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上週發的文章因為我改回舊版就通通不見了(對!就是一整個禮拜的都不見了!!!!)，麻煩大家就再幫我按讚一次吧!😭
是說九月的時候去星和打了皮秒雷射去除臉頰上一點點的斑點，當時下巴正在長痘痘所以就沒有針對下巴去加強，十月的時候就預約了杏仁酸來把臉上的粉刺清乾淨，我真的是內包型粉刺的體質，之前還有長粉瘤而開刀，所以清粉刺對我來說真的很重要，清完後再來打雷射去除痘疤甚麼的比較有效果，做完療程後臉上真的乾淨多了，最近上粉底也可以不必遮遮蓋蓋。👍
00:23 養成零毛孔的 12 個生活習慣
02:30 粉刺的處理方式
05:34 痘痘的處理方式
【極簡主義者的 生活習慣 12 tips】
1. 極少吃甜食🍩
2. 少油少刺激性的飲食
3. 不熬夜
4. 釋放壓力
5. 不用手去觸摸皮膚
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6. 不按摩不拉扯肌膚
7. 用冷水洗臉
8. 多喝水
9. 早上只用清水洗臉
10. 做好保濕
11. 使用合適的保養品
12. 發生問題請立即就醫
（2018/12/21 補充）
影片目地是希望大家
1. 找到適合自己的保養品
2. 不要給肌膚過多的負擔
3. 不要花大錢在保養品上
因此完全沒有要推薦我用哪罐保養品，
每個人膚質跟膚況都不同，
我適合的別人不一定適合，
但後來真的有太多人在問了，
所以還是補上來給大家參考：
化妝水、乳液：minon
防曬：nov
＊請大家選擇適合自己的保養品。
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👇【極簡保養】好膚質養成秘訣
https://youtu.be/ndc9qOmdujk
👇【跟我一起去運動】運動 Vlog
https://youtu.be/ndc9qOmdujk
👇【跟我過一天】極簡生活 Vlog
https://youtu.be/xrAta_IpV_I
👇【隔夜燕麥】極簡的健康早餐
https://youtu.be/niT8GkL8x-c
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