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#營養師的餐桌
準備要午餐啦～想好要吃什麼了嗎？

想知道營養師環環 #糙米麵涼麵 怎麼做嗎？
歡迎您留言告訴我喔😙

需要點基礎刀工，成品就會超級豐盛

Love you all
#營養師環環
#食慾不佳的時候涼涼的食物好好吃

🤒天氣太悶熱，最近沒胃口、食不下嚥?有一種護心堅果，最適合夏天開胃三吃!
7:10 杏仁果營養
8:09 如何烤杏仁果
9:27 【杏仁醬】
14:00 【杏仁涼麵醬】
19:07 糙米麵
20:35 涼麵配菜
25:10 【杏仁奶】
33:17【抗濕料理|紫蘇梅汁醃嫩薑】

#vitamix #S30 #不加一滴水杏仁醬


⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️


🔧片中使用工具：Vitamix S30 調理機 + 北鼎粉漾壼
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。