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精力旺盛 在 NOWnews 今日新聞 Facebook 的最佳貼文
同時也有46部Youtube影片，追蹤數超過3,200的網紅法鬥肉系列，也在其Youtube影片中提到，今天終於來和大家分享SODAPUP藏食系列(๑•∨︎•๑) 如何簡單填充零食製作出有趣又好吃的點心玩具！ 當然也可以將影片中的食物更換自家毛夥伴喜歡的零食， 讓精力旺盛的毛夥伴消磨好一段時間。 在啃咬的同時，美味一層一層的蹦出來， 讓咀嚼變得更加有趣， 玩具的摩擦可以幫助按摩牙齦滿足口腔讓毛夥伴情...
「精力旺盛」的推薦目錄：
- 關於精力旺盛 在 NOWnews 今日新聞 Facebook 的最佳貼文
- 關於精力旺盛 在 AppWorks Facebook 的精選貼文
- 關於精力旺盛 在 Yy’s cat Facebook 的最讚貼文
- 關於精力旺盛 在 法鬥肉系列 Youtube 的最佳貼文
- 關於精力旺盛 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
- 關於精力旺盛 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳貼文
- 關於精力旺盛 在 精力旺盛的男人，都在坚持这3个好习惯，你不妨也做一做 的評價
- 關於精力旺盛 在 精力旺盛is on Facebook. To connect with 龜鹿補聖 的評價
精力旺盛 在 AppWorks Facebook 的精選貼文
週四下午大家好，今天是九月的最後一天，迎來我們運動系列的最後一篇文章。
首兩篇邀請的都是國家級運動員，第三篇是台灣大三鐵，這次邀請 Keegan 的時候，「那你找錯人了吧！」被這樣打槍 lol 但我們希望可以透過 Keegan Huang 的轉型故事，讓大家看到，不是運動員的你我，也能如何在運動中得到收穫！
謝謝大家對這幾篇的支持，下次再見了～～～～ by Sophie
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#創業難轉型更難
#喝酒戶轉變晨型人
#打出人生的節奏
[ 專訪 AppWorks 第 17 屆校友 Keegan 黃厚之 ]
一直在轉型，大概可以先這麼總結 Keegan 這幾年的心路歷程。創業很難，轉型的過程更難，如何讓自己靜下心來，尋找到對的方向？
「我 24 歲剛開始創業的時候，精力旺盛，那時候很多陋習，就是經常熬夜工作 (但其實早上也很容易睡過頭)、跟同事喝酒，覺得好像這就是很拼的感覺。」2019 年做了幾個幾個商業上錯誤的決策，把整個公司偏離規模化的路更遠了，重新檢視這個錯誤的時候，才從裂縫中看見背後一連串的蝴蝶效應。「我想知道自己為什麼做了錯誤的決策，看著看著才發現，其實我整個人精神狀態都不好，整個團隊也是，然後我還變得超級胖。」多胖？「 92 公斤！」
起因可能是想減肥，Keegan 決心改變自己的作息，選擇打拳擊來訓練自己，每天早上五點起床打拳或跑步，為此也得將夜晚作息改變，晚上十點鐘以後就不使用手機，聽一些 podcast 然後就寢。「我發現自己精神好很多，原來這就是紀律，好的生活紀律原來是幫助自己成長的第一步。」
除此之外，Keegan 還從打拳的過程中學到大師的智慧，「我在 TMMA 台北格鬥運動館打拳擊，裡面許多教練都是國家級的選手出身，除了紀律以外，我學到最重要的，就是節奏的掌握。」每個拳手的重點是打出自己的節奏，以及破壞對手的節奏，誰能在比賽中貫徹自己的節奏，就是獲勝的關鍵。「我以前不會這麼想，每個新進公司人，我都會教他們一套我以前在管顧公司的做法，其實我也被 Jamie 唸過，說我太在意框架了。但是經過打拳的經驗，我才體會到，其實更重要的是每個人如何找出一套自己的節奏。所以現在我都是以原則出發，去啟發我的團隊，讓他們好好發揮自己。」
Keegan 舉例說起大學時期在羅氏藥廠實習的時候，曾經看過好幾個王牌業務，每個人都不一樣，有的可能是醫藥知識高，服務超級好，老是陪醫生太太去買東西、幫醫生準備便當，有的是很會應酬，也有的純粹是執行力很好。「以前只是看，現在才在腦海中架構起來這個管理的智慧。」身體紀律會帶來思考的餘裕，腦內啡活絡後的大腦能夠有效連結潛意識中積累的知識，「運動的過程其實對我來說是一種短暫的『逃避』，大腦有一個抽離的機會，但每次運動完，思緒就變得清晰很多，可以看見以前很多只是看，卻沒有真正體會或貫徹的事。」
談到公司的轉型，雖然要持續 iterate，繼續驗證新產品跟方向，但逐漸摸到 Product-Market-Fit。「 我很喜歡海明威小說中的一句話，Gradually, then suddenly。」在拳擊場上要時時關注對手的狀態，在創業的過程則是細心關注用戶真正的需求，專注在此，痛點與解決方案突然清晰可見，找到對的 PMF 只是早晚，「我把這句話修改了一下，加了一個字，Gradually, suddenly, then inevitably。」事物的成就需要耐心醞釀、需要有紀律地持之以恆，對 Keegan 來說，他正在創業這個 gradually 的過程中， 調整節奏，培養紀律，從產品導向走到專注於用戶需求，成長為更成熟的創業者。
精力旺盛 在 Yy’s cat Facebook 的最讚貼文
#桂菲回眸百媚生
對逗貓棒有濃烈的愛的桂菲
（真的是皮到不行的一隻小屁貓）
好像怕逗貓棒被奴才搶走似的
還是貓奴超級新手的時候
買了好看木質調文青逗貓棒
木桿+長長的線+拼布小魚
結果是把自己逗個半死
（幼貓精力旺盛 手好忙好累）
接觸過釣竿式的逗貓棒後認真覺得回不去～～
真應該早點買的😹
不得不強烈建議養幼貓朋友慎選
（而且幼貓很愛弄的線纏住自己 吼！）
😼圖中逗貓棒是 @lito.mon 家的哦
🍁新款line主題🍁
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主題小舖 🔍 [Yy's cat 秋日楓葉與橘貓]
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精力旺盛 在 法鬥肉系列 Youtube 的最佳貼文
今天終於來和大家分享SODAPUP藏食系列(๑•∨︎•๑)
如何簡單填充零食製作出有趣又好吃的點心玩具！
當然也可以將影片中的食物更換自家毛夥伴喜歡的零食，
讓精力旺盛的毛夥伴消磨好一段時間。
在啃咬的同時，美味一層一層的蹦出來，
讓咀嚼變得更加有趣，
玩具的摩擦可以幫助按摩牙齦滿足口腔讓毛夥伴情緒放鬆。
來吧！一起製作專屬自己毛夥伴的點心玩具給他吧！
每一個都是獨一無二內含滿滿的愛與用心♡︎
他們也會感受到，
期待每一次您幫他準備的點心玩具
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精力旺盛 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
想當年的可愛團團圓圓，如今已經升格為爸媽了，二寶圓仔現在不到一歲，看他那活動亂掉又調皮的樣子，真難怪媽媽心累了XD大家防疫在家照顧小孩辛苦了！（致意）
影片授權： @台北市立動物園 (https://youtu.be/xEIi_08SWVQ)
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精力旺盛 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳貼文
【黑白斑點??】1961年上映的動畫電影《101斑點狗》，到1996及2001年更有拍成兩集真人版電影，令斑點狗成為熱門狗狗品種。不過，熱潮過後就漸漸少了人養，香港亦很難看到牠們的蹤影。
阿寶在2年半前領養了斑點狗阿春，成為了香港碩果僅存的斑點狗之一。同樣飼養斑點狗的街坊統計過，香港現時只剩下20隻左右的斑點狗，所以人們看到阿春都會覺得很驚奇，還有小朋友會將斑點狗錯認成乳牛，因為他們只記得乳牛是黑白色的。
斑點狗又名「大麥町犬」，據說早於16世紀的時候，於克羅地亞教堂內，首次發現斑點狗的蹤影。當時已有斑點狗的畫作，其後斑點狗曾成為狩獵犬，亦曾負責守衛馬車，是社會身份及地位的象徵。其實斑點狗剛出生是沒有斑點的，直到長大後斑點長慢慢長出，連牙肉上都會有斑點啊！
斑點狗在聽力方面有先天缺憾，學習和接收指令的能力都會差一點，為了訓練阿春的方向感，阿寶都特意想了一些小遊戲。阿寶同時養了比高犬，斑點狗學習新指令需要比高犬多幾倍時間。另外，斑點狗每日都精力旺盛，在家時都要想辦法放放電，例如玩一些尋找物件遊戲，同時亦能訓練腦筋。
除了訓練之外，斑點狗在身體護理上亦要格外留神。斑點狗本身的皮膚容易敏感，先天會較容易患上腎臟疾病，所以要提早預防患上腎石及其他尿結石，以及留意髖關節的健康。
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精力旺盛 在 精力旺盛is on Facebook. To connect with 龜鹿補聖 的推薦與評價
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