今天 「秋分」 了,來道最適合秋燥時節的養生料理吧!
#74 素炒忘憂三鮮佐松露荷蘭醬 | 秋天・秋分 |【特別企劃】 養生食療、養生食譜 72 #忘憂 #素三鮮 #荷蘭醬 #松露鹽
忘憂安眠、疏理肝氣;生津潤燥;利水通淋
#養生食療、#養生食譜
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素炒忘憂三鮮佐松露荷蘭醬
金針花 一把
蘆筍 一把
紅蘿蔔 半根
荷蘭醬
蛋黃 2個
奶油 100ml
檸檬汁 半顆
芝麻粒 少許
松露鹽 適量
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更動:以後節氣養生料理,改在每月節氣前的週五下午八點 更新。(其他時間不定期 額外更新)
#法蘭爸
#養生工作坊
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過827的網紅慳家小師奶,也在其Youtube影片中提到,材料: V 辣千層 一包 紅椒 一個 洋蔥 兩個 日本舞菇 一包 做法: 1/ 開中火炒洋蔥、紅椒、日本舞菇,炒至八成熟。 2/ 最後加入V 辣千層。 3/ 炒熟就食得啦!...
素三鮮 在 法蘭爸 Daddy Frank Facebook 的最佳解答
放空的旅行 染上漫山遍野的金針橘
#動畫版 #動画
#赤科山 #金針花海 #金針花 #花蓮 #玉里
用這裡美麗的金針花做了一道 時令的養生料理,大家一起來看看吧!
素炒忘憂三鮮佐松露荷蘭醬
https://youtu.be/ZNMWwaExuRk
秋天・秋分 |【特別企劃】 養生食療、養生食譜 #忘憂 #素三鮮 #荷蘭醬 #松露鹽
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素三鮮 在 美豬媽與布甸仔の日常 Facebook 的最讚貼文
日日見到d數字係咁升,又見到竹君。。。
真心唔想岀街食!唯有多d留係屋企煮飯食
但又要執屋又要湊B,姐姐都好唔得閒
媽媽谷朋友推介咗史雲生極鮮雞汁
煮餸腌肉都好方便!
唔單止咁,我發現仲幾健康!
❌味精❌激素❌防腐劑❌人造色素
我真心懶,我腌都懶!我淨係炒餸時落
睇食譜話一茶匙就唧一圈
好似今日我煮三鮮炒雞柳,都落咗兩圏!
幾分鐘就能可以滲入食材,帶出食材鮮味!
都唔錯,唔會好咸!好健康!
有興趣嘅大家跟個食譜煮下~
▶️材料
秋葵、蘿蔔、海鮮菇 適量
雞胸 一塊
蒜蓉 適量
史雲生極鮮雞汁 兩圏
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▶️做法
1. 將雞胸、秋葵、蘿蔔、海鮮菇切好
2. 大火燒熱平底鑊,將雞胸煎至金黃色,盛起備用
3. 同一個平底鑊,炒香蒜蓉後,加入蘿蔔炒一分鐘
4. 加入海鮮菇快炒,加蓋焗3分鐘
5. 加入秋葵及雞柳快炒,下史雲生極鮮雞汁煮2分鐘,即可!
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素三鮮 在 慳家小師奶 Youtube 的最讚貼文
材料:
V 辣千層 一包
紅椒 一個
洋蔥 兩個
日本舞菇 一包
做法:
1/ 開中火炒洋蔥、紅椒、日本舞菇,炒至八成熟。
2/ 最後加入V 辣千層。
3/ 炒熟就食得啦!
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素三鮮 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
#74 素炒忘憂三鮮佐松露荷蘭醬 | 秋天・秋分 |【特別企劃】 養生食療、養生食譜 72 #忘憂 #素三鮮 #荷蘭醬 #松露鹽 #美味 #美味い #scrumptious
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素炒忘憂三鮮佐松露荷蘭醬
金針花 一把
蘆筍 一把
紅蘿蔔 半根
荷蘭醬
蛋黃 2個
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檸檬汁 半顆
芝麻粒 少許
松露鹽 適量
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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素三鮮 在 吳恩文的快樂廚房 Youtube 的最佳貼文
在大陸很多地方都很喜歡吃馬鈴薯,各式各樣的吃法都有,這道料理叫做「地三鮮」,取了名字這麼好聽但其實就是,三種長在地上的蔬菜,拿來做綜合炒蔬菜,它是比較油口味也比較重,非常配飯的一道菜。
地三鮮是哪三鮮:馬鈴薯、茄子、辣椒,會配一些蔥蒜跟一些豆瓣醬、甜麵醬去炒,因為有茄子然後還有馬鈴薯,它會比較吃油,馬鈴薯切稍微厚片一點點,炒的時候比較不會散掉。
#農家菜 #素三鮮 #土豆 #素食
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