大家常問我經營家庭生活有什麼小秘訣?除了#蔣公廚房的美食 ,偶爾也需要製造一些儀式感。安排#健康檢查就是最重要的事,沒有什麼比夫妻倆的健康再更重要了!
我帶蔣夫人一起到@臺北市北投健康管理醫院健康檢查,醫檢分離,環境完全屬於健檢客戶使用,人流嚴格控管,在疫情期間讓我跟Lisa都覺得好安心!透過高階影像精密儀器將全身上下通通掃描清楚,連腦血管都看得一清二楚!最讓我驚訝的是報告當天就可以馬上出爐,還有醫師專業面對面解說。
當天還發生了一個小插曲,我的報告紅血球兩項指數出現異常,報告結果整體卻判定為正常??
醫生用簡單的方式告訴我:「紅血球負責攜載很多氧氣,像巴士運送氧氣去不同地方;但我的紅血球特別小,像是計程車,紅血球數量也比一般人多;載客量小、班次多。兩項指數用一般標準值來看被判定異常,但綜合觀看兩項數字拼湊起來,就解決單項指數可能會發生的健康問題。」來健檢還順便上一堂課,感覺得有賺到啊!
現在的生活很幸福,也很滿足,真的覺得沒有什麼比健康在更重要了!!大家別忘了一定要為自己安排健康檢查,以免發生措手不及的遺憾!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅毛城城 MoCity,也在其Youtube影片中提到,上星期呼籲過狗主們,夏天來到要狗狗感染小心牛蜱熱。 牛蜱熱或會令狗狗貧血,嚴重更可致命。患上牛蜱熱的狗狗,需要撞接受為期約十天的藥物治療。 患上牛蜱熱的狗狗,最初的病徵會是發燒,何文田動物診所獸醫黃家昕指,初期的牛蜱熱會達至40度的體溫,而獸醫會為狗狗驗血以檢測紅血球的數量,感染牛蜱熱的狗狗紅血...
紅血球數量 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文
立夏之後,因日照變長,陽光長時間滋養大地,讓草木扶疏,生機勃勃!而在蔬果中,「李子」就率先在初夏帶著紅潤好氣色討喜登場,果肉飽滿多汁且軟香酸甜,咬一口就能品嚐到令人難以抗拒的戀愛般滋味!
李子源自薔薇科植物李樹的果實,其含豐富的醣類、維生素B、維生素C以及果酸,具醒酒通腦、增進食慾、開胃解膩、促進新陳代謝、幫助胃腸蠕動等助益。當中鐵質含量豐富,可促進血紅蛋白再生、消除疲勞、增強抵抗力,並改善貧血情況。此外,血糖高者也可適量吃李子,其升糖指數僅24,屬低升糖指數水果,並含有木糖醇成份,可說是老少咸宜的健康果物!不僅如此,當中還蘊含許多營養價值;以下「5個李子的好處」,我們一起來認識吧!
❶一夜鎂夢增白C
具有豐富的鎂和維生素C,有助抗氧並使氣色明亮光采;亦可調節睡眠品質,使一夜好眠
❷B群緩炎促代謝
富含維生素B1、B2、菸鹼酸、B6,可協助醣類和脂肪代謝,並能降低血液中膽固醇含量,以防止體內發炎反應
❸保肝生津免疫佳
所含之甘胺酸和絲胺酸,具清肝除熱、生津止渴之作用,並可改善治療肝硬化腹水現象;而花青素則為優異抗氧化劑,有助增強人體免疫力
❹銅鐵養血護健康
當中之銅、鐵元素,能夠幫助改善血液循還系統,以提高紅血球數量,並保持血液循環運作正常,以確保身體各個部位都能獲得充足的血氧量
❺膳纖豐沛助消化
其膳食纖維含量高,可維持消化系統健康,能夠促使腸道蠕動,避免便秘、腹脹、腹部絞痛,以促進胃酸和胃消化酶之分泌與機能運作正常化
#選購方式
觀察果粒大而飽滿完整,果面附有白色的果粉,且果肉具彈性者佳
#保存方式
可進冰箱冷藏以延長保存時間,但太生澀的李子進冰箱會阻礙催熟,還會造成水果組織破壞,進而影響口感
#清洗方式
李子大多連皮一起吃,需要仔細清洗。可用適量食用小蘇打粉浸泡,然後用牙刷輕刷洗即可;亦可再以醋水(米醋50Ccc加冷開水500cc)泡洗後食用
#李子停看聽
⚠️如有胃痛、胃潰瘍、腸胃炎者即勿食,因當中含有大量果酸,對胃腸的刺激較強,可能造成腸胃問題加劇
⚠️沒熟的李子不食,因其中含有氫氰酸,吃多了可能會引起頭暈、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉,還可能造成心悸現象
#凱鈞話重點
#5個李子的好處
紅血球數量 在 Facebook 的精選貼文
前一陣子因為豆豆身上總會有莫名的黑青(有時候是在手掌上、前手臂這種奇怪的位置)~~加上他流鼻血的狀況一直都沒有像醫師講的「大一點就會比較好」,所以某天半夜我查資料、愈查愈不放心,最後幫他掛了血液科,想說檢查一下比較安心
還好血液檢查報告凝血功能是正常的,其它像是紅血球數量、血小板也沒什麼問題,推測還是和鼻子過敏有關,我那懸宕的心,才總算安定了下來
好吧,總結一句:豆豆四肢上面的黑青應該是撞到的,反覆流鼻血是因為鼻過敏~
其實在決定帶他去血液科檢查之前,我內心是很掙扎的,想說自己會不會太緊張了、小題大作?
但是如果沒有帶他去檢查確定一下,老實說我心裡會一直有陰影,所以寧可謹謓一次,也不願意將來後悔莫及
不過最可憐的就是辛苦豆豆平白被抽了一次血,還好他長大了,抽血也是小小的哭了一下,比起之前勇敢長大不少,他不知道會不會覺得很冤啊~~~
對了,關於鼻過敏啊,後來我們有在醫師的建議之下洗鼻子,我覺得多少有點效果耶!
大家有洗過鼻子嗎?家裡的孩子有試過洗鼻子嗎?
像我之前鼻竇炎的時候,鼻涕真的很黏「擤」不出來,洗了之後,鼻子會覺得暢通舒服很多耶!!(有種打通任督二脈的感覺~)
經由食鹽水沖洗,除了能把鼻涕稀釋,幫助清除鼻腔內的髒污,也可以把鼻子裡面的過敏源沖掉,對於減緩過敏真的有一定的幫助
不過鼻腔沖洗因為是一種「輔助治療」,大家還是要詢問醫師,在醫師的建議和指示下進行哦!!
#最近這種天氣鼻過敏真的很容易發作
#洗鼻子是一種醫療行為記得要問過醫師哦
紅血球數量 在 毛城城 MoCity Youtube 的最讚貼文
上星期呼籲過狗主們,夏天來到要狗狗感染小心牛蜱熱。
牛蜱熱或會令狗狗貧血,嚴重更可致命。患上牛蜱熱的狗狗,需要撞接受為期約十天的藥物治療。
患上牛蜱熱的狗狗,最初的病徵會是發燒,何文田動物診所獸醫黃家昕指,初期的牛蜱熱會達至40度的體溫,而獸醫會為狗狗驗血以檢測紅血球的數量,感染牛蜱熱的狗狗紅血球及血小板偏低。
完成診所內的驗血,若發現狗狗有貧血跡象,獸醫會另外抽取血液寄往外面的化驗室,進行PCR確認是否染上牛蜱熱,一般化驗結果需要數天,期間獸醫會為狗狗開始為期約十天的藥物治療,而狗狗亦需要經常到診所觀察紅血球數量,完成藥物治療後,獸醫會再次抽血到化驗所化驗,以確認狗狗是否康復。
想知狗狗點解會感染到牛蜱熱,請睇:
http://mocity.com.hk/zh/media_detail.php?id=59
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