最後倒數兩天小提醒:柚子甜閨蜜書單即將結單囉!💕
9/28之前透過遠流特殊連結(置於留言處),就能任選柚子甜精選書單上的作品,單本77折,三本69折,滿五百免運哦!
很多讀者說裡面的書都好生火,沒錯!因為上面的書我幾乎都有寫過推薦文!是我真的讀過+喜歡才放上去的,買哪一本都賺到啊😆
***
先跟新朋友分享我曾經寫過的書
如果最近有感情課題,《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己》是我做心靈療癒時,愛情課題分析精華集大成,看了會痛並清醒,同時也跟讀者分享靈性視角怎麼看待愛情。
如果不知道怎麼照顧自己的身心,想先從心靈體質的調養開始,《專注,是一種資產》就是為了這樣的身心照料所寫的,照著操作49天會超有感。
***
以下另摘錄幾段我曾經寫過的推薦文摘,供大家選擇障礙時參考。
《順應人性》
沒有「最後要去哪裡」,而是過程本身就是玩耍,是開心的,而能活出這樣的版本,就是這本書的英文書名《Fully Human》──你是一個完整、舒適、住在內心四層樓豪宅的人,而不是縮在狹窄的房子裡,困頓而掙扎的心靈。
***
《人生半熟》
沒有美化隱居,沒有矯飾「生活感」,而是切切實實地,反思他人的懷疑,反思自己的惶恐,反思自己的焦慮與每個決定,反思小孩的未來,反思什麼是「我要的」人生。
「逃離北上廣,究竟在逃什麼?逃避苟且,逃避擁堵,逃避房價,這都沒有錯,但又都是徒勞的。如果不知道自己要什麼,逃離永遠解決不了問題。」她誠實地寫下這段話。
***
《最美五套質感人生穿搭》
不用煩惱衣服組合的感覺超好,就像有人每天幫你準備好穿搭,你只要負責套上,時間和精力管理超方便,重點是它完全符合你的美感──因為就是你挑的啊!
***
《你的身心課題塔羅都知道》
「沒人想在崎嶇不平的岩石或劣質的地基上建立神殿,因此我總是很訝異,竟然這麼少人注意自己的能量根基,他們似乎不在意它千瘡百孔、支離破碎。」
「只要花兩分鐘聽聽他人的言論,你就能了解對方的基礎是強是弱。」
我對這一段課題描述非常有感,身為一個總是隱隱約約沒有安全感的人,我自知海底輪能量很弱,因此照著它的指示抽牌、選牌、佈牌陣之後,我看著眼前呈現的結果,倒抽一口涼氣。
喔喔喔喔喔!這是什麼!太可怕了,怎麼會這麼準得恐怖!(掩面尖叫)
不完全是抽牌的準,裡面有好幾張牌還是要自己選的,對,明明是自己選的,但是湊在一起變成整個脈絡的時候,卻像一支劍直接指著你的要害,精確地貫穿核心。
(購書連結請點選留言處❤️)
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅NeKo嗚喵,也在其Youtube影片中提到,這真的是我看過最懶人包的一本書,過去也有不少這種融合各種書籍的心理學~但真的沒有這本做得這麼好!! 還加上個人的經驗談和實行後修改優化...太優秀了!! 貨真價實的懶人包 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤,我們下一支影片見嚕(゚∀゚) 工作聯繫請ma...
「精力管理」的推薦目錄:
- 關於精力管理 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於精力管理 在 Nicolle尼可 矽谷Bonjour Facebook 的最佳貼文
- 關於精力管理 在 收納幸福-廖心筠 Facebook 的最讚貼文
- 關於精力管理 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最讚貼文
- 關於精力管理 在 Angeline Power Bank Youtube 的精選貼文
- 關於精力管理 在 好女人的情場攻略 Youtube 的最佳解答
- 關於精力管理 在 管理精力而非时间,做真正的高效能人士|听书有声书 - YouTube 的評價
- 關於精力管理 在 圖言卡語- #一起讀書16《精力管理》 日常行為習慣 - Facebook 的評價
- 關於精力管理 在 書籍推薦#深度精力管理:33個超實用技巧,把精力用在刀口上 的評價
精力管理 在 Nicolle尼可 矽谷Bonjour Facebook 的最佳貼文
【聽覺的知識饗宴:Himalaya 有聲書VIP領取活動】
過去我習慣讀紙本書,七月去了一趟LA,漫長的road trip竟讓我愛上「聽書」這件事,來回聽完一直沒機會看的書和課程,覺得成功解鎖閱讀新境界。矽谷科技業工作繁忙,一不注意容易用眼過度,我一直想找機會用「耳朵」來幫我看書,卻沒能找到一個涵蓋中英文優質內容的平台。🎧📚
剛好這次Himalaya邀我試聽國際版音頻平台,試用App至今快滿月,從原本一天聽一個小時,到現在早上散步、中午做飯和睡前都會聽。我很享受這種用「耳朵」汲取大腦/心靈養份的學習方式,這是一種隨時隨地都能進行的充電與陪伴。每個時段我有心儀的聆聽清單,對於一天中切換各種任務的狀態大有幫助!
/
一大早我會聽#精力管理手冊,汲取能量管理要點、為意志力充電,快速進入當天工作狀態。午間休息時需要放空,我喜歡#瓦爾登湖(湖濱散記),配合栩栩如生的3D全景環繞聲,一秒進入梭羅筆下的森林湖畔,詩意十足又療癒!午後開會後大腦想透氣,我會做20分鐘有氧或瑜伽伸展,此時聆聽英文短課程就是一種充電放鬆,像是Rachael Kable的#職場減壓術、行銷大師Seth Godin的#九大創業增長原則。🌲
夜晚泡澡和保養時,我喜歡跟隨#法式優雅的從容自在,放慢角度、特意保留時間self-care愛自己。晚上如果寫作,偶而難以迅速入眠,我會按下#Meditation Minis Podcast,讓Chel Hamilton溫柔的嗓音融化我,伴我度過睡前的寧靜時光……🛀
/
除了有聲書,Himalaya吸引我之處在於優質嚴選的中英文課程,這些課程在坊間可都是要付費的呢!有劉軒的#精準說服力、Tim Ferris的#Jedi Mind Tricks、特斯拉創辦人Elon Musk講破壞式創新,和美國網紅講IG社群經營的課程,族繁不及備載,可以直接點下面連結試聽,應該會跟我一樣愛上有聲書!這些課程都是英語原聲演繹,由作者親自講述,搭配逐字英文稿,吸收第一手知識時,還順便訓練英文,聽到等於賺到~
🧡好消息,Himalaya現在提供專屬尼可粉絲的VIP免費福利!
-------------------------------------------------------------------------
👉簡單3步驟,一起用聽覺暢遊書海:
1. 前往 https://www.himalaya.com/mPmfk,點選「開始免費30天暢聽」
2. 註冊帳號,此時網頁會自動輸入兌換碼
3. 綁定信用卡資訊(不會預先扣款),即可享有30天VIP免費試用
P.S 透過以上網頁註冊完,就可以下載手機APP在手機登入,這樣就能電腦聽、手機也聽。若試用期覺得不合適,只要30天內取消訂閱,就不會被扣款喔!
精力管理 在 收納幸福-廖心筠 Facebook 的最讚貼文
我最近聽了一本有聲書,
叫做《精力管理手冊》作者張萌才30多歲,
每年演講上百場,每年出一本書,
19年來天天早起,
能有這麼高效精力把我嚇死,
我決定學習他怎麼做。
有聲書一聽就欲罷不能,
我邊聽邊跟著做,其中書裡面提到
《生氣是非常耗能的,一定要好好管理情緒。》
一早起來,看到孩子玩具又沒收好,
不穿拖鞋脚很髒還跑到我床上跳。
我理智線斷裂想要發火,
但突然想起生氣很耗能,
想起【我是遺物整理師】裡面的可魯,
於是我發明了一種【低耗能生氣法】
像機器人面無表情,沒有任何情緒
很平淡用簡單指令叫他們做事。
「玩具放進房子。」
「垃圾撿起來。」
「衣服拿去洗。」
他們默默完成了。
看來不需要發火他們也能完成,
我何必生氣把自己搞這麼累?
接著處理不穿拖鞋還跑到我床上跳的事,
「不穿拖鞋的人要拖地。」
然後給兩個孩子一人一支拖把,
一個乾的,一個濕的。
我放了玻璃鞋在餐桌上,
手抱胸坐在餐桌前,
用冷淡尖酸的後母語氣告訴他們
「仙度瑞拉,沒做完家事別想去舞會。」
馬鈴薯竟然很入戲轉過來說,
「好的,後母。」
開始認真拖地三回合,
甚至連桌子都擦好了,
還跟我說打掃好有趣,地板亮晶晶。
就這樣,我沒有想到
光是拿出書裡的小小一點
執行後就有這麼大的改變?!
最早開始聽喜馬拉雅,
是大陸的整理師朋友袁春楠介紹,
他說我可以在喜馬拉雅上聽聽他的課。
從此我就愛上了這個app
接到Himalaya的試聽邀約 ,馬上答應!
後來才知道這是國際版,
Himalaya (喜馬拉雅國際版) https://www.himalaya.com/tw
以前我想買厲害簡體書籍,很難找以外,
我甚至要花多一倍的錢才能買到。
而且書籍至少要等個10天半個月,
現在我再也不用花時間等書到貨!
隨手打開Himalaya 就能收聽,
馬上省下更多時間和金錢,實在很超值。
但Himalaya 買到了版權,
我再也不用花時間辛苦閱讀簡體字,
而是透過我的耳朵,就能輕鬆聽到書的內容,
很貼心的是在App內可以切換內容語,
你可以依照需求調整成中文、英文、日語、西語內容(真是太用心了,感動落淚)
之前我會想,
現在有這麼多免費的可以聽,
到底誰會花一年1690成為會員?
但,我錯了
因為光我每個月買書的錢就不只1690了,
我還要付出空間成本來放書,
但訂閱Himalaya,
我可以免費聽 100+暢銷有聲書會,
這些都是精挑細選全球銷量超版萬冊書籍,
讓你只聽有價值的好書,不怕有雷!
而且一個月會員價比一本紙本書更便宜
省下錢又省下運費,
如果你英文夠好,
還可以聽世界菁英精品英語課!!
光站內書的價值就美金$5,000,
但會員價只要49.9僅需1% 的價格實在太划算。
我已經刷卡成為會員了♡
它裡面提供的是中文有聲書,
每週會更新一本銷售超萬冊的暢銷書,
最貼心的是可以根據需求推薦適合你的內容,
例如成長、商業、親子等等。
我每次去收納都會發現,
大家買了成千上萬的書,
但真正有看完的沒幾本,聽書容易多了,
隨時隨地利用碎片時間聽書,
有聲書讓你更能了解書裡面的內容,
很快就能聽完,有效學習更有成就感。
我常常在曬衣服或是做家事的時候聽,
用學到的知識點改善自己的生活,
想想看,一天聽一點點,
一天改變一點點,一年下來,
你會成為很不一樣的自己。
投資自己穩賺不賠!
除了《精力管理手冊》外,
Himalaya 還有其他很不錯的書。
下週我會舉辦一場免費的線上讀書會,
填寫這個表單就可以成功報名!
https://forms.gle/UBYLY3To9i3nRk8c9
我會分享聽《故事力》這本書的內容
這本書透過8大職場應用場景和真實案例,
有系統的梳理了各種溝通技巧。
兩位作者擁有共40年的世界500強管理和諮詢實戰經驗,是一本實戰的好書。
現在開放免費試用Himalaya,
#透過連結兌換30天免費試用
還可以參與線上讀書會
並獲得價值USD300 的免費學習包!
https://tinyurl.com/ydmwqgmp
精力管理 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最讚貼文
這真的是我看過最懶人包的一本書,過去也有不少這種融合各種書籍的心理學~但真的沒有這本做得這麼好!! 還加上個人的經驗談和實行後修改優化...太優秀了!! 貨真價實的懶人包
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤,我們下一支影片見嚕(゚∀゚)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
📚好康優先搶📚
►博客來50元折價券領用→https://bit.ly/2WZ93Wu
(每會員帳號限領一次,2020/7/31~9/8間訂單滿$599即可抵用)
►博客來8/7-8/8會員日,全館結帳滿千再88折!
詳見25週年慶相關活動→https://bit.ly/2Plmc7N
📚延伸閱讀📚
斜槓青年【實踐版】:成為內控者,建立幸福人生的正向迴圈
作者: Susan Kuang
出版社:圓神
出版日期:2020/08/01
語言:繁體中文
博客來:https://ibestfun.net/2hPFe
📚目錄📚
00:00 博客來25週年慶
01:16 閱讀體驗老實說
06:01 避免掉入內心的陷阱
07:55 重塑你的底層信念
09:33 打造自我實現系統
11:00 建立精力管理策略
13:18 結尾
#斜槓 #價值 #內控情緒 #SusanKuang #博客來25週年慶 #博客來 #懶人包
===== About 會員福利 =====
每個月75支持我繼續創作(不同國家youtube的可能收費會不太一樣)
https://www.youtube.com/channel/UCQbyKhmFHIRptrAJMSwS-dw/join
會員限定的FB社團 https://reurl.cc/qGk7q
可以優先挑選我的二手書
不定時會發布影評類的文章
會有說書額外的延伸閱讀
可發文跟其他人互動,類似小型讀書聚會
===== About Neko嗚喵 =====
使用設備
Canon EOS M6
Canon PowerShot G7X Mark II
RODE VideoMicro 指向性麥克風
剪輯軟體
Adobe Premiere Pro CC
NeKo嗚喵 部落格▶https://neko-wumiau.blog/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶https://goo.gl/L9cqMU
NeKo嗚喵 粉絲團▶http://goo.gl/AybChp
NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Geen_kCXGvA/hqdefault.jpg)
精力管理 在 Angeline Power Bank Youtube 的精選貼文
时间不够用?
但不断学习时间管理的方式
却依然没有办法完成该做的事
最可怕的是
自己已经忙得没完没了
内心却有股淡淡地空虚感
你是不是也因为忙碌而迷失了自己呢?
这支影片会分享
如何管理精力和想法
解开时间不够用的奥秘
如果你也希望每天的生活都充滿正能量,
並且隨時為心靈充電
要記得訂閱我的频道哦!愛你 ♥
#AngelinePowerBank #时间管理 #精力管理
♡追蹤 Angeline 黄玉丽 ♡
Angeline INSTAGRAM : onefmangeline
Angeline FACEBOOK : https://www.facebook.com/onefmangeline/
網站 :angeline.com.my
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
♥ANGELINE の 推薦影片 ♥
【人生沒有方向?】如何找到自己的興趣、特長、競爭力?
https://www.youtube.com/watch?v=HE5plS2YZAc&t=398s
【提升實踐力】很多想法卻沒有實踐? 五分鐘讓你徹底消除负面想法,提升實踐夢想的能力
https://www.youtube.com/watch?v=7mdJQNANOF8&t=26s
【培養好習慣】 不喜歡現在的生活,卻改變不了?四個步驟從此變得更好命,陪你閱讀《原子習慣》
https://www.youtube.com/watch?v=SJUWfVB8OQQ&t=64s
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/cVPYhcAthDY/hqdefault.jpg)
精力管理 在 好女人的情場攻略 Youtube 的最佳解答
生物演化論和愛情密不可分?
如何在現代生活中維持固定伴侶關係?
就讓凱熙告訴妳演化論在愛情裡扮演的角色
搭配文章收聽➡️https://medium.com/@therightone
🎙收聽節目
Sound On:https://pse.is/QRM6D
Spotify:https://pse.is/QYDLV
Apple Podcast:https://pse.is/QGTHC
🔔非誠勿擾快速約會 粉專:https://pse.is/RA9XR
❤️好女人的情場攻略 女性專屬社團:https://pse.is/QZ6R5
💌來信解決妳的「愛情怎麼辦」:[email protected]
【非誠勿擾快速約會】:
台灣最受歡迎的交友活動。 我們是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立,致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。 從2013年開始,我們舉辦超過200場快速約會,累積7000人參與,並促成了100對以上男女交往or結婚。 在這個節目裡,我們將分享過去7年累積的知識和經驗,提供好女人在情場上的心法和技法,幫助妳早日找到那個"他"。
【Who is 凱熙】:
好食健身房的創辦人和一位熱情開朗的健康管理顧問和講師。
她相信,撇開工作,美食、戀愛、儀式感是必備生活日常!
而「健康」是科學、有趣又簡單的生活風格!
專精:飲食建議/精力管理/內分泌調理。
Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/w9iBx6tpg9o/hqdefault.jpg)
精力管理 在 圖言卡語- #一起讀書16《精力管理》 日常行為習慣 - Facebook 的推薦與評價
剛剛把《精力管理》這本書的案例讀完,發現,日常行為習慣的好壞,決定妳的人生狀態。 不吃早餐,早睡失眠,高熱量飲食,壓力飲酒的必然結果就是,體重 ... ... <看更多>
精力管理 在 書籍推薦#深度精力管理:33個超實用技巧,把精力用在刀口上 的推薦與評價
書籍推薦#深度精力管理:33個超實用技巧,把精力用在刀口上,完成更多目標作者: 李夢媛出版社: #高寶出版日期:2022/03/16目錄前言第一章#做正確的 ... ... <看更多>
精力管理 在 管理精力而非时间,做真正的高效能人士|听书有声书 - YouTube 的推薦與評價
《精力管理》:管理精力而非时间,做真正的高效能人士|听书有声书. 1.7K views 1 year ago. 每天聽本書. 每天聽本書. 20.2K subscribers. Subscribe. ... <看更多>