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兆康宴南洋蔬食料理 #林口美食 #蔬食餐廳 #林口親子餐廳

來輕鬆享用不像蔬食的一餐吧！
在林口有一家以南洋風為主要的創意蔬食料理
空間挑高、明亮、寬敞完全沒有擁擠感
戶外區有設置小朋友遊戲的砂石區
很適合放假帶著家人小孩來這邊用餐呢！

兆康砂鍋飯是當天最期待最喜歡的一道
不油膩且米粒分明 與醬料、配料完美搭配
(使用泰國米)
簡易愛吃炒飯的朋友來這一定要點
而且旁邊附的湯品、小菜、水果都很用心

肉骨茶麵湯頭清爽香醇 麵條是屬於拉麵
所以吃到後面也不太會變軟還有Q彈感
植物蛋也很特別 熬煮的配料也很豐富
這道是友人最愛

咖哩麵包是軟法麵包加上奶油
咖哩醬滿滿的一碗 簡單沾著吃就可以
咖哩醬部份我覺得風味被奶油蓋住了
假如奶油再少一點一定更美味~

鮮菇燒賣上面是小朵的香菇
燒賣皮帶Q 還不錯～

兆康黃金球是蘿蔔絲和蔬菜的組合
酥脆不油膩 還有濃郁入味的蘿蔔絲香氣

香Q捲餅這道也是必點的呀！
捲餅外酥脆內有嚼勁
裡面只有蔬菜跟蛋外面淋上番茄醬
這樣也超級好吃！

甜點摩摩喳喳吃起來就是紫米西米露
還有大甲芋頭塊～
無蛋無奶瑞士捲也推薦

紅豆紫米牛奶是打成冰沙的做法
我個人覺得不用再另外加冰塊不然味道會變淡
樹葡萄醋氣泡飲非常清爽 但搭配餐容易有飽足感～
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✔ 兆康砂鍋飯 $349
✔ 肉骨茶麵 $319
✔ 咖哩麵包 $329
✔ 鮮菇燒賣 $110
✔ 兆康黃金球 $88
✔ 香Q捲餅 $98
✔ 摩摩喳喳 $80
✔ 無蛋無奶瑞士捲 $80
✔ 紅豆紫米牛奶 $140
✔ 樹葡萄醋氣泡飲 $130
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@zhaokangyan.0801
📍 新北市林口區惠民街2號
🚉 機場捷運A9林口站
☎️ 02-2608-3082
🕰 11:00-15:00 17:00-21:00
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#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃林口

📍台中·白雲豆花🥄

台中大墩有間復古文青豆花店，木質窗口外擺放兩張高腳木椅，有點復古又帶點文青風格，經過很難不注意到這間啊~裡頭有三個小小座位區，也可以坐戶外白桌的位置，主打椰香和棕糖豆花，低糖做法減少人體負擔，堅持手工製作延續傳承阿嬤的手藝

📌椰香豆花$55
本來對椰奶有偏見的我，竟然被這碗椰奶豆花征服啦～先單喝看看椰奶發現這椰奶Hen可以耶，我也沒有避諱跟闆娘說，闆娘也知道很多人不喜歡椰奶的味道，於是自己嘗試許久才調配出這味道，椰奶搭配豆花再加入配料芋圓、地瓜圓、紅豆、西米露，最後還有個秘密武器「蒜味花生」，闆娘建議先吃原味再搭配蒜味花生，不僅增添口感還多了香氣，個人非常推薦這道甜點，有點讓我驚艷

📌檸檬粉圓豆花$45（優惠至3月底原價50元）
有點像檸檬愛玉的糖水酸酸甜甜的，上頭有加一片檸檬拍起來很加分，我覺得比嘉義知名豆花還好吃，糖水酸甜度調得剛剛好，不會太過酸，而且相較之下嘉義的太甜，我比較喜歡白雲豆花調的酸甜度，吃完還有點意猶未盡，是一間值得回訪的甜品好店

🏠白雲豆花
👣台中市西區大墩十二街26號
☎ 0989804119
⏰12:30~21:00
🔍ig:@coconutdouhua
🔗fb:https://www.facebook.com/%E7%99%BD%E9%9B%B2%E8%B1%86%E8%8A%B1-126050215911580/

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#GI吃白雲豆花

悶生活一點甜
～花生紅豆沙 食譜分享～

今早起床把泡一夜的花生拿去煮，
想起開店時婆娑附近師大路上吃過的花生湯，
今天要煮花生紅豆沙，
Raymond說他小時候常吃。
甜湯和糖水，
台港兩地稱呼不同的同一種甜，
台灣吃的淡一點稀一點，
香港吃得甜一點濃一點，
看得見一顆顆的紅豆湯有點止渴，
沙沙的紅豆沙要甜甜蜜蜜，
同一種豆子不一樣的煮法，
好像也跟生活習慣相關，
台灣的菜鹹中帶甜，
廣東菜大部分甜是非常隱藏的，除了某些說明的菜（咕嚕肉），
糖水就是補甜的，得吃得出來甜味！

花生紅豆湯又把最後一片片糖用完了，
在台灣常用二砂（黃砂糖），
而片糖是一種廣東增城著名的蔗糖，
顏色比較深，味道比較濃香，
煮紅豆我會放一片再加2-3顆小冰糖，
吃起來軟綿裡有蔗糖濃也有冰糖清香，
那天朋友的群組裡說，
我們小時候，大家生活還沒有很寬裕，
小朋友會打開冰箱偷吃，
有人偷吃片糖，
有人偷吃冰糖，
還有龍眼肉（桂圓），煉奶（乳），
小小心靈至高無上享受，
超容易滿足。
因為坐困愁城，
住在遙遠的西邊，
媽媽和raymond姐姐時常買了好料就跟我們分享，
有時候跟媽媽去海邊喝下午茶，
每週四也跟姐姐姐夫固定有糖水之約，
煮了兩個多月，
花生紅豆沙、蛋白杏仁糊、紫番薯糖水、
栗子喳咋、椰汁芋頭西米露....
好像都沒有重覆呢！😉
苦悶生活中，
幸好還有一點點甜。

～花生紅豆沙 食譜分享～
4人份

有皮花生仁一碗
紅豆一碗半
片糖 1片
小粒冰糖 3粒
半匙海鹽
3匙黃砂糖

做法：
1. 提前一晚用溫水泡軟花生，紅豆，分開浸泡

2. 用電飯煲煲粥功能煮花生，要足夠水量，煮1小時加半匙鹽3匙糖燜一小時，

3. 明火煮紅豆，加入十碗水量，先開大火煮開，轉中火煮到紅豆爆開（要用湯勺攪拌不要沾鍋），至水剩一半，轉小火蓋上蓋煮半小時關火燜半小時

4. 花生湯留一碗拌入紅豆沙，其餘倒掉，花生加入紅豆沙裡再煮半小時，加入片糖冰湯煮融就完成啦！

（有些人喜歡花生去皮，如果想做這個動作，要早一些煮花生，涼了再剝比較好😉）

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🌸食譜：
中秋節到了，是家家戶戶團圓的日子，賞月烤肉時，怎麼可以沒有月餅呢？有好幾位國外的朋友，留言希望我能分享少油、低熱量、又好看的月餅教學，直覺就想到就是水晶月餅，但因為水晶月餅專用水晶粉國外的朋友可能不太好取得，這次就分享用西谷米就能製作的的「西米水晶月餅」。
西谷米的成份就是樹薯澱粉，只要是樹薯粉類的點心，都是軟Q的口感，但盡量現做現吃，否則放久變冷澱粉老化後口感就變硬了，如果要恢復軟Q口感，就要再回蒸過複熱才會回軟，微波加熱也可以，但是再次加熱後雖然會變軟，但還是比不上剛蒸好的口感，所以現做現吃最美味，一次量也不要製做太多，跟粉圓一樣，現做現吃最好吃！用整顆西谷米直接手做，可能會帶有西谷米微顆粒感的視覺效果，一定要拉長時間才能蒸透（不好蒸透），強烈建議更細緻可以將西谷米打成粉末狀再來製做，有調理機的可以使用調理機來協助，可以節省很多時間，出來的效果也更好。
這款好吃又好看的西米版水晶月餅，視覺效果真的太美麗了，光是看就讓人味蕾全開，大人小孩都愛吃的Q軟口感，就算新手也能簡單上手，不需烤箱，用蒸的就可以，餅皮部份比上傳統餅皮，熱量也少了很多！
今年中秋趕緊動手試試看唄～

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/6Dlrpd

📌影片小撇步
1.誠實說還是用專用水晶粉的口感更好吃，用西谷米的版本一定要打成細粉來製作，然後成品美很Q彈，喜歡Q彈的還是要把皮弄的薄些才不會過韌，然後盡量溫熱的時候食用，放冷了變硬口感就不好囉！盡量現作現吃最好吃，真的沒吃完就需要回蒸才能軟化。這是這類澱粉的特性，冷了就會變硬，就跟粉圓、肉圓相同，冷吃不會好吃的。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes（約可做7個50克大小月餅）
西谷米100克
清水40克
熱水35-40克
白砂糖25克
自製蓮蓉餡或紅豆沙餡或奶黃餡175克
(量多請按照比例增加份量）

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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⚠️ This video is no sponsor ❌
#夢幻廚房在我家 #西米水晶月餅 #西谷米 #水晶月餅

材料：
馬鈴薯300g Potato * じゃがいも
蔬菜油8g Vegetable oil * サラダ油

做法：
1.馬鈴薯去皮直切對半 切1cm寬再斜切成條狀
2.放入水中加少許醋防止變黑 洗去澱粉撈出
3.倒入沸水中加少許鹽 中火煮7分鐘至表面糊化
4.鋪在網架上晾乾 或用電風扇吹乾
5.倒入盆中加蔬菜油拌勻 鋪在烤盤上
6.先用200度烤20分鐘
7.再用230度烤10分鐘 直到表面金黃酥脆
※薯條要趁熱吃才會酥脆

【排行】
1【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
4【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
6【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
7【發豆芽】一把綠豆 4天發一大鍋
https://youtu.be/abDbJepkGtg
8【烤腰果】低溫烘烤色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
9【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
https://youtu.be/k84q_AOuxgI
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
11【情人果】三種口味 甘甜爽脆
https://youtu.be/i45iA_IhSv8
12【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
https://youtu.be/WJH24w1jqqY
13【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
https://youtu.be/nymzUxZuHhE
14【碗粿】1:6用電鍋做 還可煮粿仔湯
https://youtu.be/ltCKeIhmQsk
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o

【點心.零食.小吃】
烤番薯 https://youtu.be/WJH24w1jqqY
烤薯條 https://youtu.be/HFk2Kt8FZ7I
烤腰果 https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
鹽酥花生 https://youtu.be/gy-aalGvAwQ

芝麻糖 https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
花生糖 https://youtu.be/5BCutfP63D4

蒸玉米 https://youtu.be/k84q_AOuxgI
素蚵仔煎 https://youtu.be/9LbixPClza4
電鍋蜜芋頭 https://youtu.be/9xHoy0lSICY
電鍋蜜紅豆 https://youtu.be/jGfwFawz2gc
牛奶糖爆米花 https://youtu.be/LcfLwnSQsE4

黑糖珍珠粉圓 https://youtu.be/85K5c41cNQY
鮮奶麻糬 https://youtu.be/FAb1mlvDa-0
流沙芝麻湯圓 https://youtu.be/h2GSMHKHT9Q
草莓糯米糍 https://youtu.be/C-N_nUOocbw
芋頭西米露 https://youtu.be/w5I6DH-Wtmk

材料：
地瓜粉70g Tapioca flour * タビオか澱粉
(市售地瓜粉原料大多是樹薯粉)
黑糖35g Brown sugar * 黒砂糖

做法：
1.地瓜粉.黑糖打成粉末 加沸水60ml拌勻
2.揉成1公分長條狀 切成1公分塊狀搓圓
3.放入1000ml沸水中攪拌 蓋上鍋蓋小火煮5分鐘
4.熄火燜30分鐘以上 燜越久越軟Q
5.撈出 可加少許黑糖拌勻防沾黏
※吃多少煮多少 其他生粉圓可冷凍保存

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1【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
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