很多人以為參加【營養減肥計劃】,日後會「冇啖好食」。<米施洛>營養師會提供給我的餐單,飯、麵、米粉、肉、菜、水果和牛奶…..等無分別;配合過數百款有營好味的餐單,減肥期間,絕對可以品嚐不同美食。
吃零食吃零食吃零食吃零食🤭🤭🤭 。營養師也會介紹市面一些較健康的低卡零食,讓我自己選擇🙋🏻♀️。
體驗「食」由自己話事,從新角度認識、感受和享受食物。
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生日月往往會食多左🥲因為蛋糕,自助餐,美食係生日黎講係一定會出現😂減肥並唔係一味減,有時節日既時候都可以適當咁放縱一下,心情靚靚,之後再繼續減都不為過😋琴晚一輪美食後磅磅係有點心碎💔今晚又會上一節由#米施洛 提供既zoom營養課學習一下均衡飲食同資詢營養師意見啊❤
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減肥過程係要堅持,堅持下來,然後就見到靚左又健康左既自己🥰減肥前既小明成日揾d衫遮住自己肥既位,宜家減肥左一段時間,為食既時候都可以食一食#米施洛 營養師提供既低卡小食🤣每星期都keep住update自己減肥進度,開始feel到健康既自信美🥰偷偷話比你知,我琴晚磅磅105磅啊🤣
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