
俗字表》，反映了一千年來簡體字的發展情況。
１９３２年，國民政府教育部公布出版國語籌備委員會編訂的《國音常用字匯
》，收入不少簡體字，並指出：“現在應該把它（簡體字）推行，使書寫B于約易
。”
１９３４年，中國圖書館服務社出版杜定友的《簡字標準字表》，收簡體字３
５３個。徐則敏在《論語半月刊》發表《５５ㄞ俗字表》。錢玄同在國語統一籌備
委員會提出《搜集固有而較適用的簡體字案》。
１９３５年，錢玄同主持編成《簡體字譜》草稿，收簡體字２４００多個。同
年８月，國民黨政府教育部採用這份草稿的一部分，公布“第一批簡體字表”，收
字３２４個，雖然在第二年的２月又通令收回，但畢竟是歷史上由政府公布的第一
個簡體字表。也就是在這一年，上海文化界組織“手頭字推行會”，發起推行“手
頭字（即簡體字）”運動。
１９３６年１０月，容庚的《簡體字典》出版，收字達４４４５，基本上本自
草書。同年１１月，陳光堯出版《常用簡字表》，泵r３１５０個，約一半本自草
書，一半來自俗體字。
１９３７年，北平研究所字體研究會發表《簡體字表》第一表，收字１７００
個。
抗日戰爭爆發，簡體字運動才被迫停頓，而主要在共產黨統治區繼續發展。共
產黨奪取政權後，立即著手繼續推行簡化漢字。
１９５０年，中央人民政府教育部社會教育司編制《常用簡體字登記表》。
１９５１年，在上表的基礎上，根據“述而不作”的原則，擬出《第一批簡體
字表》，收字５５５個。
１９５２年２月５日，中國文字改革研究委員會成立。
１９５４年底，文改委在《第一批簡體字表n的基礎上，擬出《漢字簡化方案
〔草案〕》，收字７９８個，簡化偏旁５６個，並廢除４００個異體字。
１９５５年２月２日，《漢字簡化方案〔草案〕》發表，把其中的２６１個字
分３批在全國５０多種報刊上試用。同年７月１３日，國務院成立漢字簡化方案審
訂委員會。同年１０月，舉行全國文字改革會議，討論通過《漢字簡化方案〔修正
草案〕》，收字減少為５１５個，簡化偏旁減少為５４個。
１９５６年陘諲悻楔憿A《漢字簡化方案》經漢字簡化方案審訂委員會審訂，
由國務院全體會議第２３次會議通過，３１日在《人民日報》正式公布，在全國推
行。以後這個方案根據使用情況而略有改變，１９６４年５月，文改委出版了《簡
化字總表》，共分三表：第一表是３５２個不作偏旁用的簡化字，第二表是１３２
個可作偏旁用的簡化字和１４個簡化偏旁，第三表是經過偏旁類推而成的１７５４
個簡化字；共２２３８字（因“簽”、“須”兩字重見，實際為２２３６字），這
就是今天中國大陸的用字標準。
而在其他使用漢字的國家，同樣也在簡化漢字。
新加坡G１９６９年公布第一批簡體字５０２個，除了６７字（稱為“異體簡
化字”），均與中國公布的簡化字相同。１９７４年，又公布《簡體字總表》，收
簡體字２２４８個，包括了中國公布的所有簡化字，以及１０個中國尚未簡化的，
如“要”、“窗”。１９７６年５月，頒布《簡體字總表》修訂本，刪除這１０個
簡化字和異體簡體字，從而與中國的《簡化字總表》完全一致。
馬來西亞：１９７２年成立“馬來西亞簡化漢r委員會”，１９８１年出版《
簡化漢字總表》，與中國的《簡化字總表》完全一致。
泰國：本來規定華文學校一律不準用簡體字教學，在聯合國以簡體字為漢字標
準後，宣布取消原來的限制，于１９８３年底同意所有的華文學校都可教學簡體字
，發行簡繁對照表手冊，並在小學課本上附加簡繁對照表。
日本：日本使用漢字已有近兩千年的歷史，在民間也長期流行一些簡體字。１
９４６年日本內閣公布《當用漢字表n，收字１８５０個，其中有１３１個是簡體
字，與中國簡體字相同的有５３個，差不多相同的有９個。
南朝鮮：１９８３年《朝鮮日報》公布第一批簡體字９０個，在《朝鮮日報》
上使用，與中國相同的有２９個，差不多相同的有４個。
二、漢字簡化的原則和方法：
漢字簡化的原則是：“述而不作”、“約定俗成，穩步前進”，也就是說盡量
採用已經在民間長期流行的簡體字，只作收集整理和必要的修改，不擅蛦y字。那
種“簡體字是共產黨發明的”、“簡體字是郭沫若等人造出來的”的笑談，不過是
國民黨的宣傳。
漢字簡化的方法是以錢玄同偆１９２２年提出的方法為基礎的，共有七種：
１、採用比畫簡單的古字。如“從”、“眾”、“禮”、“無”、“塵”、“
雲”等等，這些字都見于《說文解字》，比繁體字更符合“六書”，有的繁體字反
而是寫錯了的（參見方舟子《字源和漢字簡化》一文）。
２、草書楷①C如“專”、“東”、“湯”、“樂”、“當”、“買”、“農
”、“孫”、“為”等。
３、用簡單的符號代替復雜的偏旁。如“雞”、“觀”、“戲”、“鄧”、“
難”、“歡”、“區”、“歲”、“羅”、“劉”、“齊”等。
４、僅保留原字的有特征的部份。如“聲”B“習”、“縣”、“醫”、“務
”、“廣”、“條”、“鑿”等。
５、原來的形聲字改換簡單的聲旁。如“遼”、“遷”、“郵”、“階”、“
運”、“遠”、“擾”、“猶”、“驚”、“護”等。
６、保留原字輪廓。比如“龜”、“慮”、“愛”等。
７、在不引起V淆的情況下，同音字合並為簡單的那個字。比如“裡程”的“
裡”和“裡面”的“裡”合並，“面孔”的“面”和“面條”的“面”合並，“皇
後”的“後”和“以後”的“後”合並，“憂鬱”的“鬱”和“鬱鬱蔥蔥”的“鬱
”合並。這些合並在現代文中不會引起詞義的混亂，簡化字的使用者從未感到不便
，反而是些從未用過簡化字的人在那裡想當然地杞人憂天。
有幾個常用字特別值得一提：“龜”字，繁體近二十筆，痕蓮O一筆一畫在畫
一只龜，難寫（我至今不知其正確筆順、筆畫），難記（經常閱讀繁體字書籍的尚
且我認得寫不得，何況小學生），簡化後屠留其輪廓，僅剩七筆。“憂鬱”的“鬱
”，繁體多達二十九筆！寫法極其復雜，也很難記（據說有一次漢學會議上有人靠
寫出這個字贏得一片掜聲），簡化後以“蔥鬱”的“鬱”代替，僅八筆。“吁”繁
體字多達三十一筆，也極難記住寫法，簡化後改為“口”形“于”聲的形聲字，好
噎得很，且不過六筆。“舋”的繁體字二十六筆，寫法也相當古怪，明白了其字源
也未必能記得其寫法，簡化後僅十一筆。這些都是人人必須記得的常用字，想當初
學繁體字的小學生光記這幾個字就不知花了多少精力，而用簡體字的人不費吹灰之
力就把它們記住，難怪有人對簡體字大為不滿－－他當初的心血簡直是白費了。繁
體字動則十幾、二十幾筆，而簡體字平均七、八筆，不僅書寫快速，對于計算機用
字也極其方便。要把一大堆二十幾筆的字一個個都塞進十六針的字型而又不相混淆
恐怕要付出加倍的努力，所以現在大家使用的免費字體，簡體是漂亮的宋體，而繁
體卻什麼體也不是，就象小孩描出來的。
以後有興趣再回答“共產黨強迫大家使用簡體字”、“簡體字破壞中國文化”
、“簡體字醜陋”、岑符擐r破壞漢字結構”、“簡體字使中國人變笨”、“簡體
字不能提高學字速度”等等這類極其可笑而居然有人煞有介事地提出的指責。
大家算一算，那些攻擊簡化字的人共提出了多少可笑的理由？你真以為他們那
麼有歷史使命感，要來保護連他們也不大了然的中華文化（比如那ク霽迭岐c體字
比簡化字符合造字規則”的人，我敢說他們其實對字源一竅不通）？我看其實是一
種“吃虧了”的心理在作怪，卻拼命要給自己啢出一些堂皇的理由。옊※ 引述《blkkmn (無法擺脫的怨恨..)》之銘言：
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