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全國首創！ #屏東課後照顧延伸國中生！陪伴畢業孩子學習不中斷！
國小孩子們畢業上國中，放學後再回到熟悉的國小學習，度過溫暖的課後時光，屏東首創顧好孩子們，讓家長安心！
放學時光常是許多家長們最擔心的時間，因為忙工作可能沒辦法馬上陪伴，因此屏東2015年起率先全國，在縣內國小全面開設課後照顧，更聘用老師增加工作機會，不只寫作業，更能學才藝、玩社團，每學期超過6,000位孩子受惠。
謝謝純青基金會，從最北高樹到最南恆春至今建立25個純青學堂，在25校陪伴孩子們，今年更首創延伸到國中生照顧，讓畢業孩子們回來學習，和黃南光董事長及25所國小校長共同簽署合作備忘錄攜手陪伴。
目前剛開始，未來縣府會繼續努力，讓更多學校能延伸國中課後照顧，孩子開心，家長安心。
#純青學堂從國小延伸至國中
#優質課後照顧助弱勢生學習
屏東縣政府在純青基金會協助下，2013年起推動「純青學堂」，從最初的3間國小，目前已在全縣13個鄉鎮、25所國小成立課後照顧據點，有鑑於許多學生小學畢業升上國中後，仍有課後照顧需要，縣府、純青基金會更簽署合作備忘錄，將課後照顧服務從國小延展至國中，歡迎有意願且需要幫助的國中生可踴躍參與。
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【我有團體，你有故事嗎？】
很開心再次收到 純青基金會 邀請
帶領明年的全新活動
#全齡生命故事館
1/20 10:00-12:00 生命故事館：畫面
1/27 10:00-12:00 生命故事館：迴響
這兩週的課程
會用表達性藝術媒材跟劇場遊戲等
邀請你來分享自己的生命故事
這會是個很難得跟舒服的心靈饗宴
讓我們陪伴彼此
細數生命中的每每片刻
〔報名方式〕
官網（最新消息）、電話或親洽本館（周一~周五9:00~17:00）。
1.報名專線：02-27173899
2.地 址：台北市松山區光復北路190巷35號2樓
3.E-mail ：[email protected]
更多詳情
https://reurl.cc/gmK6gR
邀請親愛們來一起玩耍說故事吧：）
本集主題：「為什麼關係融洽，另一半仍出軌？：走過伴侶出軌，從放不下、不放下，到過得自在安好」介紹
訪問作者：洪培芸
內容簡介：
私訊氾濫、社交軟體當道，出軌的引信隨時點燃。
寫給遭遇伴侶出軌的現代人，
一本成熟、自愛的情感修復之書
自責、徬徨、憤怒、焦慮、報復──
感情觀開放的時代，伴侶出軌的傷痛歷程不曾改變，
但你可以不再委屈求全，為自己勇敢一回。
‧明明關係融洽，另一半卻出軌
‧他心裡有別人，卻矢口否認
‧他把外遇怪罪於你：因為你沒有生兒子／在床上如同死魚，我才會外遇
‧他惱羞成怒，大吼：我都願意回來了，你要鬧到什麼時候？
‧他多次背叛，你依然放不開手……
▍解放伴侶出軌的自卑與自責
▍擁抱害怕被拋棄、不被愛的自己
得知伴侶出軌的那一刻，像被宣告罹患絕症般不敢置信，心裡有千萬個為什麼：你們相識相愛多年，甚至是別人眼中的神仙眷侶，他怎麼可能出軌？不久前他才跪著向你哭求原諒，為什麼如今又再犯？是他得寸進尺，還是原諒了他的你太傻？
你震驚錯愕，你悲憤，感到備受羞辱。你開始替他找理由，或想著大概是哪裡搞錯了；你開始責備自己，是不是我不夠會打扮？是不是我賺太少、不夠幽默體貼？你甚至想著如何報復，想方設法把檯面下的關係公諸於世，讓破壞你們婚姻的人也得不到幸福……
伴侶出軌是許多人難以走出的傷痛，不停自問哪裡做錯了，卻忘了自卑、自責，也是一種自傷。洪培芸心理師以豐富的諮商經驗，詳盡解析出軌者的心理，提供成熟的思考模式，陪伴讀者修復傷痛，重建自信，活出嶄新的人生。
作者簡介：洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長：人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、POP Radio、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
文章持續受到各大媒體轉載，曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄，曾在純青基金會擔任講師，天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係？78個原則，贏回人生主導權》，該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。《微笑憂鬱──社群時代，日益加劇的慢性心理中毒》，該書已售出中國大陸簡體字版權，並入選2020年亞洲專刊（Books From Taiwan）。
打造共好社會，過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點，這是一生的作業。而幫助更多人過好這一生，就是她的一生志業及追求。
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本集主題：「微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒」介紹
訪問作者： 洪培芸
內容簡介：
▎全台第一本，探討現代人禁錮自我的牢籠：微笑憂鬱 ▎
他的嘴角只能上揚，不能向下；只能微笑，不能流淚。
他看起來那麼快樂，嘴上掛著哈哈哈，
心裡卻想著：「我好想死……」
他幽默風趣，是人見人愛的萬人迷；
她經濟獨立，是公認的女強人。
他／她家庭美滿，萬事俱足，
應該不會有憂鬱的情緒……
你也這樣認為嗎？
或者，你也是別人眼裡的開心果，只能獨自把淚吞？
▎愈是樂觀開朗、正向堅強的人，
▎愈可能是用陽光的一面，覆蓋內心的陰影
卓別林、「豆豆先生」羅溫‧艾金森、羅賓威廉斯、金凱瑞……他們都是喜劇演員，但他們，也是憂鬱症患者。英國喜劇演員史蒂芬‧佛萊則是在受訪時說：「有時我笑著說『哈哈！對，對！』，心裡卻是一邊想著，『我真想死。』」
這些螢光幕上的喜劇演員、團體裡的幽默大師，都有著不被允許的脆弱及憂鬱。甚至我們的生活周遭，有些人悄悄殞落了，我們卻事後才知道，原來那個看起來很完美的他，那個你以為很了解的他，平時的開朗不是發自內心，而是為了掩蓋憂鬱、佯裝堅強的面具。因為我們常常這麼想：
˙要是突然不笑或表現出心情不好，會嚇到人。而且，我不想麻煩別人……
˙雖然工作穩定、經濟無虞，但我還是不開心。這樣的煩惱讓人知道了，會被討厭吧？
˙身為老闆，我不能有半點軟弱遲疑；遇到壞客戶得忍氣吞聲，員工態度不佳也要容忍，否則會被起底，發文抹黑。
˙身為偶像，他不可能有半點不完美，也不能談戀愛，違背我們的期待和想像。
▎「沒想到他也會憂鬱啊！」
對於美好的形象，外人總是存有夢幻的想像，以致這樣的批判，隨處可見：
˙沒想到她身為教養專家，親子關係卻這麼惡劣，虧她還在節目上大談教養理論，可信度高嗎？
˙沒想到他身為最專業的醫生，也會罹患癌症，還寫健康及養生書籍，會不會誤人一生啊！
˙沒想到她身為精神科醫師或心理師，也會情緒低落，甚至重度憂鬱，還在身心科掛號，她的專業可不可靠啊？
社群媒體盛行的年代，標榜正向思考、積極生活的文化裡，我們爭相在網路上展現自己最好的一面，彷彿生命裡僅只美好，沒有悲傷與黑暗。這樣的文化，加之人們對他人美好形象的不實際想像，使得愈來愈多人內在的憂鬱問題一再被壓抑，只能笑著流淚，甚至連自己都對自己偽裝，不願接受不完美的自己。
▎美好笑容的背後，是與內在真實自我的隔離
與一般認知的憂鬱症不同，微笑憂鬱者能維持工作與日常生活的運轉，甚至表現優異；擁有活躍的社交生活，甚至還是別人眼中的人生勝利組。但對自己，卻有著強烈的自我厭惡，內心有苦，卻不能，也不敢說出。
在國外已被大量討論的「微笑憂鬱」，儼然成為當代人最容易纏身，卻也最容易被忽視的問題。洪培芸心理師針對此現象，以親切好懂的文字，從社會環境、角色期待與心理狀態切入，探討對象涵蓋資優生、明星網紅、老闆、同志、不擅表達情感的男性，乃至長照家庭及上有父母、下有子女的三明治世代，為我們打造一帖鬆綁「高情商」束縛、解放不合理期待的良方。
▎特別收錄：關於微笑憂鬱的6個問題
˙什麼是微笑憂鬱？
˙微笑憂鬱跟憂鬱症有什麼差別？
˙微笑憂鬱的徵兆與症狀？
˙哪些族群容易有微笑憂鬱？
˙如果發現自己有微笑憂鬱，該怎麼做？
˙若身邊的人有微笑憂鬱，該如何協助？
作者簡介：洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長：人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
打造共好社會，過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點，也是一生的作業。而幫助更多人過好這一生，就是她的一生志業及追求。
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著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係？78個原則，贏回人生主導權》（寶瓶文化）。該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。
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本集主題：「闇黑情緒：接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼，你會更茁壯與強大」介紹
訪問作者：邱淳孝
內容簡介：
我們每一天，甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。
但身處在華人文化裡，
我們每個人都壓抑得很完美。
●【特別企劃一】25個因應暗黑情緒的方式
●【特別企劃二】降低自我傷害的5個練習
●【特別企劃三】我的親友不願意去諮商，怎麼辦？
「大家都以為我很可愛、很友善，
但大家都不知道，其實我心裡面常常有一些非常糟糕的想法……
我在心裡面想著要殺死我爸爸大概有十次以上……
我常常想著某個討人厭的同事，恨不得他失敗，但我表面上還是會笑臉迎人……
或因為一件小事，我覺得自己最爛、最糟糕，沒有任何人會喜歡我……
我覺得這樣想的自己，非常糟糕，而我停不下來……」
你會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼，
你沒有錯。而且，你是正常的。
華人文化習慣用「恥感」教養孩子：
當孩子受傷、哭泣，大人常說：「羞羞臉，哭成這樣，再哭就沒人要囉！」這讓孩子不但無法認識情緒，更會否定情緒，甚至一再內化，將自己的情緒貼上負面的評價與標籤，特別是暗黑情緒。
作者介紹：邱淳孝
心曦心理諮商所所長與心理師。
台灣大學心理系、國北諮商所畢業。現為亞洲存在主義無結構團體「講師組」成員（全球僅有18位成員）。
現專職於心曦接自費個案。服務形式有個別諮商、伴侶／家族諮商、無結構團體諮商。
專長：親子議題、情緒困擾、關係議題、團體動力、性別議題、性諮商、阿德勒心理學。
曾任天使心團體帶領者；喬治高職、開平餐飲輔導員；成德國中、陽明高中擔任輔導老師；中崙諮商中心、台大心輔中心、楊孟達身心科診所擔任諮商心理師。
也曾於公視、大愛節目擔任心理專家，並曾於新竹教育中心、台東地方法院、三重郵局、純青基金會、空軍台北大隊、利伯他茲教育基金會，以及各高中職、大學等擔任講師，並於失戀花園、康健等網路平台撰寫文章。
著有《與孩子，談心》、《曖昧：我們之間，是愛嗎？》（電子書）。
熱愛工作，熱愛生活，並力求工作與生活平衡，對探索人性充滿好奇與熱情。
作者粉絲頁： 邱淳孝諮商心理師 、 心曦心理諮商所
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財團法人純青社會福利基金會 · 353 people checked in here · http://www.chun-ching.org.tw/index.asp · +886 2 2763 1650 · Non-Governmental Organization (NGO) · Price ... ... <看更多>
純青基金會 在 [廣告] 純青基金會舉辦台北親子互動課程- 看板Preschooler 的推薦與評價
對孩子來說，遊戲就是學習
更是探索世界的開始
但是，玩也是一種學問呢！
藉由各種身體遊戲
激發孩子的創造力、觀察與表現能力
並且提升親子間的親密度
讓我們跟著寶貝們，
透過親子遊戲，增進親子互動，
引發孩子學習興趣，
培養孩子獨立性、專注力以及肢體協調訓練，
進而達到家庭共學的目標。
藉由講述、示範及實際演練，
協助3-5歲兒童父母學習更多親子互動遊戲、
親子共學的方法及技巧，
並能實際運用於生活中。
【課程資料】
主辦單位：純青社會福利基金會
課程名稱：親子互動 X 一起動動身體好好玩
課程日期：4/9、4/16、4/23、4/30 (週五)
課程時間：14：00-16：00
上課地點：台北市信義區東興路69號3樓 (純青社會福利基金會東興館)
課程費用：一親+孩子600元，追加一親或孩子+200元/人
孩童年齡：學齡前3-5歲
人數限制：親子組合共7組
授課講師：方秀慈 舞蹈教育工作者
報名網址與詳情 >> https://pse.is/3dve38
或洽詢02-27631650 純青基金會陳小姐
☆名額有限，額滿為止
☆限量不等人
【講師介紹】
方秀慈 舞蹈教育工作者
現為北京師範大學中國拉班研究中心特約講師、
國家兩廳院樂齡計畫合作講師
碩士畢業於國立臺北藝術大學，主修舞蹈教育。
曾任雲門舞蹈教室生活律動老師，
並於2020年獲國藝會補助前往倫敦進行舞蹈教育進修及交流。
喜歡在各類舞蹈課程中帶入想像力，
讓舞蹈不侷限在數拍子中。
課程中透過與生活經驗連結的想像力發想、
觀察並與學生討論，
使舞動身體能自在的更圍繞在我們的生活中。
【提醒】
各位爸爸媽媽，
本系列課程為混齡授課(3-5歲孩童)，
孩子們理解程度可能會有落差，
在活動中要麻煩照顧者一同協助與幫忙唷
報名網址與詳情 >> https://pse.is/3dve38
或洽詢02-27631650 純青基金會陳小姐
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.32.175 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Preschooler/M.1615343139.A.7EB.html
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