{賀年晚餐} 一月二號,2015還很新,道聲新年快樂還是很應景的,祝福大家新的一年生活更有滋味,身心靈自在喜樂! 於我,堂堂跨入新年度,其實小心臟是有點兒抖的,因為你知道,第三本書的死線已隱約可見,從現在起,皮得繃緊點了。除了寫書,上半年還有另一件規劃中的好玩事,現正緊鑼密鼓進行中,和舊金山旅遊有關,等細節大致抵定,再來和大夥兒分享。
新曆年原本是沒吃賀年飯習慣的,今年諸多因緣加起來,就默默起了個頭,主要是聖誕節搞錯市場休業時間,來不及採買,只好吃得陽春平常,煮婦內心感到愧疚不已,想說要不新年補辦一桌吧!初始打算做西式料理,只是在盤算ELLE雜誌下期專欄主題,最後打定主意寫港式蛋塔時,內心又來個一百八十度大翻盤,往港台路線靠攏,後來,就辦了這麼一桌:自製糙米蘿蔔糕佐柚子胡椒醬油、葷素雙味水晶餃(素餡為麻香腐皮青江菜,葷餡為豬肉鮮蝦韭菜)、珍珠丸子、六香菜(偽十香菜),甜點為港式蛋塔,原本還野心勃勃想再多做一道煸四季豆和香蔥黑胡椒豆腐,可是呢! 從早上忙忽到下午五六點,從自製煉乳開始做起的蛋塔,自製米漿做起的蘿蔔糕,從調漿桿皮到內餡全包的水晶餃,再加上切到天荒地老的偽十香菜,又逢竹蒸籠壞了,拖累了進度,搞定了上述幾道,我和Min媽決定見好就收,不逞強了,所幸,除了水晶餃餃皮不如理想外,其他菜色都大大滿意,就這樣,手忙腳亂的過了2015第一天,忙中有所得,忙中有開心,2015能時時這麼過,於願足矣。
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,【曬蘿蔔乾】一天可入菜 請參考這裡 👉https://youtu.be/JL82rY0zgME 材料: 120g 在來米粉/Rice flour/上新粉 7g 乾香菇/Dried mushroom/干ししいたけ 30g 蘿蔔乾(泡開120g)/Dried turnip/干し大根 60...
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糙米蘿蔔糕 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳貼文
【曬蘿蔔乾】一天可入菜 請參考這裡
👉https://youtu.be/JL82rY0zgME
材料:
120g 在來米粉/Rice flour/上新粉
7g 乾香菇/Dried mushroom/干ししいたけ
30g 蘿蔔乾(泡開120g)/Dried turnip/干し大根
600ml 水(粉1:水5~5.5)/Water/水
調味料:
10g 蔬菜油/Vegetable oil/サラダ油
15g 醬油/Soy sauce/醤油
少許 鹽/Salt/塩
少許 白胡椒粉/White pepper/白こしょう
做法:
1.香菇.蘿蔔乾泡開 洗淨後擠乾水份 香菇切丁
2.在來米粉加水250ml攪拌均勻
3.乾鍋炒乾蘿蔔乾 加油.香菇炒香 加醬油炒香
4.取出2/3的料 加水350ml煮開 加鹽.胡椒調味
5.加2料拌成糊狀 倒入刷油的碗中 鋪上炒料
6.用電鍋蒸25分鐘燜20分鐘(外鍋1米杯水)
7.放涼即可食用
【排行】
1【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹
https://youtu.be/55WWmRqUPAo
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
4【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
5【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
6【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
7【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
11【芒果冰淇淋】只要三種材料 香濃濕滑
https://youtu.be/zUzn-mOoh3M
12【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
13【養生糙米茶】增強免疫力
https://youtu.be/1t6GhfNi1uM
14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
糙米蘿蔔糕 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最讚貼文
材料:
去皮花生30g
Peeled peanuts/皮をむいたピーナッツ
糖25g(微甜 甜度隨意) Sugar/砂糖
黑芝麻5g Black sesame/黒ごま
水1000ml Water/水
十穀飯120g Ten grains rice/十穀ご飯
做法:
1.花生洗淨瀝乾水份後晾乾 烤箱150°度烤40分鐘
2.白米.十穀米洗淨 加300ml的水
3.用電鍋煮熟後燜30分鐘(外鍋2杯水)
4.將去皮花生.黑芝麻.十穀飯.砂糖放入果汁機
5.加1000ml的水打成米漿即可食用
6.若果汁機的馬力不夠強 可過濾讓口感更細緻
7.可用電鍋再次加熱使米飯糊化會更濃稠
(外鍋半杯水)
【排行】
1【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
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2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
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5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
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6【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
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15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
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糙米蘿蔔糕 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳貼文
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阿榮蘿蔔糕芋頭糕
台東縣台東市四維路一段522號
AM06:00~PM13:00 隔週休
電話:089-318-589 0911-369-819
池上多力米
地址:台東縣池上鄉中山路193號
營業時間:周一至周日 早上8點至下午6點
網址:http://www.drr.com.tw/
備註:導覽行程須來電預約
宜蘭縣五結鄉農會
地址:宜蘭縣五結鄉孝威村孝威路402號
營業時間:周一至周日 早上8點至下午5點
網址:www.wjfarm.org.tw
備註:觀光行程採預約制
七里坡 柒麵·柒飯
地址:台東縣台東市中正路203號
營業時間:11 : 00 – 21 : 00 ; 每周三公休
電話:089-325-777
一米特創藝美食館
地址:宜蘭縣蘇澳鎮祥和路199號
營業時間:全年無休 早上8點半至下午5點半
網址:www.onemit.com.tw
備註:雪莓娘DIY 30人以上需預約;造型麻糬DIY散客可做
(DIY時間依現場公告為主)
德朱利斯國際食品有限公司
地址:台東市中華路一段92號
營業時間:周一至周六 早上9點至12點 下午1點半至下午6點
網址:https://www.djulis-tw.com
御皇米企業有限公司
地址:花蓮縣富里鄉東里村大庄路1號
營業時間:周一至周日 早上8點至下午5點
網址:www.tennorice.com
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糙米蘿蔔糕 在 [寶寶] 食譜- 糙米混合之營養蘿蔔糕- 看板BabyMother 的推薦與評價
詳細圖文步驟食譜:
https://tinyurl.com/t8hc26k
已試作混糙米版本4次,這次的比例最滿意,軟硬適中。
將部份在來米粉以糙米磨成漿取代,更添纖維,白、紅蘿蔔刨絲,拌入炒香的豬肉和香菇
,有種香味就叫蘿蔔糕呀,美味得不像話,而且多種營養集於一糕,讓平日的澱粉主食多
個選擇。
晚餐煎了兩片給寶寶來取代米飯,還吵著要再加碼一片 (其實她不喜歡吃豬肉,但混入
蘿蔔糕,完全可接受)。
正值台灣白蘿蔔大出的季節,抱一根回家試看看吧~
ps. 用糙米漿做出的成果會較黏,請幫寶寶們剪小塊,避免太大塊噎著。
材料:
1. 糙米 140克(浸泡瀝乾後重量)
3. 在來米粉 110克
4. 蕃薯粉(或太白粉)20克
5. 白蘿蔔刨絲 260克
6. 紅蘿蔔刨絲 適量
7. 豬肉絲 適量
8. 乾香菇 4朵(香菇水留著)
9. 浸泡後香菇水 170克
10. 青蔥末 適量
11. 洋蔥末+蒜末 適量(爆香用)
12. 橄欖油+黑麻油 各1湯匙
13. 鹽+醬油 適量
作法:
1. 糙米洗淨泡水冷藏一晚,取出瀝乾,再以熱水浸泡約5分鐘,瀝乾備用。
2. 乾香菇洗淨,浸泡熱水約10分鐘,取香菇水倒入糙米,調理棒處理成米漿。
3. 打成滑順的米漿,糙米若沒有浸泡完全,會是碎米粒湯。
4. 蕃薯粉加入米漿中攪拌均勻。
5. 接著加入在來米粉攪拌均勻,加入在來米粉的米漿會變得非常非常黏稠,難以攪拌,
得出點力氣,此階段可加鹽調味。
6. 混合好後米漿的狀態,很像水泥車拌攪的混凝土。
7. 白、紅蘿蔔絲刨好絲備用。
8. 熱鍋,將洋蔥末、蒜末入鍋中爆香,放入豬肉末炒香。
9. 1湯匙的黑麻油入鍋,加入香菇末拌炒。
10. 青蔥末入鍋,此階段可加點醬油調味,我只有加2-3湯匙的量,提供參考。
11. 取一段烘焙紙,塞入容器中摺好(可開始料理前先處理備好)。
12. 白、紅蘿蔔絲入鍋,白蘿蔔炒軟至透明狀後先熄火。
13. 米漿倒入鍋中。
14. 開小火,將食材與米漿混合均勻後仍不斷翻面拌炒。
15. 翻炒時,水分漸少,米漿愈黏,也是需要一些力氣處理,手會痠很正常,建議兩手輪
流翻炒,炒至如圖,已外微熟內生,沒有多餘水分後熄火。
16. 分批將料鋪入容器裡。
17. 表面撫平整,放入電鍋中。
18. 再取一段烘焙紙蓋在容器上,鍋蓋蓋上時稍微傾斜,避免蒸氣集水後掉落在蘿蔔糕上
,外鍋倒入1杯馬克杯水(約350ml),按下電源。
19. 蒸好後取出放涼,可直接吃或雙面油煎後吃,口感和風味更佳。
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媽媽們要和寶寶們一起健康成長喔~
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