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精神小伙😎
玩～欸～就是玩～～～😎

歷經了懷孕後期、坐月子、疫情、雙寶轟炸⋯
睽違了將近7個月
小希排到托嬰後
又來一個禮拜的腸胃炎🤢
終於重新回來運動了！
欸～好玩～
就是玩！😏
也不知道是誰剛到一直大哭不玩
結果都下堂課開始了還不想走😏
#火星媽媽小猩猩
#火星胖寶小小猩
#火星胚胎寶寶希
#二寶媽

精神小伙

#godox #ad400pro #神牛

☺️大家都不知道我現在在幹嘛
😌我就在家養養貓看看漫畫打打電動
😙當一個廢人哈哈哈

國睡橘來跟大家報平安🍊

前幾個禮拜他突然不吃不喝
我以為他要掛了😱

這兩週又恢復精神小伙的狀態
讚讚讚💪🏻

去年11月遇到他的時候
他就已經是腎衰四期的貓了
就想說 那就來過過日子
過一天是一天

原本超級兇貓還會護食
我放飯給他還要拿一個隔板保護我自己🤣

現在變成超級塞奶寶貝
真是太可愛了我的好朋友國睡橘
希望你天天舒舒服服🧡🧡🧡

🇹🇼台灣Taiwan no.1
日常：健身💪拍廢片🎥
「我自己的版發我自己喜歡的」不喜歡不要看👍🏼
♦️刺青不壞人心才壞👿
♦️I Herb大使折扣碼：AOZ9951

追蹤我IG: https://instagram.com/tank22737373?igshid=17aonwls3iy31

RĒD°芮德首張個人創作專輯-TAKE IT SLOW
博客來實體精裝療癒盒預購：https://reurl.cc/EzNpNm
數位專輯收聽：https://ffm.to/take-itslow
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自己是一個常常想很多
一不小心就掉入情緒深淵裡的人
負面的感受在腦海裡揮之不去
但一想到有深愛的人們在自己身邊
生活就像抓回船舵一般再次確認了方向
人生的意義不是讓人記住你的名字
而是有聽你故事的朋友
Life is about caring the people around you！
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詞/曲Lyricist/Composer:RĒD°芮德/ADEN
編曲Arranger: ADEN
製作人Producers:ADEN
混音Mix: ADEN
錄音師Recording Engineer: ADEN
後期製作Editing：ADEN
母帶後期Mastering : ADEN
錄音室Recording Studio: ADEN Studio

監製 Executive Producer ：薩禾豐Leo Sa 孫絺堯Jason Suen
導演Director ： 陳仲宇Martin Tan
製片Producer ：曾韋鈞Wally Tseng
製片助理Production Assistant ：洪佳良Fred Hung ,曹嘉尹Kevin Tsao
攝影師Director of Photography ：Joseph Lee 李金勳
二機攝影師B Camera ：劉禹辰Franko Liu
攝影大助First Assistant Camera ：胡晉瑋Chin Wei-Hu
Assistant Camera 攝影二助 ：藍嘉祺Jiaqi Na
360相機攝影師360 Camera Operator ：溫崇涵Anthony Wen
燈光師Gaffer：陳陽Yang Chen
燈光助理Assistant Electrician：劉本淵Ben Lau 林禹丞Eric Lin 張寧恩N
美術總監Production Designer ：楊宇碩CaBe Yang
美術助理Line Art：張淯茜Amber Zhang 余昌憲Leo Yu
剪輯師Editor：陳仲宇Martin Tan ,劉禹辰Franko Liu
調光師Colorist：陳仲宇Martin Tan
平面攝影Still Photography ：羅祺翔Tony Lo,神童Yin Chong Yi
造型師:Modeling 郭芳慈Kuo Fang Tzu,RĒD°芮德
造型助理Modeling Assistant : 謝睿玄Jacob Xie
妝髮師Make up & Hair : 平平Naomi
妝髮助理Make up & Hair Assistant : Xiao Yu 小玉
舞蹈編排Choreography ：周羿成EDD1E
精神小伙： Liang Chiou 邱亮

Dancer 舞者:
周羿成EDD1E
林韋丞Kobayashi
徐雅君 YaaaaaChun
楊子頡Yanz
胡婷TING HU
劉昶辰Chung Chen
許博瑋Lilbo
何菘育A-song

品牌贊助 Brand Sponsorship
NIKE TAIWAN

特別感謝 Special Thanks
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