🥺診所病人量迅速下滑,如何突破困境?
⠀⠀
原本經營臉書紛絲專頁「Dr.yijing。中醫生活觀」已經 8 年,一開始其實只是想紀錄自己的看診心得,後來 #到了基層診所需要病人量與知名度,於是努力嘗試曝光自己,中間隨著心路歷程與目標更換了好幾種運作模式,也嘗試接講座課程走出去,還發過傳單。
⠀⠀
然而,努力沒有帶來想像中的成功,而在疫情之下,病人量及黏著度更如滑草般速速下滑,每天花腦筋及心思過得很疲憊……
⠀⠀
⠀⠀
▍新思惟用累積的成功經驗帶領大家,建立個人品牌。
⠀⠀
「對於已經奮鬥努力思索好幾年的我,這門課最大的重點,大概就是兩位講師字字珠璣的經驗分享、迷思的破解與心態的調整。」
⠀⠀
上課之前,我跟蔡依橙校長說我很焦慮,蔡校長請我多看幾次課前問答,我也的確好好看了好幾次,還是很焦慮,覺得我似乎沒有什麼特別專業,對好多東西也都有興趣,原本的寫作方式就是今天想講什麼就來寫,跟好多傑出校友的專業比起來是天差地遠。
⠀⠀
不過在蔡校長 2 倍語速的講課之後,瞬間緩解了我的焦慮。蔡校長說,你不需要特別消減自我,配合世界的眼光去重新定義自己,做自己想做的事,認真做、好好做,被對的人看見,慢慢累積,等到水到渠成的那天,回顧自己的所有努力都會很有意義,也許未來的人生會來到你完全沒想過的境界。
⠀⠀
大家都想爬到山頂,新思惟用累積的成功經驗帶領大家,但是成功沒有捷徑。
⠀⠀
互動實作的時間一下子就過去了,有超強助教群的神力幫忙,硬是把網站上架。其實在報名新思惟之前,我想過直接花錢請人做網站,把我粉絲專頁的文章搬過去就好,幸好有來上課,有了魚,不如學會怎麼有效率的好好釣魚。
⠀⠀
⠀⠀
▍專業有價,含金量很高的課程。
⠀⠀
一開始十分抗拒來上課的我,課後覺得十分值得。
⠀⠀
如同專業有經驗的教練般的手把手教學與帶領,分享各種類型的成功案例,每個人都可能成功,我還是我,我不用變成我不喜歡的自己,可以朝著想要的自己前進,慢慢耕耘,最後人生會結出什麼樣的果實很令人期待。
⠀⠀
課程的收穫其實不是金錢能夠衡量的,專業有價,新思惟做得很不錯。
⠀⠀
⠀⠀
🎯 建立個人品牌,掌握自己的話語權!
⠀⠀
人們一打開電腦或手機,本能地就是搜尋 Google,習慣透過網路資訊來評價一個人可不可信。面對市場上那麼多競爭者,光有專業還不夠,你更要在網路上掌握自己的話語權!
⠀⠀
這堂課將根據實際的後台數據,提供你正確的經營策略,教你如何找到自己的品牌定位與目標客群,進一步結合社群推廣,以最小花費、最少時間開始起步,協助你打造「#專業職人的閃亮品牌」。
⠀⠀
- 如何使用網路讓專業有加乘效果?
- 各式各樣的網路平台要怎麼選擇?
- 架設部落格之後,還能怎麼應用?
- 視覺排版都搞定,從無到有做出來!
- 酸民、著作權等,網路眉角怎麼處理?
- 內容寫什麼?影音圖文哪種 CP 值高?
- 各種業務型態的應用與成功關鍵!
⠀⠀
│ 2021 / 11 / 28(日)網路時代之個人品牌工作坊
│【今年最後一班】在後疫情時代,讓你的專業被看見!
│ https://pati2015.innovarad.tw/p/event.html
同時也有744部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「愛人蒸他的睡眠」介紹 訪問作者:陳顥仁 內容簡介: 九○後新生代詩人陳顥仁 遊走於文學、建築與戲劇之間 以詩建構空間,叩問抒情的本質 九○後新生代詩人陳顥仁,遊走於文學、建築與戲劇之間,他嘗試用文字建構空間經緯,用詩意勾勒出空間溫度,透過詩作尋找新世界。 他從一個全視域的...
「粉絲 專 頁 建立」的推薦目錄:
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 新思惟國際 Facebook 的最讚貼文
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 龔成 Facebook 的最讚貼文
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的最讚貼文
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 天下雜誌video Youtube 的最讚貼文
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 基本入門:建立粉絲專頁 - Facebook 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 從零開始做Facebook粉專:6個必學經營策略 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 Facebook粉絲專頁怎麼設定?簡單7步驟,無壓力一次完成 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 如何建立Facebook 粉絲專頁 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 2022 FB粉絲專頁教學,三大經營撇步,讓你的粉絲離不開你! 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 如何建立Facebook 粉絲專頁(粉絲團) - Wibibi 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 不應該經營Facebook 粉絲專頁的5 個理由,新手起步須知 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 建立Facebook「企業管理平台」! | ShopStore 電商教室 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 將您的Instagram 帳戶連線至Facebook 粉絲專頁 - GoDaddy 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 #臉書創立粉絲團#如何建立Facebook 粉絲專頁 ... - YouTube 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 #臉書創立粉絲團#如何建立Facebook 粉絲專頁 ... - YouTube 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 Facebook Shop 粉絲專頁商店|商業擴充功能 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 如何建立Facebook企業管理平台(關於Facebook的粉絲專頁 ... 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 如何建立我的粉絲專頁「用戶名稱」? - JOYCAT 電腦教學 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 粉絲專頁「按讚」將走入歷史!Facebook 將推出粉絲專頁6 大 ... 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 0到1開始經營Facebook粉專的基礎建立與策略 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 建立Facebook粉絲團活動,不需要再使用第三方APP了! 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 [教學]如何建立Facebook粉絲專頁? - 香腸炒魷魚 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 FB行銷系列| 一定要記住!你為什麼要建立Facebook粉絲專頁 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 從零開始建立Facebook粉絲專頁,簡單幾步驟輕鬆上手 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 如何將個人臉書轉換成Facebook 粉絲專頁? | 點子生活 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 想進軍網紅界?Facebook 新增一項功能讓好友秒變「粉絲」 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 Facebook 粉絲專頁設定全攻略!怎麼設定、操作一次搞定 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 如何提升FB粉絲團經營?瞭解粉絲行銷4階段、7個必知基本功 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 (教學)怎麼設定與修改Facebook個人&粉絲專頁的短網址 ... 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 (此版本可能已不適用)將Facebook粉絲專頁設定成打卡地標 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 Facebook 專頁吸fans大法- 如何建立及經營高質Facebook Page 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 網站串接Facebook粉絲專頁API?取得FB粉專永久存取權杖 ... 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 臉書廣告投放:以facebook粉絲專頁來源建立廣告受眾 - 贊贊小屋 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 設定Meta 的Facebook 和Instagram · Shopify 說明中心 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 FB企業管理平台手把手教學讓你從新手到高手 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 Facebook粉絲團小編必看: 8個FB官方工具網頁和APP整理 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 建立Facebook粉絲團說明及進入FB廣告管理員後台 - Vito.Cool 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 替Facebook 粉絲專頁建立CTA 行動呼籲按鈕 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 Day 25 - 電商建立粉絲團的3個疑問 - 真石科技 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 Facebook粉絲專頁、社團經營大不同,聊天機器人成為好幫手 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 如何建立Facebook粉絲專頁? - VeMMA居家網路創業系統 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 Facebook 粉絲專頁建立教學與密技 - VeMMA - 痞客邦 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 來會會你的「小粉絲」吧~FaceBook 建立粉絲團超簡單!(四 ... 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 【一分鐘教室】Facebook 品牌置入貼文教學 - iSPOT Media 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 [Facebook 教學] 如何建立FB粉絲專頁來讓人按「讚」? 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 建立Facebook 測試帳號,免用真實帳號示範粉絲專頁和社團功能 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 如何在Facebook建立粉絲專頁 - 跟著工作熊玩賺部落格 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 【Facebook粉絲專頁】建立你專屬的Facebook 粉絲團及個人 ... 的評價
- 關於粉絲 專 頁 建立 在 如何建立Facebook 粉絲專頁? | 健康跟著走 的評價
粉絲 專 頁 建立 在 龔成 Facebook 的最讚貼文
【理財個案--快將退休人士,辭職外遊可行嗎?】
你好! 龔sir,本人近幾個月開始留意並追蹤你的facebook及文章,很欣賞你 積極正面 的人生態度積極,及務實的投資理念。 我亦有些資產配置問題很想向你請教。
背景:
本人今年50歲,月入約$66000,丈夫54歲,現在算是退休狀態。現住在已供滿的居屋,早兩年前亦將出租物業出售,賺了約350萬。
資產:
2人合共有約500萬存款
一份約140萬美國(債股混合)基金, 每月派息約$10000
人民幣 債券基金約43萬,每月派息約$1600
兩份不同公司的 投資相連保險(有年期鎖定), 每月分別供$2500及$2000, 現值約39 萬
股票港鐵(0066) 500股,騰訊(700)600股,長汽(2333) 53050股,現值約53萬。
供滿了一份$100 萬的延期年金。
強積金現值約140萬。
本人輪班工作,沒有太多時間買賣股票, 所以以往買了不少基金或有關保險,但發現一些基金增值成效很低, 甚至長期冇得賺。本人近年工壓力越來越大,實在很疲累,很想辭職
選擇做自己喜歡的工作,並趁還有健康和體力 的時間,與丈夫去多些外遊,但很可能收入會大不如前。
想請教你,以我們的現有資產,可以怎樣 重整配置,以再作一些有效增值,並產生現金流每月約5萬元。 見現在見股市向下,很想入市,但又怕做錯決定。 很想向你討教一些意見,若承蒙指教,不勝感激!
個案重點:
‧夫婦約50歲,月入6.6萬
‧丈夫已退休,居住居屋
‧現金500萬,股票53萬,MPF140萬
‧基金140萬,2份投資相連保險,一份年金
‧沒時間投資股票
重點目標:
‧想辭職
‧多外游
‧如何重新配置資產
‧每月5萬現金流
龔成老師分析:
只要將你的資產,進行重組,目標是低風險、現金流類別,相信對你是最適合的。
第一步,要分析你現時的資產,你可以了解翻,現時持有的$140萬美國(債股混合)基金,過往的回報如何,派息如何,如果不理想,就可以考慮賣出,轉成其他資產。另外,人民幣 券基金43萬,亦是相同的做法。
分析的重點,就是過往長期的回報,是否比大市好或差,派息如何。
至於手上的股票,基本上都有質素的,持有可以,但就有少少集中的情況,如果可以分散到多少少其他類的優質股,就會更加好。
至於年金,持有無問題。
強積金則略時未能動用。
下一步,就是重新配置,將上述你擁有的現金,以及賣出基金(如果賣的話)得到的現金,進行重組,買入現金流類別資產。
要提翻你,你在買入時,特別是股票類別,要用分注投資的模式,例如分2年時間去慢慢入,不要一次過入。
你可以將這幾百萬,分成5部分。
第一部分投資收息股,你可以建立一個收息股組合,你可考慮港燈(2638)、香港電訊(6823)、匯豐(0005)、工行(1398)、置富(0778)、陽光(0435)、深高速(0548)、高息基金(3110)等,大多有5%股息(你可睇下《50穩健收息股》當中仲有好多)。
你平衡的投資這些股,除了可以得到穩健的收息收,同時可有效的分散風險。
第二,投資債券,你可以選擇A評級的債券,年期較長都可以,但利息卻不高。你可以到銀行問問。
第三,投資年金,你可以睇睇,這是適合你們的產品,零風險,可以有穩定回報。
第四,你亦可投資銀行低風險類的產品,你可自行到銀行了解下,總之是「低風險,持續現金流」的。
第五,持有現金,除了可做定期外,現金亦可以為你的後盾,以備不時之選。同時,若投資市場大跌,你可以在這時買到更多的收息股,股息率會進一步上升。
你可以將這幾百萬資金,平衡地分配在上述的項目上,對你來說是最好平衡風險,同時有穩定的現金流。
龔成老師簡介
‧ 暢銷書《股票勝經》、《選股勝經》、《年報勝經》、《50優質潛力股》、《50穩健收息股》、《50值博倍升股》、《大富翁致富藍圖》、《80後百萬富翁》、《80後2百萬富翁》、《80後3百萬富翁》、《80後千萬富翁》、《5年買樓4部曲》、《財務自由行》作者
‧ 《經濟一週》理財真人Show節目擔任致富教練
‧ 曾接受多個傳媒訪問
‧ 過往於銀行從事投資相關工作多年
‧ 曾在萬多元月薪狀態下,憑股票累積數百萬財富
‧ 於網上分享投資心得,瀏覽量過百萬,為人氣博客,解答網友理財問題逾20,000條
‧ 《經濟一週》、《華富財經》專欄作家
‧ 證券業持牌人士
‧ 股票課程導師,學生人數逾4,000人
‧ 過往10年投資成績,過半能獲利超過1倍以上
Facebook專頁「龔成」粉絲人數超過200,000人
若然你有問題想向龔成老師發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成。
粉絲 專 頁 建立 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的最讚貼文
【全民人體力學保健教室: 你討厭平躺睡覺嗎? 解碼可能筋膜緊繃區域?! 】
全民人體力學教室又上課了唷!!~
你是否總是無法維持平躺姿勢睡覺持續太長時間呢? 甚至你個人討厭平躺姿勢]睡覺呢?
假如你有以上困擾,這可能是反應你身體前側的筋膜可能有緊繃失衡現象唷!!
💥通常無法維持平躺姿勢睡覺可能是在投射你以下這三處區域的筋膜有緊繃:
🌕脖子前側緊繃:
位於脖子前側的胸鎖乳突肌緊繃時,在平躺姿勢下,會引起脖子後側的肌群不自主用力,這種現象可能會讓我們在睡覺時覺得脖子不舒服或有僵硬感。
🌕前髖緊繃:
位於髖部前側的髖屈肌緊繃時,在平躺姿勢下,會造成骨盆前傾並帶動腰椎拱起,這時我們會感覺自己的腰明顯懸空,假如這種姿勢維持太久通常會感覺腰椎擠擠緊緊的,甚至感到腰痠。
🌕前胸緊繃:前胸筋膜緊繃時,在平躺姿勢下,容易出現肩膀往天花板方向翹起的張力,這會讓我們睡覺時感覺肩膀或膏肓有負擔,甚至會感到痠痛。
假如你也是討厭平躺睡覺一份子,不妨試試睡前去放鬆伸展一下「脖子前側」、「髖部前側」與「胸部前側」吧!
◎ 脖子前側筋膜 自我伸展方式 https://www.youtube.com/watch?v=Vj0yS_3wyQY
◎前髖 自我伸展運動 https://www.youtube.com/watch?v=ae33xlZc5Fk
◎ 前胸自我伸展運動 https://www.youtube.com/watch?v=8bQH4fQwMSo
#分享給討厭平躺姿勢睡覺的朋友吧
「正確 人體力學觀念的建立,是邁向健康的第一步」:釐清似是而非的保養觀念,用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋,是重視健康的你改變的第一步!
※「健康」從「知識」做起,全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
【提醒】如果您不想錯過我們粉絲團每篇文章與影片,除了為我們於粉絲團首頁[按讚]外, 您必須點選旁邊[追蹤中]的按鈕,並進入[編輯通知設定]的選項,勾選[標準]選項(電腦版則直接勾選[強先看]),你才不會錯過我們每日人體力學保健知識唷!
粉絲 專 頁 建立 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「愛人蒸他的睡眠」介紹
訪問作者:陳顥仁
內容簡介:
九○後新生代詩人陳顥仁
遊走於文學、建築與戲劇之間
以詩建構空間,叩問抒情的本質
九○後新生代詩人陳顥仁,遊走於文學、建築與戲劇之間,他嘗試用文字建構空間經緯,用詩意勾勒出空間溫度,透過詩作尋找新世界。
他從一個全視域的立體空間,重現日常生活,區分為四大輯與兩小輯,分別為:以輕盈的短句描繪日常基調的「房間詩派」、「熱牛奶」則是和緩的抒發情緒、(一張翻唱專輯)透過不同的詩節奏,營造出生活感、「窗景」收錄實驗性的長短句,書寫出對環境、人群的凝視、(桌上的黑盒子)是為五場戲劇詩作,是為房間裡的黑房間、「愛人骨頭」以短句應接傷痛情緒,完成詩人特有的抒情骨架。
《愛人蒸他的睡眠》是一本情詩集,不只致力於詩語言上的突破,更嘗試建立一種具有生活感、親和感的抒情姿態,並促成房間詩派的誕生,也反映出不同的時代關懷,藉由流浪和闖蕩來與世界對話。
名人推薦
★張寶云教授、林餘佐教授,詩人陳育虹、楊佳嫻、林達陽、馬翊航、曹馭博、陳延禎、楊智傑,作家言叔夏、翁禎翊聯合推薦
作者簡介:陳顥仁
一九九六年生於台中。畢業於東海大學建築系,東華大學華文創作研究所。曾獲第三十七屆時報文學獎新詩評審獎、二○二○桃園鍾肇政文學獎新詩正獎,奇萊文學獎、東海文學獎、全國學生文學獎、台積電青年學生文學獎等。
目前致力於文學與建築、戲劇等跨領域書寫,建築詩集創作計畫《二次竣工手冊》獲文化部青年創作補助,並於十月於寶藏巖規劃《建築愛人》建築詩集展演。詩作曾入選二○一四、二○二○年台灣年度詩選,作品散見各大報刊雜誌。
粉絲頁: 九歌文學國度
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道,可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台,可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持七個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.fbnews
LIVE直播-fb新鮮事:https://www.facebook.com/live.fbshow
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/VIdL1jy6J-Q/hqdefault.jpg)
粉絲 專 頁 建立 在 天下雜誌video Youtube 的最讚貼文
當疫情逐漸穩定,我們如何堅守防疫與健康,同時帶動城市下一步的復甦及轉型,建立新型態的安全生活模式是當務之急,「病毒進化的速度相當快,學習如何與疫情相處是我們的新課題!」新北市長侯友宜表示,新北市就像是台灣的縮影,防疫不能掉以輕心,與中央及鄰近城市攜手強化疫調,加上智慧科技的導入輔助決策,也成為穩定新北疫情的重要關鍵。然而城市的挑戰不只如此,當全球積極投入減碳行動,迎接高齡化社會來臨勞動市場備受衝擊,以及氣候變遷下全球升溫,新北市也持續投入創新行動,幫助企業打造綠色供應鏈,導入科技與AI推動產業轉型,在快速變遷下與全球合作,超前做好準備。
新常態.新未來
看各界領袖如何驅動城市改變的力量
★2021天下城市高峰論壇 9/1-9/16 12:30準時在線首播
https://futurecity.cw.com.tw/special/taiwancity-covid19
#2021天下城市高峰論壇
#疫情之下看見城市的韌性與改變
#未來城市
#數位轉型
#智慧醫療
#韌性永續
#新北市政府
#侯友宜
►按小鈴鐺通知 搶先看,精采獨家全面掌握!
=================================
更多精采內容請見:
◎天下雜誌:http://www.cw.com.tw
◎天下雜誌video:http://www.cw.com.tw/video
◎天下雜誌video FB粉絲專頁:https://ppt.cc/flhPQx
◎天下雜誌IG http://bit.ly/2R6jfL6
◎天下雜誌網路書店:https://www.cwbook.com.tw/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/CL74BHmC0S4/hqdefault.jpg)
粉絲 專 頁 建立 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道,可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台,可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持七個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.fbnews
LIVE直播-fb新鮮事:https://www.facebook.com/live.fbshow
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/A3rBmlpWXEk/hqdefault.jpg)
粉絲 專 頁 建立 在 從零開始做Facebook粉專:6個必學經營策略 的推薦與評價
FB行銷怎麼做?FB粉專怎麼經營?第一步先建立FB粉絲專頁吧!從零開始做FB粉專,FB網頁版示範基礎建立、設定以及FB粉專經營策略。 ... <看更多>
粉絲 專 頁 建立 在 Facebook粉絲專頁怎麼設定?簡單7步驟,無壓力一次完成 的推薦與評價
點擊連結後,會到這一個頁面詢問你要建立什麼類別的粉絲專頁。 選擇粉絲專頁類別:品牌或公眾人物。 企業、商家或品牌,亦是社群或公眾人物 ... ... <看更多>
粉絲 專 頁 建立 在 基本入門:建立粉絲專頁 - Facebook 的推薦與評價
我們建議政府機關、民選官員、政治組織、公職候選人和倡議組織以Facebook 粉絲專頁作為Facebook 據點的核心。 ... <看更多>