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端午佳節，快來秀一下你們今天吃到的粽子吧！
今年檸檬🍋可說是吃了不少的媽媽粽，🈶️樸實的、豐厚的、澎湃的、特別的….無論那種都能感受到媽媽對子女們的用心💕
大家一定會很好奇，什麼是最特別的？
嘿嘿😁就是你們照片上看到的這顆肉粽啦！
這顆粽子將粽葉撥去時，裡頭的餡料幾乎全部散開，很難成為一顆完整的肉粽形體。
裡頭一粒粒黃色的食材，吃起來質地鬆綿且帶有沙沙的口感，再吸附裡頭鹹香🈵️溢的滷汁味道，真的會讓人誤以為再吃鹹蛋黃啦！
不知道大家是否能猜想得到，那一粒粒黃色的食材是什麼？
猜對的粉絲，檸檬🍋將送出一份獎品😜
✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
沒想到大家都這麼厲害，第一位來留言的粉絲就立馬猜到，答案就是綠豆蒜（也就是綠豆仁）
包這個粽子的媽媽，因為怕子女吃太多糯米脹氣，所以用綠豆蒜取代一部分的糯米，沒想到味道意外的合拍。
可說是檸檬🍋今年吃到最特別也最具創意的肉粽😁
❤️午安❤️
昨晚翻了冰箱、食物櫃，發現竟然還有一隻魷魚🦑！
這時候不做油飯要做什麼！！當然先讓它泡水一整晚！
早上九點起床邊看新聞、邊把食材切一切、炒一炒！
怕糯米脹氣 就用白米一直翻炒產生黏性！
麻油、魷魚、香菇 香氣 女孩們都說肚子餓❤️
鋪上櫻花蝦，等一下就有好吃的午餐🥣
大家吃什麼🤔
#放上你的午餐 #週六囉 #homemade #traditionfood #taiwan #stayhome #staysafe #櫻花蝦油飯 #油飯 #mommy #mommylife
午安!順心!😍😍
~彩米珍珠丸子~😘😘
使用頂級越光米+天然的蔬果萃取顏色而成的彩米替代原始使用的糯米製成珍珠丸子，
讓丸子增添了色彩，獲得更多的蔬菜營養，也可避免糯米脹氣的問題，
彩米珍珠丸子不管當點心、正餐或宴客都很適合!
美觀大方，美味可口，每一口都好棒!好好吃喔!😘
本次所使用的彩米是: (彩米(紅-紅麴)、(綠-芥菜)、(黃-薑黃)、(紫-紅鳳菜)
有淡淡蔬菜味，清香，Q口，更有豐富的營養素；美麗的色彩，增添料理的豐富性與視覺效果，更讓食用者胃口大開!👍👍👍
食譜如下:
https://icook.tw/recipes/299364
彩米相關訊息:
台灣彩色營養米業股份有限公司 【製造】
為行政院農業委員會 花蓮區農業改良場【技轉】
【官網】
http://www.mitncr.com.tw/
【FB粉絲頁】
https://www.facebook.com/MITNCR/
【相關報導】
http://goo.gl/forms/Ioe08366k6
Instagram | @enqi.er
https://instagram.com/enqi.er
居家防疫後三餐都是自己打理
幾乎沒吃過幾次外食
現在已經能一個人準備一桌菜了
不但健康、好吃還增添了不少幸福感
這次的Vlog還有拍攝到我做鮮奶麻吉的詳細步驟與過程
大家有吃過淡水老街的鮮奶麻吉嗎
我之前吃過一次還念念不忘 決定來自己做
自己做省錢又衛生！想吃多少就吃多少
無糯米也不會脹氣 真的很推薦大家在家自己做做看
希望你們會喜歡這次的日常影片
歡迎在底下留言區跟我聊天 謝謝觀看～
✿Timeline
0:00 Good Morning !!
1:06 👩🏻🍳鮮奶麻吉製作（超簡單&療癒）
3:29 鮮奶麻吉試吃🍴
5:06 整理房間
6:46 拍商品照側錄
7:10 燙衣服
8:09 👩🏻🍳奶酪製作
9:16 增添漂亮新櫃子
11:53 芒果奶酪試吃🍴
12:28 See you next time !!
✿ About Me
早安大家！我是恩琪
目前是個大學生，這個頻道大概是紀錄我的日常生活、Q&A以及一些心得分享等等
謝謝你觀看這支影片，也希望你喜歡～
✿ Music
Music by Fiji Blue - How Can I Tell You? - https://thmatc.co/?l=38B84EF6
Music by Fiji Blue - Outside - https://thmatc.co/?l=B8E48122
Music by Alexis Rice - Penny - https://thmatc.co/?l=CBA33B2C
✿ Find Me Here
Instagram | @enqi.er
https://instagram.com/enqi.er
Email | [email protected]
✿ FAQ
Age | 19
Height | 173cm
Camera | Olympus EM5 MarkII
Edit | InShot
✿FTC
This video is not sponsored.
#經絡操 #飯後運動 #健康4點0
除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。
容易脹氣或胃食道逆流的人，可以多吃
1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香
2⃣益胃食材: 蘋果、葡萄、高麗菜、熟山藥、黑/白木耳、秋葵、香蕉、南瓜、木瓜...等
3⃣飯前放鬆情緒、細嚼慢嚥、少量多餐、少酸少甜，甜食傷脾胃，會導致脹氣、消化不良。打精力湯時，太甜太酸的蔬果，可以避免或少加，打豆奶漿就別加糖。
4⃣粗纖維易造成消化不良食物: 糯米、芹菜、竹筍...等。
🥦胃食道逆流 飲食原則↘https://lihi1.com/Rvvfu
👉容易脹氣的人+1
👉沒有脹氣困擾+2
#飯後運動 #消脹氣 #健康4點0精華
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
喜氣洋洋地年菜來了！
外面油飯用的幾乎都是糯米，
過年吃的時候常常消化不好，
今天來教大家用隔夜飯做一道櫻花蝦油飯。
這一道的食材有
櫻花蝦10g丶白飯1大碗丶香菇絲30g丶
紅蔥頭末20g丶五花肉100g丶
薑片20g丶香菜10g丶黑麻油1大匙
