在運動會期間就獲得戰肌能 的照顧
一天的蛋白攝取很重要,對於素食的朋友來說
會因為飲食關係而減少或忽略
跟好兄弟 張書豪 Bryan, Shu-Hao Chang
現在的飲食習慣相同。推薦給他也推薦給大家
由國立體育大學-運動科學研究所運動營養實驗室研發。
富含BCAA支鏈氨基酸(高含量)
內含異黃酮類植化素 ・成人運動前後攝取,可持續提供頂級蛋白質補充
適合健身者及一般大眾的蛋白營養補充品
純度高、融解速度快、口感滑順具飽足感
重金屬、微生物與農藥檢測合格
國際期刊文章研究發表
嚴選植物性大豆蛋白 全素食者友善
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,專為素食者所設計的綜合營養補充品 提供你維生素B群、維生素D、鐵質、蛋白質等 整顆膠囊100%不含動物性成分喔! Veggie Care:https://lihi1.com/GFXJO #b1 #b2 #b12 #鐵質 #鈣質 #蛋白質 #專為素食者設計的綜合膠囊 #一樂鶴 #veggiecar...
素食者 營養補充品 在 Facebook 的最佳貼文
吃素後遇到的好朋友,就不擔心還要攝取動物的高蛋白了~
謝謝 廖允杰 Jaydaone的推薦介紹!
推薦給吃素有需要的朋友~
由國立體育大學-運動科學研究所運動營養實驗室研發,我們熱愛這片土地,珍愛每一位辛苦的運動員,熱衷由最正確的營養知識以及最先進的科學研究成果,與蓓思捷生物科技有限公司共同開發,回饋給國人最安心且優質專業運動營養產品,與市場建立雙向溝通橋樑,共創健康且純淨的未來。
🙌富含BCAA支鏈氨基酸(高含量)
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✔️嚴選植物性大豆蛋白 全素食者友善
#國立體育大學 戰肌能
素食者 營養補充品 在 蔬食記者·阿芳FunFood Facebook 的最讚貼文
#inneraise #全素可食保健產品
竟然有素食的促進代謝食品
太讓人感動了
不然一般這種食品容易出現動物性成分
終於有人願意開發素食市場
推出素食的素燃錠、素孅膠囊
來拯救愛吃的你我他😆
雖然有在運動 但吃得遠比動得多
相信很多人都跟我一樣吧
而且,吃素真的還是會胖😂
已經胖5公斤的我的OS
以前天天跑3000公尺
體重真的都維持在50公斤
沒超過51過
現在已經前進到55-56大關
雖然也有長肌肉
但真的包覆一層油的感覺
以前從沒有過的特殊感受🤣🤣🤣
目前inneRaise只有唯二兩個產品
👉🏻素燃錠、素孅膠囊
成分天然包材也講究環保♻️
很不錯的品牌精神
都有經過檢驗不用擔心吃的有疑慮
我目前還在做人體實測中
但常常會遺忘吃😂
因為在餐前30分鐘要吃素孅錠1顆
每天最多2顆
然後餐後再吃素燃錠2顆
每天最多4顆
通常都是餐後會忘記吃😂
不知道會不會影響到效果
只有吃完炸物這種無敵罪惡的食物前後
一定會記得吃😆
✅成分都是純天然的
使用三種植物性的專利成分
很酷的 #植物性甲殼素
非洲芒果籽萃取物
Cissus四凌白粉藤
✅通過第三方認證機構檢驗
無農藥、重金屬、塑化劑、農藥殘留
在吃罪惡的食物可以輔助降低碳水跟油脂的吸收�謝謝提供給我這種愛吃的素食者維持體態的新選擇💕
inneraise 包裝也是符合FSC認證
使用大豆油墨與玻璃瓶裝
符合友善環境、環保的品牌👍🏻👍🏻
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素食者 營養補充品 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
EAA到底是什麼?
要選乳清還是EAA?
8個大PK讓你知道!
看到最後四大口味評比哪個口味你最感興趣?😍
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什麼是EAA
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
看到我桌上這麼多的東西
放心 沒有要業配
我就想跟你們科普一下
說到EAA
我大概在半年前的時候就答應網友粉絲們
我要做EAA的影片
但是我不斷的拖延症發作
一直到最近呢 到了一個嘴巴停不下來的季節
我覺得剛好這是一個很好的時機
出來告訴大家什麼是EAA
那EAA它有什麼好處呢
是不是也覺得似乎好像聽過
你沒錯
其實就跟乳清蛋白是有一樣的功效
因為乳清蛋白它就是蛋白質
它裡面就是有氨基酸
首先跟大家復習一下
肌肉合成是需要蛋白質
而蛋白質它是由
就是我們的人體會自行製造這11種氨基酸
另外的必需氨基酸這9種呢
要嘛就是你的身體無法製作
要嘛就是你身體製造的數量
不足以提供你身體所需要的
所以我們就要額外的從食物
或是像從這種東東來補充
既然他們兩個東西這麼像
我是要選哪一個 對不對
所以現在我就幫大家來大PK一下
乳清蛋白跟EAA
到底應該選誰
你到底適合誰
好 我們這邊一共準備了8個選項
讓他們兩個來比賽一下
首先
剛有提到乳清蛋白就是蛋白質
所以他必須在喝到身體裡面之後
還要被身體給消化吸收
至少需要一個半小時的時間
他才會變成較細的分子被身體所利用
而EAA因為他就已經是細小的分子氨基酸了
所以我喝下去大約半小時的時間
就可以直接被身體消化利用
所以它贏了
乳清蛋白能被身體使用的是
而EAA因為就已經是氨基酸了
所以他有99%都可以被拿來合成蛋白質
這個也是大家很在意的點
它就是蛋白質
所以一克是4卡的熱量
它是氨基酸
它一克只有0.04卡
不覺得好像找到了一個寶物
我第1次聽到的時候覺得超傻眼
既然他們兩個這麼相似
可他的熱量這麼低
這就超級就是你知道
櫃子里必備的一個產品
乳清蛋白 它裡面還是有一些糖的
雖然說大部分的乳清蛋白廠商
他們都會用一些甜味劑去取代糖
不過畢竟它就是從牛奶裡面萃取出來
還是有一些無法被分離的糖分在裡面
所以它還是有一些些的糖
100克裡面它還是有4克的糖
而EAA呢
完全沒有糖
乳清蛋白就立刻出局了
如果今天不是蛋奶素是全素的人
他就沒辦法喝奶
然後乳糖不耐症的人也不適合
乳糖不耐症的話
你要喝的是EAA或者是分離乳清蛋白
那EAA呢 它是素食者可以食用的
他又贏了
EAA呢很單純就是 只有氨基酸
而乳清蛋白雖然是有經過處理
但還是有微量的營養素
所以這關乳清蛋白贏了
乳清蛋白呢尤其是My protein
大家應該知道
我覺得現在應該已經快要破到100個口味了吧
那EAA呢 我手上有買到的就只有4個口味
所以口味的多寡乳清蛋白贏了
再來最後一關
我們算了一下
乳清蛋白這樣算下一份
大約是台幣20塊左右(口誤)
EAA呢一份大約是台幣25元
所以差5塊
但EAA還是貴5塊
所以乳清蛋白贏了
結論就是這些營養補充品
它是適合用來補充在你營養不足的部分
但還是建議大家的大部分營養來源
都要從原型食物中去攝取
這兩個產品都會是一個很適合的選項
因為他們可以讓你補充蛋白質
或者說補充氨基酸
但是你又不會涉及到太多額外不必要的熱量
這兩個最主要的差別是EAA它的熱量超低
然後它又可以快速有效地被身體吸收利用
所以他會是和在訓練前或者訓練中的時候用
而乳清蛋白它因為消化吸收時間比較久
所以會建議在運動後之後再補充
你可以獲得較完整的營養素
那現在他們兩個就比較完了
我就來試喝一下 這個EAA的口味
給大家評比一下
不專業評比就是純粹我個人的舌頭
如果你相信我的話
如果你的口味跟我相似的話
可以參考一下
好的
我現在把他們都加水
然後攪一攪了
我先從可樂開始喝好了
我覺得我水加太少了
還有一點點的苦味
但是喝起來就很像可樂糖
它不像真的可樂
但我覺得像可樂糖的味道
就是少了氣
泄了氣的可樂
我覺得這種東西
如果拿來加氣泡水應該超讚的
好
再來第2個
你喝下去的時候有草莓的香味
但是後勁帶有一點酸苦
那種萊姆的味道
再來這個是熱帶水果
這個其實不錯
他喝起來很像什麼
鳳梨
芒果
什麼芭樂汁之類的
也就是熱帶水果的味道
彈珠汽水反應聽說很好
就喝起來稍微淡一點點
然後就像那種碳酸汽水味道
這些就像是沒有氣的碳酸汽水
如果我要回購
依照口味的話
我再來喝一遍
這個我不行
這個不錯蠻順口的
這個也可以
然後我要回購的話
我會選熱帶水果跟可樂吧
那這個檸檬草莓就留給喜歡的人
謝謝你看到現在
雖然剛才我說這不是業配影片
但我相信一定很多人很好奇
這產品在哪邊買
Nuggie 你不要叫
好 帶你上來
他現在處於一個很煩的狀態
就是他很任性
只要他想要被抱
你不抱他就會狂叫
Nuggie呢會把連結放在影片的下方
所以請直接去看資訊欄
謝謝你看到現在
然後歡迎你分享給你
想要補充蛋白質但是又怕胖
然後又想要減脂嘴巴停不下來的朋友
我們下次見 peace
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/MqW5v_bN1G4/hqdefault.jpg)
素食者 營養補充品 在 YankiDin Youtube 的最讚貼文
►我去英國了!超美的MYPROTEIN工廠&晚上狂吃宵夜! VLOG#1
►FOR MORE VIDEOS PLEASE SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/user/YankiDin?sub_confirmation=1
►同猛男瘋狂甜蜜跳彈床? & 英國超夢幻聖誕市集?! UK VLOG#2
https://youtu.be/cPRgs9SjV-c
歡迎收看我的UK VLOG~
很久沒有以YANKI的身份在這頻道上和大家見面了!
今次帶大家去英國曼徹斯特,
除了參觀了MY PROTEIN的總部和生產工廠外,
我們還去了大型的跳彈床樂園和卡丁車比賽,
超豐富的行程寓工作於娛樂!
而且每天也和世界各地的品牌大使一起健身,
從六天的交流當中了解彼此的訓練心態和模式就
還有互不同國家的健身風氣及文化,
讓我自己的思維也擴闊了,
在健身運動上找到了一個新的切入點。
(#UK VLOG會每週五更新)
第一集先帶大家參觀Myprotein總公司
HUT GROUP 的生產總部,
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整個參觀的過程,讓我們了解更多這品牌,
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VLOG SUBTITLES BY CHINGYU
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►WEBSITE | http://yankidin.wix.com/yankidin
►EMAIL | YANKITHY@GMAIL.COM
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素食者 營養補充品 在 找蔬食Traveggo | - Facebook 的推薦與評價
「 素食者該吃營養品嗎? 」 這問題我們依然存疑! 畢竟「素食者易營養缺乏」的迷思已日漸被打破。 但素食者由於食材選擇相對較少,還是有幾點必須注意. ... <看更多>