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【膝關節退化只吃葡萄糖胺！ 醫：4件事助緩解，補充這些營養素】
肌力會隨著年紀退化，導致走路走不遠、不久，因為韌帶撕裂傷、變鬆，上下樓梯會有膝蓋不穩的狀況；半月板破損，膝蓋出現「卡卡」的聲音，最後軟骨磨損開始出現疼痛、關節變形腫脹。
醫師指出，針對膝關節退化症候群，只靠吃葡萄糖胺、打玻尿酸來對付軟骨磨損，肯定不夠！患者應該做這「4個醫療處置」，多補充這些營養素⬇⬇⬇
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奈津子です。今回は「乾燥肌」「髪のパサつき」マスクによる「口周りのトラブル」「ほうれい線予防」に最適なパナソニックのスチーマーと温感かっさを徹底レビューしました。どちらも新モデルが発売されお安くなった今がチャンス！最後までぜひ見てね。
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◼️家電製品協会・イメージキャラクター就任
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久々のYouTubeになってしまって、すみません😭
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