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8/21(六)那天中午跟家人到高雄市明誠路上的老牌法式餐廳「高廬法式餐廳」用餐，
當天用餐的食記完成囉！
https://jeremyckt2.pixnet.net/blog/post/230944987

「高廬法式餐廳」的餐點質感、精緻度和口味都算是表現地很不錯，
感覺這家能維持20年的好口碑挺不容易的。
餐廳內環境和氣氛都很棒，
也是不錯的聚餐和約會餐廳選擇。

高廬法式餐館
地址：高雄市左營區明誠二路476號
鄰近捷運站：高雄捷運紅線R13凹子底站
電話：(07) 550-7568
營業時間：星期二~日 11:30~14:30、17:30~21:30 (星期一公休)

下載MENU美食誌：https://pse.is/MENU-Jeremy
快速追蹤「Jeremy以食為天」！
http://goo.gl/MjFm8e

大家在IG上也一起來追蹤「Jeremy以食為天」吧！
https://www.instagram.com/jeremy_foodie/

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[速報] 明誠路上的 "高廬法式餐館" 是高雄市老牌法式料理餐廳，
已有20年的歷史。
身為高雄人，
今天卻是第一次去這家用餐。
這家的各道主餐無論是牛排、羊排和海鮮都相當精緻美味，
擺盤呈現地很好，
前菜、湯品、甜點、飲料也都很不錯，
整體呈現相當高質感。

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瘦下來很簡單，方法百種，但是維持就很難。
尤其嘴巴饞起來的克制不了又硬忍耐後的下場，就是暴飲暴食，這才是最可怕的。

我也是一年多來減肥過程了解到，
瘦身需要在不飢餓的狀態下才能持久，
我先是改變了飲食習慣 ，戒掉許多的手搖飲！
因為其實含糖飲料真的是最恐怖的！
我在美國的時候每天要一瓶可樂，
回台灣開始的幾個月每天一杯手搖飲。

改掉後，瘦了不少，但還是免不了誘惑想喝點甜飲，
但我還是堅持儘量不碰手搖飲，取而代之我找到了很適合的小確幸「奶茶」😚

這家奶茶是完全不添加奶精的哦！
只使用紐西蘭純奶粉，也無另外添加糖！
他們採用台灣研磨茶葉製成
喝起來也添加了淡淡的茶香，很順口又不乾澀

總共有4種口味可以挑選，我都有買，而且冷熱飲都可以，我也會泡給兩寶喝😋

有紅玉紅茶拿鐵、阿里山高山拿鐵、東方美人拿鐵、京都抹茶拿鐵：）

我最愛京都抹茶口味，讓我回憶在日本的日子！

另外一樣商品是大家都已知的「防彈咖啡」
我減肥最一開始有試過生酮飲食，的確有讓我看到小成效，可需要做足功課才可以進行 ！

我有早上喝咖啡的習慣，看到防彈咖啡真的很開心！在我了解使用方式後，我會在早上空腹喝完後就禁食至下午，但第二餐必須是生銅，我個人會先以水煮蛋代替再吃生菜！而不是亂吃這才是重點！

偶爾我也會把「防彈濃湯」當宵夜使用 也很適合暫時解決飢餓的感覺

另外還有「防彈抹茶」、「防彈可可」給沒有飲用咖啡習慣的人做選擇 熱水沖泡就可以囉！

*如過有腸胃問題或脂肪肝 不建議使用
麻煩請詢問醫師後再自行斟酌

我的IG在這裡~ Instagram｜https://www.instagram.com/sarahsmacup/
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背景音樂Joakim Karud LOVE MODE: https://theartistunion.com/tracks/0a4947

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