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🥟蝦咪~水餃也這麼龜毛，珊瑚菇+過貓入餡的菇貓水餃你吃過嗎?!
📲超龜毛水餃:https://lihi1.com/W0Y9R
📍原來水餃也可以這麼營養，來自 Good Mall的菇貓水餃把珊瑚菇+過貓加進水餃裡，堅持使用自己農場無毒天然食材，珊瑚菇彈牙、過貓爽脆，吃起來爽口又營養滿點
🥟藜貓水餃的餃子皮還加了紅藜麥，粉紅色的餃子超級夢幻，不管是素的或是葷的通通有，皮Q餡紮實，冷凍餃子也像現包的一樣飽滿好吃
🏡快來看看~我們宅在家也能吃好料:https://bit.ly/3i4EsSr
對於豆漿機印象停留在好大一台，記得住在家時，廚房又很小，圓媽每次要用豆漿機，要搬出來使用，用完洗完晾乾在收起來，超麻煩！沒想到現在竟然出了迷你版的豆漿機，長的很美，還多功能！！！
先分享我自己的食譜
我打過豆漿、芝麻糊、堅果豆漿，分享我自己的比例給大家！
基本香醇豆漿 - 一平匙黃豆，水加到機器內的最高水位的刻度線！功能選擇香濃豆漿。約26分鐘完成。（糖可自己斟酌）
豆漿，真的夠濃打的很細，就是喝的到渣渣～但是粉粉的感覺，如果不喜歡就過濾一下～但其實我覺得豆渣也是很營養～我是直接喝下去！喝完也很有飽足感！
稠稠寶寶可吃芝麻糊 - 一平匙黑芝麻、紅藜麥粉（可加可不加），水80cc！功能選擇五穀米糊。 約24分鐘完成。
其實一般只要打芝麻糊就好，但因為我想同時讓小元寶吃到紅藜麥，就直接買了紅藜麥粉，我覺得放在一起打比較均勻！打完真的也很香濃，小元寶超愛的！
很濃的堅果豆漿 - 一平匙黃豆、一平匙堅果，水150cc！功能選香濃豆漿。
喝起來真的很濃很濃！綜合堅果含有大量的營養成分，包含維生素E、鋅、鐵、鎂、鈣、omega3、蛋白質等！其實早上一杯就獲得很多營養～所以我很推薦喔！
這一台很方便的 多功能迷你調理豆漿機，是日本富力森Furimori 喔！
機身實體真的好美，然後分享這個豆漿機的優點（順便要誇一下電源線的插頭有保護套！我真的很喜歡這種有保護套，感覺較安全）！
🧡有防燙矽膠套
🧡杯體內有最高水位線，打出來約300ml
🧡上蓋頂部是透明
🧡機身使用靜音直流純銅馬達降低音量
🧡四葉刀頭及機身是304不鏽鋼
🧡一機多用，豆漿，五穀米糊，果汁，茶和濃湯
🧡預約功能-7小時預約+2小時保溫模式！
🧡自動清洗功能
強力推薦，小家庭的媽媽們有一台，因為有時候打太多又沒人喝。如果有孩子的媽咪們更推薦，有時候想讓寶寶喝的營養，這樣一台就搞定 豆漿、芝麻糊、濃湯、果汁！還有住在外面的打拼的人！我都超推薦～自己打豆漿超省，我買黃豆一大包材30元，打完一杯豆漿其實也才5元左右不到～真的很省錢！
以上！報告完畢
富力森Furimori
官網：https://www.facebook.com/Furimori2018/
#富力森Furimori #日本 #迷你調理豆漿機 #免泡豆 #多功能 #簡單好操作 #分享
陸續看了好多紀錄片，朝著全素飲食為目標努力後，又看到一個社團在討論除了戒奶製品、戒蛋，還可以嚐試 #戒麩質，看看自己有什麼變化？原來生活中有這麼多食物、連我近期在喝的植物奶都都有含有麩質
發現我很愛的有機品牌 米森愛有機 有出［有機無麩質燕麥穀奶］［有機無麩質黑芝麻穀奶］耶！有機全穀粉配方、無添加人工色素、香料、無麥芽糊精，兩種口味都有出無加糖/添加有機黑糖粉的微糖
本來怕小孩不喜歡只打算自己喝，結果兄弟倆瘋狂搶喝，黑芝麻穀奶真的超香！挑嘴哥安東尼總是很細心的攪拌，再細細品嚐，急性子的貪吃小福每次都迫不及待直接湯匙挖來吃！終於找到孩子們肯賞臉的植物奶飲品，可以讓孩子們慢慢練習戒奶製品了～～🥰
☕️️有機無麩質黑芝麻穀奶，高鈣、高膳食纖維，促進腸胃蠕動，使排便順暢，低溫炒烘研磨的有機黑芝麻粉、有機無麩質大燕麥片、有機黑糯糙米粉、有機紅藜麥粉、有機黃豆粉、有機黑豆粉
🥛有機無麩質燕麥穀奶
有機無麩質大燕麥片、有機糙米粉、有機黃豆粉、有機黑豆粉
一盒有25gx8包，不用擔心買太大罐會受潮，外出隨身攜帶很方便唷！
這裡買 https://bit.ly/2RGh1ni
#米森 #植物奶 #燕麥穀麥 #有機 #黑芝麻穀麥 #純素 #無麩質 #vegan
你重視吃早餐嗎？你的早餐都吃了些什麼呢？
以前老劉和我一點也不重視早餐，甚至都沒有吃早餐的習慣，除了拍片早起時會刻意地吃了早餐，但吃的都是一些涼麵、漢堡、鐵板麵之類的，從來我們就沒有好好的重視過早餐這件事。
也不知早麼搞的？七月份從化連殺青 ＃種菜女神 之後，我們就開始的固定早起，也回頭在意了每天早上起床後的第一餐。
順帶一提，看過種菜女神的粉絲都問我，我真的早餐吃得跟戲裡一樣豐盛嗎？
其實沒有啦！戲中的早餐是劇組工作人員準備的，我們家真正的早餐是你今天影片中看到的 ＃燕麥七味營養早餐＋白煮蛋。
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會開始吃這樣的早餐主要是從嬌媽媽開始，我媽吃這樣的早餐已經行之多年了，一開始是為了要控制高血壓，後來吃著吃著也就成為日常的早餐習慣了。
以前我們老是會覺得我媽吃這樣的早餐是無趣的，而且也認為這是老人家才吃的，但是現在固定吃了幾個月下來，反而覺得 ＃燕麥七味營養早餐＋白煮蛋。
吃起來美味、輕鬆、又無負擔。
然而選擇白煮蛋，是因為雞蛋的各種做法料理呈現，以白煮蛋是最為健康的，也是很方便省事的，包一包放進電鍋，很快煮好就可以搭配麥片七味早餐，真的很便利又兼顧營養，（當初會這樣吃是住在美國的三姐回台灣時強烈建議，我們這麼吃的）。
附上水煮蛋的優點：https://kknews.cc/health/xpoy698.html 請大家可以參考看看！
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我們家的燕麥七味早餐+白煮蛋
食材：雞蛋、大燕麥片、杏仁片粉、紅藜麥粉、亞麻仁籽粉、綜合堅果碎 (腰果丶杏仁果丶核桃仁)、黑芝麻粉、葡萄乾，如果想加入黃薑粉也可以。
作法：
1.準備一張廚房紙巾包起洗淨後的雞蛋，開水淋濕整顆蛋，直接放入電鍋，按下煮飯鍵就可以，電鍋跳起後再燜3分。
2.大燕麥片、杏仁片粉、紅藜麥粉、亞麻仁籽粉、綜合堅果碎 (腰果丶杏仁果丶核桃仁)、黑芝麻粉、葡萄乾各一匙，先加入一半溫開水攪拌，濃稠度依個人喜好而定，泡久之後會變的更濃稠。
我們家的燕麥七味營養早餐＋白煮蛋
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