「長效型胰島素是當作基礎胰島素使用,有助穩定空腹血糖;速效型胰島素是當作餐後胰島素使用,可控制餐後血糖。為了滿足一整天的胰島素需求,可能需要打一次長效型胰島素穩定空腹血糖,然後再三餐後各打一次速效型胰島素控制餐後血糖。」傅家保醫師說,「為了提升便利性,也可以考慮使用預混型胰島素,預混型胰島素中包含長效型胰島素與速效型胰島素,有助減少施打次數,可一天打一至二次,且能彈性施打,幫助血糖及糖化血色素達標。」相較於傳統胰島素,新型胰島素藥效較穩定,出現低血糖的機會也較低。
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【小編要來實測⚡!】醫師曾進行過實驗,讓受試者每天吃1片 #凍豆腐😘,竟然發現受試者體內糖尿病的重要指標「#糖化血色素」降低了,讓罹患 #糖尿病 的風險降低,趕緊來看為什麼這麼神奇🔍!
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糖化血 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的精選貼文
今回はランチや食後に眠くなる原因と対策について解説しました。
食後高血糖による血糖値スパイクの裏にはインスリン抵抗性が潜んでいます。
老化や糖尿病にもつながりますので、しっかり対策をしていきましょう。
【関連動画】
▼痩せている女性は要注意!老けるリスクが高いことが判明
https://youtu.be/X3h0Trbq9Ho
▼【睡眠で人生損してない?】「睡眠こそ最強の解決策である」【本解説】
https://youtu.be/VULRKU1a_Gk
0:00 はじめに
0:45 ランチ後の急激な眠気の原因
3:24 ランチ後の眠気を防止する方法①
4:11 ランチ後の眠気を防止する方法②
4:52 ランチ後の眠気を防止する方法③
5:45 ランチ後の眠気を防止する方法④
6:26 ランチ後の眠気を防止する方法⑤
7:20 ランチ後の眠気を防止する方法⑥
8:13 ランチ後の眠気を防止する方法⑦
9:15 まとめ
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圓尾和紀(まるおかずき)
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。
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■オンラインサロン
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糖化血 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
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