https://youtu.be/h1Iz8059JMU
2016年10月下旬,李妮蓁演唱,蘇奕瑞彈奏(為Control T樂團主唱、吉他手)。當時為將音檔轉成影音檔,上傳到youtube,搭配一些照片,包涵網路下載的宋冬野、妮蓁臉書的照片,以及小編拍的風景照。
妮蓁的演唱,呈現出一種素樸而直截人心的情緒,個人特愛「你的城市沒有一扇門 為我打開啊/我終究還要回到路上」,「斑馬 斑馬 你還記得我嗎/我是只會歌唱的傻瓜(我是強說著憂愁的孩子啊)(我只是個匆忙的旅人啊)」那幾段,以及全首的尾音與抖音;有時情感滿溢,又不至於失控;後製的混音,豐富了末段的層次感。
下附歌詞及簡單的解讀。
〈斑馬,斑馬〉
作詞、作曲:宋冬野
斑馬 斑馬 你不要睡著啦
再給我看看你受傷的尾巴
我不想去觸碰你 傷口的疤
我只想掀起你的頭髮
斑馬 斑馬 你回到了你的家
可我浪費著我寒冷的年華
你的城市沒有一扇門 為我打開啊
我終究還要回到路上
斑馬 斑馬 你來自南方的紅色啊
是否也是個動人的故事啊
你隔壁的戲子 如果不能留下
誰會和你 睡到天亮
斑馬 斑馬 你還記得我嗎
我是只會歌唱的傻瓜
斑馬 斑馬 你睡吧睡吧
我會背上吉他離開北方
斑馬 斑馬 你會記得我嗎
我是強說著愁的孩子啊
斑馬 斑馬 你睡吧睡吧
我把你的青草帶回故鄉
斑馬 斑馬 你會記得我嗎
我只是個匆忙的旅人啊
斑馬 斑馬 你睡吧睡吧
我要賣掉我的房子 浪跡天涯
略為解釋〈斑馬,斑馬〉的某些句子:
「斑馬 斑馬 你不要睡著啦/再給我看看你受傷的尾巴/我不想去觸碰你 傷口的疤/我只想掀起你的頭髮」
「尾巴」雖扣合「斑馬」的意象,但實際的含意有些費解,可能是指馬尾,與第四句所說的「頭髮」呼應,用馬尾的耷拉,來傳達「你」情緒的低落。這一段的意思是:我雖然去撩撥你的頭髮,但並非想再次傷害你,而是關心,希望給你寬慰。
「你來自南方的紅色啊」,相對於北方,南方在氣候上是溫暖的,在一般印象中,南方人較為熱情洋溢,而中國傳統文化上,南方代表的神獸是「朱雀」等。宋冬野以「紅色」形容南方,可能包含了多層次的涵意,或是一種總體的印象。
「你隔壁的戲子 如果不能留下/誰會和你 睡到天亮」,逢場作戲、了無情義的人若不能留下,誰會陪伴「你」呢?
「斑馬 斑馬 你睡吧睡吧/我把你的青草帶回故鄉」,「青草」,或指最初的憧憬、想望,或是出發點。「你」和「我」同是天涯淪落人,我們都曾經懷抱著夢想(歌手、歌唱),然而遭受過現實的摧折,「你」回返南方自己的家,放棄了原初的夢想,而我這個「只會歌唱的傻瓜」仍會繼續努力,有一天我會為你實踐你未完成的夢。
這首歌裡從「斑馬 斑馬 你不要睡著啦」到「斑馬 斑馬 你睡吧睡吧」,傳達「我」情緒上的轉折:我還有話想對「你」說,請你不要那麼快入眠;然而,當我表達了自己的心聲之後,假使你願意聽,希望這首歌能帶給你寬慰及力量,假使不願意聽,就當作是我的喃喃自語,你能安詳入睡也好。
同時也有59部Youtube影片,追蹤數超過878的網紅時事英文 Podcast by ssyingwen,也在其Youtube影片中提到,希臘第二大島Evia 野火失控,總理 Mitsotakis 形容這場森林大火規模史無前例。大火吞噬了大片松樹林、住宅以及商店,上千人被迫從海上撤離逃命。煙霧和灰燼擋住了太陽,天空被染成了一片橘紅色。 📝 訂閱講義 & 朗讀稿 (只要 $88 /月):https://bit.ly/ssying...
紅色形容 在 Charlotte In White 林偉欣 Facebook 的最佳解答
#SixAurasStudies : G R E E N
{vitality / growth / abundance}
Zuice Lau . 創意總監
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【活力・豐盛】
每日駕車Zuice都會跟出清水灣道兩旁的樹打招呼。
「早晨呀,蓋亞!」帶點誇張的語氣,跟希臘神話中的大地之母說早。
「我天生跟大自然和動物的連繫很靈敏,小時候,最快樂就是在一大片草地上模仿樹,泥土給我活力,令我有富足的感覺。」Zuice形容自己跟綠色是一種朋友關係,「我本身對Aura的綠色不太認識,但其實綠色跟自己很接近。」
Zuice在倫敦讀大學時曾經研究Aura,「我絕對相信Aura,由小到大我都覺得這事情很迷人。」對冥想也甚有研究的她,相信所有東西都有一種流動性,「身體不適時,我會想像有一種粉紅色的光進入自己的身體,合上眼就會感到這道光一路帶過,可以推走不適。」她喜歡粉紅色,形容是一種天使去愛的顏色。每晚練習,到現在也能感應到別人的Aura。「Aura的顏色每日會變,遇到不同人也會變。」
在倫敦時尚學院主修時裝攝影的Zuice與姐姐一起創立品牌 ZIZTAR,現為創作總監,以她豐富的活力與生命力,造出充滿時尚玩味的時裝系列。
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Zuice Lau . Creative Director
“Morning, Mother Gaia!”
A slightly over-positive Zuice waves hello to the trees everyday on her morning drives.
“I have an innate affinity with nature and animals. Nothing gives me more pleasure than to roll on the grass and feel connected with dirt, the ground and trees. Nature gives me energy, fils my being with vitality and spirit. The colour Green, is my signature, my friend.”
Zuice had an preoccupation with Aura when she was studying fashion photography in London. “I have always found spirituality, aura and energy fascinating.” Having practiced meditation for several years, she believes everything has a certain flow. “When I feel under the weather, I’d imagine a pink-coloured light entering my body, filtering and cleansing my negative energy.” Like a girl, Zuice also loves pink, for her the colour of angelic love. “I feel that I can sense others’ auras, too. They change with each person, every day, like the clouds changing their shapes and form.”
Zuice is the creative director of the fashion brand ZIZTAR, which she co-founded with her sister. Fun, colourful, modern and energetic, she certainly is living the green.
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#SixAurasStudies Photography Exhibition by Charlotte In White is now on:
#WhiteTherapy 2.0
Location: HKFYG Organic 21 (60 Staunton Street, Central.)
Time: 12noon - 9pm (Everyday except Wednesday)
紅色形容 在 時事英文 Podcast by ssyingwen Youtube 的精選貼文
希臘第二大島Evia 野火失控,總理 Mitsotakis 形容這場森林大火規模史無前例。大火吞噬了大片松樹林、住宅以及商店,上千人被迫從海上撤離逃命。煙霧和灰燼擋住了太陽,天空被染成了一片橘紅色。
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本集提到的單字片語:
Greece 希臘
Greek 希臘的
Unprecedented 史無前例
Fire brigade 消防隊
Pine forests 松樹林
Smoke 煙霧
Ash 灰燼
Apocalyptic 世界末日的
Jetties 碼頭
Ferries 渡輪
Boats 船
Evacuate 撤離
Athens 雅典
Chaotic 混亂
Prime minister 總理
Kyriakos Mitsotakis 希臘總理米佐塔基斯
Televised 有電視轉播的
Compensation 賠償
Reforestation 造林
Regeneration effort 重建復原工作
Planes 飛機
Helicopters 直升機
Vehicles 消防車輛
Manpower (消防)人力
Turkey 土耳其
North Macedonia 北馬其頓
Montenegro 蒙特內哥羅
Arsonist 縱火犯
Arson 縱火罪
Russia 俄羅斯
Siberia 西伯利亞
North Pole 北極
2015 Paris Climate agreement 巴黎協議
Methane 甲烷
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Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病,輕則會影響情緒及外觀,重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」,原本是一句女生閒話自嘲的句子,在當年只有25歲的Angela身上,卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意,與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁,令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌,工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入,當時對我而言,賺錢最重要。」最終,Angela還是與前男友分手,但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日,當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時,發現自己走到一半已經開始氣喘,並心跳加快,「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』,但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話:「你做咩肥咗嘅?」「你點解樣衰咗咁多嘅?」起初她以為是自己胖了,就開始比以前做得更多運動,例如跑步、健身,甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時,心跳都異常地快,「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來,伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評,她開始分不清是自己胖了,還是自己太在意別人看法而造成的假像,「有啲大話你講一百次都以為係真啦,何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後,Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫,在朋友的勸告下,她終於看了第一次內分泌專科醫生,她當時已經確診甲狀腺亢進。然而,由於Angela曾有藥物敏感,所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉,「後來發現自己的眼都開始凸出,那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後,她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素(T3)及四碘甲狀腺素 (T4)都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l,T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說,如果我再不食藥,心臟就會負荷不到,就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指,甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快,一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀,已算是較嚴重,必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指,現階段醫學界未知道甲亢的明確成因,但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣,由20到60歲以上不等,而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種,分別是免疫能力異常而造成抗體,刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 (Graves’ Disease),較年輕患者是這種原因誘發甲亢;另一種是甲狀腺結節,較年長的患者,尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物,是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法,但每人的身體狀態不一,故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥,後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外,病人也可在醫生建議下飲碘水,根據世衞所指,有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積,減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期,丁昭慧指,經期不準確的確會令女患者較難懷孕,而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育,「當時聽到當然會感到不開心,但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前,Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助,「如果我真的胖了,至少我還可以去減肥」,當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動,但身體都依然不停發脹,「但我當時都不知道原因為何,這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後,外觀會回復到原因的狀態,Angela表示「不敢想」,「有些人能夠回復原本的模樣,但我現在眼部還是有點凸出,有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指,她並不會抱怨自己患有這個病,「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作,當上瑜伽老師,令整個生活節奏都慢下來,她在考瑜伽老師牌的課程,學會調節自己的呼吸,在情緒波動時,一呼,一吸,就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活,Angela形容現時的工作雖然都忙碌,每天都要游走三區教授瑜伽,但她形容現在的生活是「忙得有意義」,她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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紅色形容 在 Xuan_阿萱 Youtube 的最佳解答
Carslan卡姿蘭 #甜吻唇釉 SweetKiss
質地絨霧光的唇泥,絨面觸感的蓋子加上磨砂霧面管身實在是質感Up,真的要媲美專櫃質感啦!
阿萱這裡有5隻顏色,擦起來都超顯白的,說到擦唇彩真的不是我的強項,但是這個唇釉不用什麼技術也可以擦得很好看,卡姿蘭甜吻唇釉是阿萱的救星啦🥺
🔸AM11 奶橘馬卡龍
知性自然的淺粉色,呈現天生自然粉嫩唇色。
萬用能搭任何妝容但唇色較深的朋友比較不合適。
🔸AM17 番茄布丁塔
番茄的明亮橘紅色,薄擦或者厚擦都好看。
阿萱這次厚擦覺得很有氣勢蠻亮眼!
🔸AM19 冷茶玫瑰凍
明度較低的玫瑰霧粉紅色
這系列最夯的顏色阿萱感受到它的魅力。無法好好形容這是什麼顏色,只知道擦上唇就是神美啦,超喜歡這一隻顏色!
🔸AM20 覆莓甜甜圈
偏深紫調紅色又帶血色感,來個形容像乾燥的血塊。阿萱擦起來像安靜的美少女?😅
配上濃妝加上古典造型應該很有感,是吸血鬼妝容嗎?
🔸AM21 熔岩布朗尼
牛奶巧克力色,21色號也是討論度也很高。大家都說土棕紅很歐美。
不過我擦起來沒有酷的feel,實際顏色呈現淺棕紅很自然好搭。想嘗試土色又怕太深的朋友,你可以試試這隻AM21呦♥️
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