今天又要跟大家分享我的秘密武器啦!
所謂「一白遮三醜」美白絕對是女孩們保養中很重要的環節,而我在美白這塊也是很有研究,今天就要跟大家分享近期愛用的美白小物!
✨Nature tree四重精華亮白液✨
這個品牌我已經不不是第一次介紹了,因為他家的產品成分非常的簡單、,不會亂添加有害成分,對於我這種敏感肌非常友善👍🏻
我這次親自實測七天,每天晚上在保養的步驟中添加了「Nature tree四重精華亮白液」,七天之後最明顯的是膚色整個提亮了很多,而且膚質變的更細緻,如果堅持14天相信亮白程度更有感喔!😉
這瓶四重精華亮白液,最厲害的是添加了德國大廠的專利美白成分 Dermawhite 。Dermawhite 萃取自植物,是虎耳草、番木瓜、芭樂的複合物,除了亮白更能提高膚色的質感。✔️
重點來了,Nature Tree 雖然平價,配方很實在喲。添加 Dermawhite 的比例,最高濃度 2%,不是噱頭,也非概念性添加✔️
另外也添加了衛福部認可的美白成分: 維他命 C 跟鞣花酸,美白成分有根據,使用起來更安心!✔️
🔴究竟一直提到的四重是哪四重呢?
▪️第一重-桑白皮改善暗沈
▪️第二重-維他命C糖甘對抗黑色素
▪️第三重-鞣花酸嫩白修護
▪️第四重-Dermawhite 晶亮光澤
現在使用我的優惠碼:lia2we 購買四重美白,享 85折優惠喲👀👀👀
姐妹們跟我一樣完成美白大業吧❤️
Nature Tree
同時也有52部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,行政院消保處會同衛福部食藥署,日前抽查61家連鎖飲料業者,結果有7家總糖量和總熱量的標示不符合規定,4家其他標示像是原產地標示不符等。食藥署依法開罰業者,共計36萬元,不過目前針對飲料的含糖量或熱量,國內目前並無相關規範,民眾買飲料前還是要睜大眼睛看清楚標示。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 ht...
糖 衛福 部 在 Facebook 的精選貼文
【善纖達®注射液】通過衛福部核准🤩仿單適應症為體重控制,做為低熱量飲食及增加體能活動外之輔助療法。
【▲產生飽足感▼降低食慾進食量】帶來體重管理的健康好處🙆🏻♂️其他益處對於血糖值和糖尿病的風險下降、血壓改善、心血管系統等等。
💡使用方式
每日一次皮下注射,可以選擇在腹部、上臂,或大腿前外側,需依照紀錄表循序漸進使用。
‼️較不建議此療程之族群
※過去曾有過甲狀腺腫瘤、或家族史有甲狀腺腫瘤者
※正在使用其他體重控制產品,不健議與善纖達併用
※重度腎功能不全、重度肝功能不全者
👨🏻⚕️使用善纖達需經診所醫師專業評估,以及衛教訓練、詳閱使用說明書後,可使用於皮下注射。
💖容華25項健檢項目↓您的健康容華守護
🌟全血球計數/13細項
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《捷運忠孝敦化站6號出口》
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糖 衛福 部 在 Facebook 的最讚貼文
#我想成為一個沒有遺憾的媽媽💪
因為不想缺席孩子只有一次的成長童年
所以不管高齡孕期過程再怎麼辛苦
只要時間允許
不管是糖姐波妹的學校活動、
週末的全家出遊、甚至是居家時光
她們們絕對是K力的第一順位💕
以前參加媽咪聚會的時候,有些朋友會說:
當了媽媽之後
整天24小時都為一家大小的事情勞碌奔波…
#媽媽照顧了全家人, #可是誰能來照顧自己呢?
別擔心,就用農純鄉滴雞精來照顧自己吧
也是我充滿活力的秘密武器😉
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✓滴雞精採用古法淬鍊製成,只取第一道初淬精華,過程中不加任何一滴水
✓多道的濾油工法,不油不膩沒有怪味,更不會讓孕媽咪產生任何(贅肉)負擔
✓榮獲衛福部層層認證,擁有小綠人標章的健康食品(小知識分享:有小綠人標章的食品,才能稱為健康食品,不僅來源安全,也才具有保健功效!)
今年二月發現自己懷孕時真的驚嚇到說不出話來
集多重角色於一身的36歲
有工作、要念書、也是兩個孩子的主要照顧者、更要堅持夢想持續影片創作
有時候我也很懷疑自己是否能克服孕期懷胎九月的不適與疲累
還好有農純鄉滴雞精
真的是我高齡懷孕還充滿活力的秘密武器😎🤰💖
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#養胎不養肉 #農純鄉滴雞精
#寵愛媽咪的第一選擇
糖 衛福 部 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
行政院消保處會同衛福部食藥署,日前抽查61家連鎖飲料業者,結果有7家總糖量和總熱量的標示不符合規定,4家其他標示像是原產地標示不符等。食藥署依法開罰業者,共計36萬元,不過目前針對飲料的含糖量或熱量,國內目前並無相關規範,民眾買飲料前還是要睜大眼睛看清楚標示。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/542676
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糖 衛福 部 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
為什麼你以為很健康的 好市多 costco 點心 營養師不推薦呢?
精製糖的含量是重點!又該怎麼判斷糖含量多還是少呢?
衛福部建議每日攝取的糖,是總熱量的10%
營養師標準來看,如果可以控制在5%以下會更好!
以2000大卡舉例,每天糖攝取量建議不超過25克
因此零食、點心、下午茶以不超過10克為主
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 好市多 營養師不推薦零食
00:40 好市多 點心、零食 200大卡原則
01:10 好市多 營養師不推薦點心-科克蘭 藍莓乾
02:57 好市多 營養師不推薦點心-櫻桃爺爺 南棗核桃糕
03:33 營養師Ricky吃零食點心 小tips
05:19 好市多 營養師不推薦點心-珍珍 戲院口魷魚
06:42 好市多 營養師不推薦點心-Jack Link's 煙燻原味牛肉乾
08:36 好市多 營養師不推薦點心-DJ&A甜辣厚切馬鈴薯條
10:07 結尾 (包含 好市多 營養師 點心零食挑選原則)
11:13 問題QA
當然 好市多 costco 營養師不推薦點心 共有五樣
每個也都有各自的原因,趕快看影片吧~
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款|營養師帶你買
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營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
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15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
糖 衛福 部 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
衛福部統公布去年十大死因,癌症蟬聯39年為國人第一大死因,其次為心臟疾病,肺炎,腦血管疾病,糖尿病,事故傷害,高血壓性疾病由去年第八名攀升為第七名,慢性呼吸道疾病降為第八名,不過去年死亡人數也是近11年來首次負成長,衛福部分析,和國人做好防疫,杜絕不少傳染病有關。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/531468
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