【生產倒數】
今天去髮廊洗頭
設計師看著我的肚子說
你應該六、七個月吧
我笑笑著回他
其實已經38週快要生了
著實嚇他一跳
這一胎一開始肚子很大
但不知道為什麼後期反而常被說肚子小
好險產檢時寶寶已經3100g
證明小肚子也是可以藏胖寶寶
重點在於吃對食物😆
這胎懷孕我依然照著《#瘦孕》這本書飲食
每餐把握要吃足肉（優質蛋白質）和菜
外加喝雞湯
澱粉少量 以及盡量不吃蛋糕麵包
雖然偶爾還是會嘴饞偷吃冰淇淋🍦
（後期胎火燃燒真的很想吃冰阿，誰也這樣？）
不過大致上把握肉菜為主原則 就能胖小孩不胖媽咪😎
孕期尾聲 每天拖著笨重的身體真的蠻累的
我都自嘲自己根本是隻海象
海象孕婦發現兩個好用的東西
可以讓孕期尾聲過的快活一點
趕快趁卸貨前跟大家分享～：
1）#克蘭詩美腿滋潤乳：每晚擦在小腿上輕輕按摩，隔天睡醒整隻腳輕盈如同可以飛啊～（誇飾法，內心在飛）我自己感覺還能排水腫，小腿有擦有比較瘦！
2）#紅豆茯苓蓮子湯：我媽按著《擇食》煮的甜品，吃起來就是紅豆湯的味道，我有時也會加牛奶，粉好吃，而且不僅有飽足感還能消水腫，促進排便，讓我後期幾乎沒遇到便秘的困擾👍
懷孕之旅快要結束了，趕快分享給大家，如果有粉絲朋友正懷孕中，或是老婆懷孕，可以試試看這兩招！如果老公能為老婆煮一碗紅豆茯苓蓮子湯，或七夕買美腿滋潤乳當禮物，我想老婆應該會超感動吧 呵呵
祝福大家！❤️
Ps.這張照片是我孕期照片最愛的一張，感謝攝影達人: @黃昱峰HUANG YU FENG
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紅豆茯苓蓮子湯 在 [食譜] 暖呼呼紅豆蓮子茯苓湯(電鍋料理) - 看板cookclub - 批踢踢 ... 的推薦與評價
消水腫又可美白!!
聽說這個甜湯有這兩種功效~
馬上去中藥行買材料~
茯苓是美白很好的聖品，紅豆補血聽說也可以消水腫，蓮子則補氣
這次煮的份量大約是五小碗
一天一碗我就直接當早餐吃了
早上熱一下熱呼呼的甜湯就完成囉~
好讀圖文版：https://www.wretch.cc/blog/leave0413/25122595
材料：
1.紅豆 一杯
2.茯苓 兩片
3.蓮子 一杯(乾蓮子泡水之後還會膨脹一杯就夠了~如果是新鮮的蓮子則要兩杯)
4.糖 3-4匙
做法：
1.紅豆洗乾淨泡水2小時
2.茯苓剝成指甲小片狀 跟紅豆一起泡水兩小時
3.蓮子洗乾淨之後分開泡水~
4.泡過的紅豆跟茯苓先放入鍋中加水約5分滿放入電鍋，外鍋放三杯水~
開關跳起來之後再把蓮子放入並加入約3杯水，外鍋再放一杯水
等電鍋跳起來再加入糖就完成囉~
紅豆整個軟爛~
蓮子還略帶口感
茯苓跟紅豆沙融為一體~
冬天喝這個也是暖呼呼的喔~
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