大家今天應該都開始上班了吧!
因為家裡是做生意的,我們家通常是要忙到農曆初九天公生才算能鬆口氣,所以近期也不大會有新文章出現(料理影片還在剪接中)
前陣子有說想要幫大家整理市售的一份醣點心,在此想請大家協助我,是否有一份醣的零食、點心的推薦?畢竟我自己一個人要找比較花時間,如果有推薦的,請在下方留言或私訊跟我說~~
請寫產品名稱、販售地點,我再來找資料做整理哦^^
另外來工商服務一下~~
WEN有兩個社團,分別講糖尿病觀念、減醣觀念及料理的,如果還沒有加入的朋友,有興趣的人可以來加入,有時候我會在社團辦活動,只限社團的朋友參加而已^^
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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自從前幾年老媽因為大腸腫瘤,
老爸因為膽囊破裂輪流開刀住院,
真的深刻體認到沒有什麼事比身體健康更重要,
所以兩老除了飲食盡量清淡之外,
每天至少會去公園或市場,
在家附近至少走一萬步,
不過飲食就算清淡也免不了會吃些精緻食物,
像老爸很喜歡花生糖、牛軋糖這些零食點心,
一不小心就會攝取過多的糖分,
當身體無法代謝,就會造成血糖過高,
如果不多加重視,
更嚴重的情況就是演變成糖尿病,
對於我們做子女來說,
關心叮嚀是每次電話跟見面必要的問候,
不過也不可能時時刻刻跟在身邊,
於是有一台輕便好攜帶的血糖機,
可以時時監測身體的血糖值就非常重要了,
#優安進1血糖機 CONTOUR PLUS ONE,
可以精準判讀血糖高低。體積輕薄短小,
感覺就像是隨插即用的USB一樣,
試紙的設計可以輕鬆將血液"吸入"試紙,
觀測血糖值,為老爸老媽的身體健康把關
#血糖機
#優安進血糖機
糖尿病 零食點心 在 安麗愛生活俱樂部 Facebook 的最佳解答
【高纖水果甩肥胖,反倒吃進更多醣?】
冬天到了,氣溫開始急速下滑,除了天氣冷造成基礎代謝力下降外,最讓人煎熬的是不時嘴饞想吃點零食、點心解飢。小編的同事對於這點實在令人敬佩,在如此寒冷的季節仍每天以水果代正餐,餓了也選擇吃少糖的水果,連續好幾年下來,我們都以她為目標,但漸漸地,她發現自己的體重反而有增無減,甚至健康檢查時得知自己身處在糖尿病危險區之中!這實在是讓我們都大為震驚啊!
Eric營養師告訴大家,原則上,水果含有豐富纖維,人體在攝取時會直接跑進血液且百分之百完全吸收,若每天攝取過量的話,易導致糖分過高,對肝臟的負擔也會太大。因此,減重者千萬不要有「水果減肥代餐」的錯誤觀念,建議應酌量攝取,一天水果量約為兩顆拳頭大小,並保持營養均衡才是減重的關鍵喔!
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3.海苔, 醣類低,若是小包裝的, 可以不計算醣類放心吃。 其實糖友的零食點心, 若要找低醣甚至是無醣 ... ... <看更多>