天氣開始無咁好,係時候諗吓室內場, #放電好去處 #網上Book
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疫情漸漸平穏,各大Playhouse終於開放返!😊
當中更係唔少得Playhouse之皇🤴 #愉景灣 嘅 EpicLand 歷奇王國 啦!🤩
佢出晒名,可以令到大人細路都超興奮放足電 嘅好去處!😂
喺Epicland必定玩盡晒佢4粒鐘,體力+耐力+膽量大挑戰!💪🏻
場內全部都係必玩項目,點算好呀⁉️🤣
🌈必玩1:
#三層樓高嘅彩虹長滑梯,真係無可能唔玩咖喎!😆
3個一定瘋狂咁玩N次至去其他地方玩,彩虹滑梯刺激感會玩上癮咖!🤣
🥳必玩2:
#五層高嘅玩樂區,有好多唔同嘅挑戰關卡,例如:繩網、攀爬、大迷宮、旋轉滑梯、轉動球等等,擒高擒低真係連大人都興奮任玩到夠!
另外,不得不介紹超級直嘅滑梯,好似有80度斜度😆,媽媽👩🏽🦰驚到走人🤣,但係大哥哥👦🏻、二哥哥🧒🏻就玩到好high‼️ Why⁉️🤣
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🧗🏻必玩3:
#攀石區,繼續由2個哥哥去挑戰,攀石要身高有一米或以上至玩得,每節限4人,工作人員會每節做一次消毒,然後安排參加者帶頭盔同裝備,今次二哥哥超勁😱竟然爬到上頂,佢又向成為Spider-Man 嘅目標踏前一步啦!🤩👏🏻
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🤸🏻必玩4:
#彈床區,同樣一節4人,4格彈床一人一格喪跳🤣,每節3分鐘跳完又繼續下個必玩景點!
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😁必玩5:
#空間飛索,呢個係妹妹👧🏻嘅至愛,無限loop!問佢點解咁好玩😆,佢話有少少快咁衝出去好好玩,我估佢意思係速度感十足吧!👍🏻
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😱必玩6:
年輕人成年人專玩嘅Air Trek #空中吊索 ,上次爸爸🧑🏻有玩,佢話好易玩喎,望落嚟無咩嘢喎!🤣都唔知係咪真?!
我認,我係唔夠膽玩嘅‼️😌
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其他必玩項目:
玩咗咁多刺激嘢,係時候打吓 #室內小型Golf⛳️、砌吓大積木、打吓室內籃球場🏀等等。
仲有個3歲以下BB區,內有小滑梯、busy board等,俾細BB盡情玩。
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玩到肚餓,😎 又可以去場內嘅😋小食區食嘢,輕鬆🪑休息吓,😌叉夠電🔋再玩過!🤩 係咪好爽呢?!😎
#強烈推薦 🍿🍿🍿🍿,佢哋嘅 #咸爆谷😋,我哋食咗4包!🤣
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⚠️ #重要事項,提醒你🔔
‼️‼️疫情關係Epicland有人流管制,記得一定要預約呀‼️‼️
🔗 https://roller.app/epicland/products/general
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📍Epicland地址:香港大嶼山愉景灣愉景北商場地下G31
⏰開放時間
上午時段 9:30-13:30
下午時段 14:30-18:30
🛍收費參考 (半天任玩)
上午時段 $188
下午時段 $208 一大一細
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交通:
最方便方法👇🏻👇🏻👇🏻
🚌到 欣澳地鐵站 轉搭DB03P巴士,直達愉景北商場!
巴士時間表: https://www.dbcommunity.hk/icms2/ICMServlet/download/349-5068-22201/DB03P.pdf
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其他方法:
⛴中環3號碼頭坐船到愉景灣,轉乘 T4 或 T9 巴士去愉景北廣場
🚌東涌地鐵站坐DB01R到愉景灣轉T4或T9到愉景北廣場
🚌香港國際機場坐DB02A 到愉景灣轉T4或T9到愉景北廣場
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#親子好去處 #假期好去處
#週末好去處 #探索好去處 #香港好去處 #親子活動 #假期活動 #週末活動 #室內活動 #Epicland #愉景北商場 #香港媽媽 #媽媽博客 #親子博客 #親子blogger #全職媽媽 #三年抱三
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過683的網紅蓉蓉,也在其Youtube影片中提到,#露營vlog #camping #山大王休閒農莊 #啤酒機 #不鏽鋼雪平鍋 第五露地點為桃園復興區『山大王休閒農莊』 路況佳,可順遊慈湖、角板山、大溪花海等知名景點 園區內有豐富多元的遊戲設施 鐳戰生存遊戲、滑草場、探索遊戲、籃球場、溜滑梯、沙坑... 以及超多拍照藝術裝置 合菜、烤肉、下午茶、咖...
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籃球裝備介紹 在 Heidi's Beauty Sharing Facebook 的最佳解答
減少外出期間,偶爾外出走走,呼吸一下新鮮空氣、曬曬陽光,其實都可以增強抵抗力!
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介紹大家去一個健康的景點:New Town Plaza Sportzone 躍動悠園
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躍動悠園位於新城市廣場 1 期 5 樓戶外平台是全港首個戶外空中草地運動公園,可以說是Workout Chill Out的新地標,適合男女老少、一家大細,齊齊做運動!
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包括七大戶外Fitzone:
。提升小肌肉平衡力的逾 5 米高滑草梯
。17 米長懸吊式平衡木走道
。引爆肌力的攀石牆
。增肌消脂無器械健身區
。操 fit 體力的籃球場
。兼容補充力量與打卡的森系小山坡及秘道
。草地緩跑徑
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如果即興想去躍動悠園做運動,但又沒預備運動服,怎麼辦?不用擔心,新城市廣場L5匯聚全城人氣運動品牌,隨時隨地可以添置裝備去做運動啦~~
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Wardrobe: Amy Mak
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你地都快D去啦~
New Town Plaza 新城市廣場 #NewTownPlaza #NTPSportzone
籃球裝備介紹 在 國皇之家生活事 Facebook 的精選貼文
相信近呢大半年大人同小朋友都係屋企悶左好耐,今日介紹一個新既親子好去處👨👩👧👦比大家 !!
⚡️「 5千呎室內飄移賽車場+ 全新室內遊樂場 + 小朋友親子FUN FUN ZONE」,一個地方一次滿足大人同小朋友🏎🏍🌭🎊「吃喝玩樂」配套 💯!!
⚡️賽車場提供左2款飄移車,分別有為大人而設Crazy Cart XL 及小朋友專用Crazy Cart。而且仲提供埋頭盔、護肘和頸箍等保護裝備,我地親身試條賽道,真係超刺激🔥,要控制甩尾飄移都唔係咁易架~
⚡️場內仲有親子FUN FUN ZONE,有迷你籃球機、保齡球機、射擊遊戲🔫,甚至太鼓之達人都得玩 ! 除左可以一齊同小朋友化身車神玩飄移車🏎🏎💨,仲有扭蛋同夾公仔又有禮品🛍,真係玩得好開心👍🏻 !!
註:特別一提由於全室內活動,呢個活動係完全唔受天雨影響架,而家趁人少少快D去左先啦🏎🏎🏎💨
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地址:D2 Place 二期
開放時間:早上10時至下午10時
室內飄移賽車場收費
收費:$60(一節六分鐘)
優惠價$55(新開張期間成為會員)
#開幕優惠
由即日至10月31日期間,於D2 Place一期及/或二期指定零售商戶消費滿指定金額,憑有效機印發票即可換領PowerPlay Arena飄移車買一送一優惠券1張!新張期間成為會員,則享有飄移車優惠HK$55一節,即場加購更可享9折優惠;而讚好及追蹤 PowerPlay Arena Facebook專頁及Instagram,可獲贈10個代幣架 !!
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#PowerPlayArena #室內飄移車 #遊戲中心 #D2Place
#CrazyCart #荔枝角 #下雨天好去處 #親子好去處 PowerPlay Arena
籃球裝備介紹 在 蓉蓉 Youtube 的精選貼文
#露營vlog #camping #山大王休閒農莊 #啤酒機 #不鏽鋼雪平鍋
第五露地點為桃園復興區『山大王休閒農莊』
路況佳,可順遊慈湖、角板山、大溪花海等知名景點
園區內有豐富多元的遊戲設施
鐳戰生存遊戲、滑草場、探索遊戲、籃球場、溜滑梯、沙坑...
以及超多拍照藝術裝置
合菜、烤肉、下午茶、咖啡
還提供露營屋給無裝備的露友們
晚上有營火晚會和搗麻糬、竹竿舞等遊戲,超好玩
營主人也很熱情親民
👉啤酒機連結:https://gbf.tw/ne7vp
👉雪平鍋連結:https://gbf.tw/ne7vp
🎈本集大鋼片段整理
00:36 路況
00:54 入住F區介紹
01:16 營區介紹&遊戲設施1
03:07 開箱「日本 YOSHIKAWA 可拆式不鏽鋼雪平鍋」
03:33 開箱INTOPIC無線K歌木質藍芽喇叭
03:55 營區介紹&遊戲設施2(營區A,B,C區)
05:59 免搭帳露營屋
06:14 晚餐時間(煮飯神器)
06:58 營火晚會&搗麻糬
07:32 開箱日本GREEN HOUSE 極致音波啤酒金泡機
08:39 早餐時間(煮飯神器蒸小饅頭)
❤看更多影片:
第14露(秘花園親子露營區):https://youtu.be/EKwFNtjMw0c
第13露(巫婆的森林露營區):https://youtu.be/qDDVSwGp1no
第12露(崇德瑩農場):https://youtu.be/XJBgrmYzzRk
第11露(星墅露營窩):https://youtu.be/vlsNQR_PVpE
第10露(水樂活親子農場):https://youtu.be/T7_pr3bTtDI
第9露(星院露營區):https://youtu.be/tPMO_Y1_I0U
第8露(好地方露營區):https://youtu.be/EpKPwJ08FHc
第7露(天景露營區):https://youtu.be/8H4ZMCkNzeI
第6露(好自在露營區):https://youtu.be/Je1Tb_AgC3g
第5露(山大王休閒農莊):https://youtu.be/UYOWMQHZVxI
第4露(逗點露營區):https://youtu.be/7Qvbpj_sGXI
賽夏有機農場路況:https://youtu.be/C1QLaTivO4Y
第3露(賽夏有機農場):https://youtu.be/355wy4Cias4
第2露(小尖石露營區):https://youtu.be/fwQkhrm6aZ4
首露(景好露營區):http://bit.ly/3a0D4vM
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籃球裝備介紹 在 Vincent Mandy Youtube 的最佳貼文
相信近呢大半年大人同小朋友都係屋企悶左好耐,今日介紹一個新既親子好去處????比大家 !!
⚡️「 5千呎室內飄移賽車場+ 全新室內遊樂場 + 小朋友親子FUN FUN ZONE」,一個地方一次滿足大人同小朋友????「吃喝玩樂」配套 ?!!
⚡️賽車場提供左2款飄移車,分別有為大人而設Crazy Cart XL 及小朋友專用Crazy Cart。而且仲提供埋頭盔、護肘和頸箍等保護裝備,我地親身試條賽道,真係超刺激?,要控制甩尾飄移都唔係咁易架~
⚡️場內仲有比開設的親子FUN FUN ZONE,有迷你籃球機、保齡球機、射擊遊戲?,甚至太鼓之達人都得玩 ! 除左可以一齊同小朋友化身車神玩飄移車???,仲有扭蛋同夾公仔又有禮品?,真係玩得好開心?? !!
註:特別一提由於全室內活動,呢個活動係完全唔受天雨影響架,而家趁人少少快D去左先啦????
***D2 Place X PowerPlay Arena***
地址:D2 Place 二期
開放時間:早上10時至下午10時
室內飄移賽車場收費
收費:$60(一節六分鐘)
優惠價$55(新開張期間成為會員)
#開幕優惠
由即日至10月31日期間,於D2 Place一期及/或二期指定零售商戶消費滿指定金額,憑有效機印發票即可換領PowerPlay Arena飄移車買一送一優惠券1張!新張期間成為會員,則享有飄移車優惠HK$55一節,即場加購更可享9折優惠;而讚好及追蹤 PowerPlay Arena Facebook專頁及Instagram,可獲贈10個代幣架 !!
電子代幣收費詳情:
$1=1個電子代幣
$300=320電子代幣
$500=540電子代幣
$1,000=1,120電子代幣
$1,500=1,700電子代幣
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#PowerPlayArena #室內飄移車 #遊戲中心 #D2Place
#CrazyCart #荔枝角 #下雨天好去處 #親子好去處 PowerPlay Arena
籃球裝備介紹 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「隱性肌覺醒:穿衣顯瘦,脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹
訪問作者:林冠宇 Adam
內容簡介:
刺激性感,從「舉起」開始!
★1週2次,2支啞鈴就能改造全身的22招居家訓練密技!
★鯊魚肌、人魚線、愛之把……男神裝備練成,在家一次解決!
★十萬粉絲熱切期盼,藝人、網紅一致推崇,「巨胸男神」林冠宇Adam首部健身指南!
★特別收錄攝影師「晏人物」傾力操刀,全肌極限解放寫真特輯!
▌什麼是「隱性肌」?
現代審美喜好越來越偏向穿衣舒適好看、脫衣又能有讓大家驚豔的肌肉線條。「隱性肌」一詞便是在這種趨勢中出現的語彙。「穿衣顯瘦,脫衣有料」成為世代男女共同期許與欣賞的身形目標。
健身教練出身的Adam,便是標準的「隱性肌」代言人。180公分,70公斤的標準身材,卻有著能輕鬆撐起任何衣物的寬厚肩膀,厚實的胸襟與布料間沒有一絲浪費空間,看起來並不特別粗壯,一旦褪下外衣,健碩的線條軌跡便在他的每一寸身軀蔓延。
然而,很少人知道,被喻為「胸狠巨肌」的他,從小是個瘦弱的紙片人。
▌任何身形都有鍛鍊的可能
「我是那種每年阿姨、姑姑都會過來拍拍我,提醒我不要駝背,再順便來一句『唉呦、怎麼還是這麼瘦!』當開場白的小孩子。」
這樣的身材,讓當時鍾情於籃球運動的Adam吃足苦頭。在準備許久的大專盃聯賽中,初登比賽舞台便被對手撞倒,鼻血直流,狼狽下場。從那一刻開始,他下定決心改變,要讓自己變得強壯。
「當時之所以如此拚命,其實都是源自於強烈的復仇目標。但隨著這些日子養成的習慣,運動踏踏實實地成為我生活中的一部分。再辛苦都是過程,撐過了就是你的,找到熱情,並且養成習慣,就離成功更進一步──我想任何事情都是這樣吧。」
▌教練是為了不讓運動成為一件痛苦的事而存在
「做什麼就要像什麼」是Adam處世的原則。當籃球員有籃球員的樣子、當演員有演員的模樣,而從小運動到大,乃至成為職業,持續六年之久的「健身教練」身分,在本書展現無遺。
Adam體貼地從室內派、疲憊的上班族、不好意思使用健身房的學生等等角度出發,設計單靠兩支啞鈴就可以鍛練全身肌肉的居家運動。無論是想要進步的新手,或是更細緻雕琢身形的健身老手,都能透過Adam規劃的運動計畫、飲食菜單、心理建設,一步步從完成動作中獲得成就感,進而持續累積。讓Adam成為你的專屬教練,共同喚醒沉睡的隱性肌!
作者介紹:林冠宇 Adam
台灣新生代演員。2016藉攝影師「晏人物」所拍攝之健體寫真廣受矚目出道,被粉絲暱稱為「胸狠殺手」、「海灘發電肌」、「巨肌鮮肉」。演出代表作品有電影《紅樓夢》、微電影《一千零一夜2》、網劇《浪花男神》、《等,等》。
畢業於嘉南大學運動管理系,擁有六年健身教練資歷,AFAA PFT 國際個人體適能教練。於戲劇拍攝空檔亦不忘體態訓練,影響整隊劇組人員一同加入,成為劇組的健身導師。透過本次出版健身書,除了大方展現鍛鍊多年的健美體態,更不藏私將個人愛用的啞鈴訓練術完整傳授。
作者粉絲頁: Adam 冠宇
出版社:尖端出版
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