【寶貝幫TV_育兒大解密】《懷孕必須戒咖啡?咖啡因會害寶寶皮膚變黑? 醫:不必太嚇自己》
★準媽咪懷孕後,老人家常暗示說,隔壁家小孩就是媽媽懷孕時喝咖啡,出生後身上很多青紫色的斑,皮膚還變得很黑。就讓孕媽咪很疑惑,懷孕到底能不能喝咖啡呢?
★事實上不論哪種食物,進入腸胃道都只會被消化成一般養分,媽媽吸收透過胎盤傳給寶寶,食物顏色不會影響寶寶膚色。就像白人很愛喝咖啡,但皮膚也沒因此變黑。少喝咖啡、少吃醬油,無法給胎兒白皮膚,多吃也不會轉黑!
★寶寶皮膚是黑是白,取決遺傳DNA,在基因配對時,就已經決定皮膚顏色!
★美國婦產科醫學會建議孕婦:每天的咖啡因攝取上限最多不要超過200毫克,差不多是市售中杯拿鐵300ml二到三杯,對胎兒並不會顯著增加風險。 而且咖啡因具有中樞神經興奮的效果,喝完咖啡或茶飲,讓人精神變好、心跳加速、氣管擴張,如果適量飲用,可以讓孕婦擁有好心情!
★在政府鼓勵下,許多咖啡業者採用「紅、黃、綠」三色燈號,來區別咖啡因的含量,像是紅色代表咖啡因含量為200毫克以上、黃色代表咖啡因含量為100~200毫克之間、綠色代表咖啡因含量100毫克以下。買咖啡時,準媽咪可以留意價目表旁邊的燈號標示,並算算這是今天的第幾杯咖啡因飲料,還剩下多少咖啡因配額,因為可樂、紅茶、綠茶、奶茶、烏龍茶,也含有咖啡因!
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
感謝禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心執行長 蘇怡寧專業解說
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#跟著小編吃美食😋
#有被認證過美味又乾淨的40年鴨肉麵老店
上次介紹SamYan粿雜時候說到的的鴨肉麵老店,不知道是否還有人記得呢? ( 忘記或沒看到編編介紹的超好吃粿雜請看 http://bit.ly/SamYan粿雜 )
🦆🦆🦆這間Sam Yan Chao Kao鴨肉麵老店,是SamYan這個老區歷史最悠久的小吃攤之一,開店已有40年以上。
你們要知道Sam Yan這一區可是被稱作美食盛產地,有許多美食小店都隱藏在巷弄中,而這間Sam Yan Chao Kao鴨肉麵店還可在這美食店家多如牛毛的地方,#持續屹立不搖40年以上,就可以知道Sam Yan Chao Kao的鴨肉麵有多麼好吃、多麼受到當地人喜愛了~
👉一走進Sam Yan Chao Kao不大的店面內,#就能聞到店內充滿一股濃濃的滷汁香氣,那一大鍋的陳年老滷汁,就是店家鴨肉好吃不外傳的獨家秘訣🤤🤤🤤
✔#鴨肉 把已煙燻燒烤過的鴨肉放入老滷汁內煨至湯汁被鴨肉吸收飽滿為止,讓人每一口都能品嘗到鴨肉肉質的多汁及入味。
✔#鴨血 吃起來無腥味這一點超推,而且相當Q彈軟嫩。
✔#鴨肉粿條 麵條好吃又有嚼勁,最推薦店家的麵湯湯頭,喝起來 甘甜順口,喝多了也不會口乾,代表店家湯頭是真材實料,完全不是用味精堆出來可比擬的好味道。
✨一般來說泰國粿條店的粿條份量都不大,結果這間Sam Yan Chao Kao的鴨肉粿條一來居然是一碗把臉還大的碗公份量,吃完小編就很有飽足感了。這樣的份量對於女生來說是很剛好的,但對於大食量的男生來說可能就會需要另外加點飯才剛好喔!!
價目表:
第一排↓
鴨肉細麵(湯/乾) 60-80
鴨肉寬麵(湯/乾) 60-80
鴨肉米粉(湯/乾) 60-80
鴨肉黃麵(湯/乾) 60-80
鴨肉扁麵(湯/乾) 60-80
鴨肉粉條(湯/乾) 60-80
鴨肉冬粉(湯/乾) 60-80
鴨肉雜菜(湯/乾) 60-80
第二排↓
燉鴨肉煲 100、150、200
(鴨翅、鴨腿、鴨舌、鴨脖子、鴨小腿、雞小腿)
白米飯 10
汽水 10
礦泉水 10
棕櫚果糖水 15
泰式黑咖啡 15
泰式紅茶 15
龍眼汁 15
菊花茶 15
【ก๋วยเตี๋ยวเป็ด (รสเด็ด) สามย่าน เจ้าเก่า 】
▶價位:鴨肉鴨血麵 60泰銖、鴨肉飯 60泰銖
▶營業時間:07.00-17.00
▶地址:230 ซอย จุฬาลงกรณ์ 50 Khwaeng Wang Mai, Khet Pathum Wan, Krung Thep Maha Nakhon 10330
▶如何去:
方法1.搭乘捷運MRT線至Sam Yan站,出2號出口出站後可選擇步行或轉搭摩托計程車前往。步行約7~8分鐘,搭摩托車約3~4分鐘(30泰銖)
方法2.搭MRT到Sam Yan站後出2號出口,往右手邊的Rama IV路直走到 Chulalongkorn 15巷後,右轉進Chulalongkorn 15巷,繼續往前走到Chula 50巷後,再左轉Chula 50巷後,再往前走約3~4分鐘就會看到店家
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封筆封的好像有點久
連我自己都成為 DJ JOJO桑 的讀者了
(還是把現在的力氣拿來將以前寫的這些集結起來)
不騙你這篇真的超爆長你要有心理準備。
我是多麼地渴望你們可以透過文字來感受我8月21號發生的一切即使文字長到可能不容易看完。
Hey,親愛的妳,還有你⋯⋯
今天好嗎?
自從家裡沒有了第四台之後,我比較有機會不斷的看DVD,在生氣時,在思念時,在無助時,在平靜時,以及,在無數無數時。
透過搜妹的介紹,今天租了《衝擊效應》,光看到第34分鐘就必須要先按下暫停鍵,需要到陽台深呼吸,喘口氣,再回到座位繼續看下去。
看完後,他讓我想到今晚下班發生的一件事。
我要去買晚餐,再走到對面去買杯奶蓋綠三分糖去冰(明明腸胃鬧脾氣但請原諒我貪嘴),點完之後就到騎樓旁的椅子坐著等待飲料好。
剛好有人,推著輪椅,坐著的朋友腿上放著牙線啦垃圾袋啦原子筆啦之類的。
餘光看到他們靠近我,並且越來越近,直到我轉頭,跟坐著的朋友對上眼,雖然對上眼後他驚訝了一下,但還沒等他開口,我就下意識的問「這怎麼賣?」
「每個都一百元喔。」
我選了抹布。
「小姐謝謝你喔祝你身體健康萬事如意」
然後接著下來,推著輪椅的朋友就靠近櫃檯,說著「我要一杯紅茶半糖」。
這時候我才懂了為何坐著的朋友驚訝了一下。
原來那時他們緩緩靠近是因為要抬頭近看飲料價目表啊。
我內心笑了一下,然後兩秒鐘閃過「好啊好啊拿我一百塊買紅茶」這念頭。
相信我,我只閃過兩秒鐘,因為其他的58秒是覺得他也用了自己的方式品嚐到了一杯紅茶。
我也得到了抹布用來擦比比亂尿尿。
而又在剛才23:34分,我剛看完公視的紀錄主題之夜《安妮的集中營》紀錄片。
回歸到一開始,這跟電影《衝擊效應》有何關係呢?
其中一段情節,是有個爸爸,告訴因為害怕槍聲所以躲在床底下的女兒,說他小時候遇見仙女,仙女給了他隱形斗篷,說穿了就不怕子彈,但長大後忘了還給仙女,問女兒要穿嗎?
女兒點頭。
這老爸還真的煞有其事的摘下自己的「隱形斗篷」給了女兒,告訴女兒穿上它就什麼都不怕,象徵有了金剛不壞之身。
即使這爸爸在工作上遭受到了多大的不平等對待,但回到家,他依舊給了孩子做夢的權利。
而最後女兒還真的用了「隱形斗篷」為他爸爸做了一件事。
這是部在講種族歧視,以及在同個城市中互不相干的一群人各司其職的發生任何事,卻莫名能串在一起的電影。
就很像是親親摸寧,我們早上各司其職的忙著,但同個時間,同個頻率,透過留言我們理解了彼此的生活步調,只是你我的居住環境不相同。
如果抹布就是隱形斗篷,那麼,我給了自己三條。
一條給妳,一條給你,一條給我。
我穿上隱形斗篷,很抱歉我還無法像電影的爸爸一樣脫下來給你,因為我還需要它幫我試著去阻擋隱形的子彈。
就像《安妮的集中營》傳達的其中一個概念:
回顧歷史或許可以讓我們記取教訓,並產生反省的可能,歷史用來檢視、批判,並希望那些留下的錯誤未來不會重蹈覆轍;
雖然紀錄了不少非人性的真實畫面,卻也不因曾經發生過的非人性就對所有的人性產生失望。
不忽視,不逃避。
集中營雖然殘酷,但卻也從那當中你也看到了很多人用個人的力量試著改變一些事情,讓你看見人性的光芒。
《安妮的日記》就是一個例子。
於是我明白了,「隱形斗篷」就是人性的光芒,我選擇了這樣的方式與你分享我的生活。
各司其職,然後,幫自己找到一點希望。
我會在回應留言的地方分享一支影片,他跟衝擊效應相似,也跟今晚我自己經歷的一切相呼應。
而分享在留言區的影片,
不是要你看完後永遠樂天達觀至極,
而是想要試著陪你也陪自己,
在這看似吵雜不得安寧的城市,
你可以用微薄之力,
用你的小小力量,
去改變你的當下。
不擾民,但就靜靜的。
像抹布,像牙刷,像水,
平庸,但需要。
今晚,我自己感謝在8月21號所發生的一切,認真的。
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