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愛麗絲最愛的偶像女子天團SHE任家萱的自創品牌#任性eat下 當然要支持起來!
訴求透過簡單健康的食物,品味生活的自然原味,隨時隨地任性享受一個人的時光~
超適合上班族加班、學生族群熬夜看書寫功課,肚子餓的時候直接熱水沖泡就可以品嘗到美味的熱粥!
名字也取得很可愛欸,包裝精緻送人也很體面,我超喜歡芋頭香菇粥、松露野菇粥,裡頭都是有料的喔!包裝上是說使用240cc的水去沖泡,大約是一個馬克杯的容量,但我覺得濃稠度可以依照自己的喜好去加水量!
雖然現在白天還是很熱,但漸漸入秋微涼的天氣早晨來一杯熱熱的粥感覺好幸福呢😍
✔️選用台灣糙米與紫米,嚴選用料很用心
✔️健康營養粥品,減一點鈉含量,多一點健康
✔️一碗不到 140 大卡,享受輕食、飽足無負擔
✔️加入熱水沖泡 3 分鐘,快速、方便又即食
✔️無添加人工甜味劑、味精、防腐劑,吃得飽足又安心
✔️簡單就能當一份滿足營養的早餐、健康輕食下午茶、無負擔的宵夜
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同時也有38部Youtube影片,追蹤數超過88萬的網紅HOOK,也在其Youtube影片中提到,每次吃燒餅油條當宵夜時 我都會選擇喝米漿(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) (有很大的原因是因為喝完嘴巴不會臭臭) (而且米漿跟燒餅油條的契合度已經接近100%) 這次很開心收到@光泉米漿的邀請 我原本只知道這世界有「原味米漿」 沒想到有那麼多米漿家族!!!! 光泉米漿 is 百搭! is 永遠喝不膩!...
糙米 紫 米 在 Ramytang Facebook 的最佳解答
🇹🇼 台灣女子天團 S.H.E. #Selina任家萱 自創品牌「#任性eat下」沖泡粥 😋
我一口氣試了4款 🍲
🎖心亂如麻 #麻油薑泥粥
🎖芋人不淑 #芋頭香菇粥
🎖菇枕難眠 #松露野菇粥
🎖欲言又紫 #紅豆紫米粥
❇️ 使用特選台灣糙米及以玫瑰鹽取代一般食用鹽,降低鈉含量
🉑 素食者可食用(五辛素/全素)
3️⃣分鐘料理,只需要加熱水
有營養,輕食負擔少,帶出去都超方便
我最喜歡芋頭那一款,味道很容易入口,鹹中帶甜;麻油薑泥和松露野菇比較重口味;紅豆紫米的紫米味道比紅豆重
🔆 全部都真材實料且有豐富營養,我會作為下午茶或宵夜輕食,滿足感十足~
@rensing_eat
#S.H.E #墨爾MORE #香港獨家線上總代理
糙米 紫 米 在 Facebook 的最讚貼文
Tiramisu with crispy rice 🌾
「口感」在食物的組成元素裡,是我相當在意的一點,尤其是口感與口味都厚重綿密的食物。
提拉米蘇就是其中一個,做得好的提拉米蘇吃起來只有 #性感 可以形容,不過也吃不多,口感過於單一,加上可可粉若用的品質不佳,也過於苦澀⋯
前幾天塞在台北基隆路的車陣中時不知為何突然很想吃提拉米蘇
想著想著忽然很想做來自己吃,但想到口感單一卻有點不是很想做
但思緒一轉,我想到💡
提拉米蘇中有個「米」字,是不是⋯
是不是可以用米來創造一個口感,做一個真正有「米」的提拉「米」蘇呢?
接下來的思緒線就很單純了,想到大溪有商家在做好吃的堅果米香,也有散賣爆好的不同米香
於是隔天就通通買一買,米粒有白米、糙米、紫米、薏仁,這些放平底鍋跟少許鹽糖炒香脆,最後灑在提拉米蘇上頭用的
內餡的米香,浸在加了糖與Highland威士忌的濃縮咖啡裡
之後就是標準的提拉米蘇組裝⋯
成果麻⋯我必須說啊⋯真的有點不錯吃啊🤤🤤🤤
我所尋求的口感,終於在提拉米蘇上展現出來🦖🦖🦖
哎呀呀,這樣煮菜與發想的過程實在是太好玩了
之後將會在 @hojatwrice 推出,敬請期待啊😚
#廚師漢克 #提拉米蘇 #tiramisu #pastrychef #pastry #cheflife
糙米 紫 米 在 HOOK Youtube 的最佳貼文
每次吃燒餅油條當宵夜時
我都會選擇喝米漿(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
(有很大的原因是因為喝完嘴巴不會臭臭)
(而且米漿跟燒餅油條的契合度已經接近100%)
這次很開心收到@光泉米漿的邀請
我原本只知道這世界有「原味米漿」
沒想到有那麼多米漿家族!!!!
光泉米漿
is 百搭!
is 永遠喝不膩!!!
我自己喝下來現在更喜歡有加料的
因為更不會有負擔感,很清爽!
(紫米燕麥糙米漿推推)
除此之外,這次還用米漿做了兩道異國料理
@TommyTommy Japan @臺灣尋奇 都很喜歡,米漿是世界的!!!
如果想要推薦給外國朋友
也有利樂包系列的可以選
光泉米漿 is 體貼!
光泉米漿 is 國民外交!
即日起至9/30,購買光泉豆漿、米漿、穀奶全系列登錄發票即可抽現金;買光泉豆、米漿家庭號系列(2L、3L)瓶蓋封膜集集滿〝安〞、〝心〞、〝米〞、〝豆〞4個字就送萬元現金,祝福大家中獎~
米漿官網:http://www.kc-foods.com/20201209RiceMilk/
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合作邀約請洽:互可工作室
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糙米 紫 米 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
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1.桂圓紅棗茶
材料
桂圓 30公克 dried longan 30
紅棗 10顆 red date
冷水 450ml water 450ml
作法
1. 桂圓、紅棗放入陶瓷杯中。
2. 倒入冷水,再將陶瓷杯放在主機上。
3. 轉至燉煮,燉煮40分鐘即可。
2.冰糖杭菊茶
材料
杭菊 2公克 florist's daisy 2g
冰糖 適量 rock sugar q.s.
枸杞 15公克 goji berry 15g
溫開水 450ml warm water 450ml
作法
1. 杭菊、冰糖與枸杞放入杯中。
2. 倒入溫開水,
3. 轉至燉煮,燉煮12分鐘即可。
3.黑糖薑茶
材料
乾薑片 15公克 dried ginger 15g
黑糖 2大匙 dark brown sugar 2tbsp.
溫開水 450ml warm water 450ml
作法
1. 乾薑、黑糖放入陶瓷杯中。
2. 倒入溫開水,再將陶瓷杯放在主機上。
3. 轉至燉煮,燉煮12分鐘即可。
4.香菇雞湯
材料:
雞肉塊 200公克/chicken 200g
香菇(泡發) 25公克/shiitake mushroom 25g
薑片 5公克/ginger 5g
水 適量/water q.s.
調味料:
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
作法:
1. 雞肉放入燉杯中,倒入熱水,浸泡約1分鐘,再倒除。(小標:熱開水汆燙,去雜質腥味)
2. 杯中繼續放入香菇、薑片,將水倒至杯身八分滿。
3. 選擇燉湯,燉煮至時間結束。
4. 打蓋杯蓋加入鹽拌勻即可。
5.糙米燉雞湯
材料:
雞肉塊 200公克/chicken 200g
薑片 5公克/ginger 5g
糙米 20公克/ brown rice 20g
紅棗 5顆/red date 5pc
調味料:
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
作法:
1. 雞肉塊放入燉杯中,倒入熱水,浸泡約1分鐘,再倒除。
2. 放入其餘材料,將水倒至八分滿,蓋上杯蓋。
3. 選擇燉湯,燉煮至時間結束。
4. 打蓋杯蓋加入鹽拌勻即可。
6.人參燉雞湯
材料:
雞肉塊 200公克/chicken 200g
薑片 5公克/ginger 5g
蔘鬚 3公克/ ginseng 3g
枸杞 5公克/ goji berry 5g
水 適量/water q.s.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
調味料:
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
作法:
1. 雞肉塊放入燉杯中,倒入熱水,浸泡約1分鐘,再倒除。
2. 放入其餘材料,將水倒至八分滿,蓋上杯蓋。
3. 選擇燉湯,燉煮至時間結束。
4. 打蓋杯蓋加入鹽拌勻即可。
7.蓮子紅棗銀耳湯
材料:
蓮子 30公克/ lotus seeds 30g
紅棗 6顆/ red date 6pcs
泡發銀耳 40公克/ white fungus 40g
冰糖 20公克/crystal sugar 20g
70℃溫水 360公克/water 360g
作法:
1. 燉杯中放入所有材料,加入70℃溫水,再蓋上杯蓋。
2. 選擇甜品功能,煮至時間結束即可。
8.桂圓紫米粥
材料:
桂圓 12公克/ dried longan 12g
紫米 50公克/ purple rice 50g
圓糯米 20公克/ short-grain glutinous rice 20g
水 420公克/water 420g
二砂糖 適量/light brown sugar q.s.
作法:
1. 燉杯中放入所有材料,加入70℃溫水,再蓋上杯蓋。
2. 選擇煮粥功能,煮至時間結束。
3. 依口味加入適量的二砂糖拌勻食用即可。
9.黑糖薑汁地瓜湯
材料:
地瓜丁 180公克/ sweet potato 180g
薑片 15公克/ginger 15g
水 400公克/water 400g
黑糖 適量/dark brown sugar q.s.
作法:
1. 燉杯中放入所有材料,加入70℃溫水,再蓋上杯蓋。
2. 選擇甜品功能,煮至時間結束即可。
3. 依口味加入適量的黑糖拌勻食用即可。
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糙米 紫 米 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的最佳解答
孕婦可以吃素嗎?
很多人都覺得懷孕媽媽吃素,
容易營養攝取不足,
導致小寶寶發育不良。
其實,這是一個錯誤的迷思喔!
今天就來分享,吃素媽咪如何吃得營養又健康!
吃素比較不容易攝取到維生素B12
尤其是吃全素的人,
這會導致孕婦容易有巨球型貧血。
因此孕期間建議改吃「蛋奶素」。
也可以多攝取:紫菜、海帶、糙米,
另外天貝也是很好的選擇!
天貝含有豐富蛋白質、含維生素B12
也因為發酵,鈣鐵比較好吸收
大部分的孕婦都有鈣鐵不足的情況
每天建議喝1-2杯牛奶或無糖優酪乳、優格
多補充高鈣豆製品以及深綠色蔬菜。
並搭配維生素C豐富水果加強吸收,
吃素不一定會讓寶寶營養不良,
而是看媽媽怎麼均衡攝取這些營養素。
吃素孕媽咪請記得三點:
⭐第一:多吃植物性蛋白質
⭐第二:飲食多樣化不單調
⭐第三:適量孕期營養補充品
這樣就能讓媽媽、寶寶吃素也能安心又健康!
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