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❤️抗氧化之王紅石榴汁
同樣重量的紅石榴營養價值可是高過於其他水果許多,加上他高度抗氧化可以防止體內快速老化,
還有跟大部分莓類水果一樣有抗菌預防感染的效果,所以對女生婦科疾病預防的表現非常明顯,
同時也對心血管疾病、老年痴呆等疾病有顯著預防的成效。
㊙️ 抗衰老、抗氧化~~紅石榴含豐富石榴多酚、花青素、
維他命E等高效抗氧化的成份,有助抗衰老、抗氧化,對女性來說是很好的天然保養品。
㊙️ 天然美白,亮白肌膚~~它的鞣花酸是一種溫和美白成分,
用作敷面或直接飲用,都能幫助達成亮白肌膚,也能防止曬後變黑。
㊙️緩和更年期~~紅石榴蘊含的植物性雌激素有助緩和更年期徵狀,因此對中年女性特別有益。
㊙️ 保持骨膠原完整,防止骨膠原流失
㊙️ 預防高血壓,糖尿,心血管等疾病
✚如果你婦科老是不太聽話會一直搔癢生病
✚如果你就是怕老醫美保養用不停
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✚如果你總是腦袋什麼都記不住
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紅石榴營養 在 家樂福Carrefour Facebook 的最讚貼文
有人叫它:可以吃的紅寶石
也有人叫它:抗氧化之王
【#紅石榴】,一種美麗又健康的珍貴水果,具有2大抗氧化成份,包括 #石榴多酚 和 #花青素,台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出,文獻研究顯示,紅石榴抗氧化效果是綠茶和紅酒的3倍呦。
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紅石榴營養 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
一杯生車厘茄含有20毫克維他命C,成人每日建議攝取100毫克維他命C,有助維持身體免疫力,亦有很強的抗氧化能力,有抗炎和預防慢性病功效。一杯車厘茄亦含約170微克維他命A,18-49歲男士每日建議攝800微克維他命A,而女士為每日700微克。有助呼吸道的黏膜分泌,幫助抵擋細菌及病毒入侵。由於茄紅素和維他命A都是脂溶性營養素,而且烹調過程中,有助破壞車厘茄的細胞壁,釋放更多茄紅素,所以建議用少油快炒的方式烹煮。如果要吸收維他命C,可以做沙律生吃,因為水煮和熱力都會令維他命C流失。
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