#親子活動
#非廣告
#純真心推介
【親子正念日：栽種幸福的種子】
「孩子也可以體驗正念靜心的力量？」
在正念生活的藝術中，我們能夠分辦出小孩中心中寶貴的種子和潛能，並加以灌溉。而家長往往是孩子的重要養份, 當你選擇讚美孩子的美好特質，同時讓孩子知道他們的「好」被父母看見。讓我們在農田上學習灌溉孩子內在美善的種子，一起選擇和分享美好的特質，在壓力中找回心空間！
正念是把我們帶回當下的能量，亦是與自己緊密相處，放鬆身心的契機！藉著一呼一吸我們一起回到內心的島嶼，在竹雨小齋旁留白放空！這回「比比書屋」與「一起靜」邀請大小朋友來到田間與書間，一起用身體感受正念、閱讀寧靜，享受慢下來的好時光。我們會結合遊戲、食物、放鬆練習、繪本故事，讓大小朋友體驗心的力量！
日期：3/3 (日)
時間：13:00 - 18:00
地點：比比書屋（大江埔村錦田公路67號）
價錢：250 / 人（大小同價）
人數：10 對親子
年齡：5 - 9歲
內容：
1. 繪本 x 遊戲：透過繪本和正念遊戲，讓我們用身體來感受正念與心的力量！
2. 農地慢行：這裡有動物、有植物、也有藍天白雲，然而我們有沒有當下的心發現所有美好？讓我們一起以正念同行，帶回自己的心感受生命的美妙！
3. 正念慢食：面前的食物是來自宇宙、大地、天空以及無量生命辛勞的成果！然而是哪塊田、哪個人為我們準備呢？這回我們在農地到餐桌，細嚐在地食物。（在地有機農吃）
4. 書間靜心：書記著每位讀者深沉與專住的心，這回在書與書之間靜默留白，自成一角，重新與自己和好。
5. 茶書一味：茶與書，永遠是最好的朋友。這天來到比比書屋，你可以拿起一杯茶，找到自己一刻安寧。
6. 傾聽傾聽：親子間學習以傾聽和分享的方式，以正念灌溉心中美善的種子。
*當天請穿著鬆身衣物
正念導師：Vivien Lee
-畢業於2008英國諾丁漢特倫特大學共融教學系
-2016 正念學院正念導師畢業生
-曾於法國梅村及德國歐洲應用佛學院修習
-致力在學校推動正念生活
主辦團體：一起靜 x BaMaZen x 比比書屋
過去書屋正念日回顧：https://medium.com/@chauminglok/身體閱讀-閱讀身體-6613090f1f4
報名：https://goo.gl/forms/t7YcVP1RSbfZyWal2
純真心推介 在 營養師真心推薦的食補精品: 品純萃鱸魚精 - YouTube 的推薦與評價
營養師 真心 推薦的食補精品台灣首創第一支有健康食品認證的鱸魚精！把鱸魚的蛋白質分解成小分子的胺基酸胜肽更好吸收又能迅速補充體力真的是長輩補充胺 ... ... <看更多>