在台灣,糖尿病盛行率已高達約 11%。當血糖超標時,全身血管就像泡在糖水裡頭,可能發炎、硬化、病變,引發各種「共病」,甚至造成所謂的眼睛病變。
不過由糖尿病引起的眼睛病變並不容易被察覺,等到發覺時早就為時已晚。因此這裡提供一個簡易的初步測試方法,患者或許可以稍作參考!
*本文轉載自 照護線上
延伸閱讀:
糖尿病上身怎麼辦?妥善運用胰島素,穩定血糖、保護胰臟!
https://pansci.asia/archives/198199
糖尿病「三多一少」害健康?胰島素搭配血糖監測,控制更穩定!
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臉書政策改改改、限制越來越多......難道沒有更好的去處嗎 TAT
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Boba ETtoday,也在其Youtube影片中提到,糖尿病的前兆要注意 容易餓、身材不胖都有機會?...
糖尿病三多 在 黃丹尼唯一粉專 Facebook 的最佳貼文
很多人覺得 #糖尿病 就是要跟吃藥或打胰島素共處一輩子
但是糖尿病真能痊癒❗❗❗
只要配合醫生治療並且好好控制飲食
糖尿病痊癒的機會非常高~~~
讓我們從簡單【#監測血糖】、【#控制飲食】開始
一起過著健康人生,遠離糖尿病吧💪💪💪
#胰島素
彰濱班廷糖尿病俱樂部
秀傳醫療體系
543男方基地
#三多一少
糖尿病三多 在 彭溫雅醫師 Facebook 的精選貼文
酸性體質,在中醫屬於氣虛或陰虛的體質。
容易流汗、過敏、疲倦,是「氣虛」的表現,通常是不運動、久坐久站、抽菸、慢性肺病的人,因此透過肺部進行氣體交換排酸的功能下降。
容易口乾舌燥,一直想喝水,類似糖尿病三多的症狀,則是「陰虛」的表現,主要因為愛吃肉類、加工食品,而這些物質容易轉為酸性,這樣的酸性物質只能經由腎臟排出,也容易在腸道引起過敏失調。
糖尿病三多 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文
糖尿病是一種代謝性疾病,根據統計台灣地區有近百名糖尿病患者,到底為什麼會得糖尿病?糖尿病有什麼徵兆?瘦子也有可能罹患嗎?林口長庚新陳代謝主治醫師林嘉鴻,徹底破解你的糖尿病疑問!
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糖尿病三多 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
近年來空汙問題備受重視,當人體吸入細懸浮微粒(PM2.5)後,會對健康造成極大危害,更會讓免疫力減弱,身體防線一道道被瓦解。
全台已開始進入秋冬空汙季,霧霾威脅常態化、汙染源頭本土化,成了不容忽視的趨勢,每吸一口空氣都可能減少壽命!尤其多數銀髮族在飲食攝取不均衡的情況下容易有營養不均、免疫力不足的問題,且多數民眾並無每日攝取綜合維他命的習慣,身體缺乏了關鍵營養素,當面對空汙來襲時,防禦力相對也較弱。
銀髮族和一般民眾要如何加強自身免疫力?
萬芳醫院家醫科陳柏臣醫師表示,其實日常生活中就能做到三件事來提升自我免疫力。
1.均衡:飲食均衡,攝取足夠關鍵營養素,像是維生素A、C、B、D、E、鋅、鐵,強化身體防禦力。
2.三多:多喝水、多運動(空汙嚴重時,戶外運動調整為室內運動)、多休息。
3.三少:少甜食、少油脂、少喝酒。
你所不知道的關鍵營養素有著超強防禦力!
1.維他命A、C:增進黏膜細胞健康,加強物理屏障,阻擋PM50、PM10。
2.維他命B、D、E、鋅、鐵:維持免疫反應的正常運作,能生成與活化免疫細胞,維持免疫系統的正常運作。
空汙已經是全民議題,免疫力較低的銀髮族更要注意關鍵營養素的補充,選擇適合自身年齡的綜合維他命,從內到外加強面對空汙的防禦力!
【相關影片】
別讓空污有機可趁!吃這些維生素加強防禦力!
https://youtu.be/3nWH6tLF9o8
不可忽視的室內空汙 【黃文宏醫師/譚敦慈的防毒教室】
https://youtu.be/ZATWDR-qr9I
胸腔科醫師護肺,一定會做這件事【蘇一峰醫師/破解健康密碼】
https://youtu.be/INhkIYAhYBE
【相關文章】
空汙造成胰島素阻抗!一年讓320萬人罹糖尿病
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抗空汙最佳蔬菜是它!抗癌物質是青花菜20倍
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18924
研究:攝取B群可抵抗空汙傷身,飲食對策出爐!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15242
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糖尿病三多 在 葡萄王——葡眾保健食品- 糖尿病症狀 - Facebook 的推薦與評價
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