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壓力鍋是我最愛鍋具之一，滷肉(肉燥)只需20分鐘，尤其夏天太熱根本不想長時間待在廚房，壓力快鍋就是我的救星。#文末好吃滷肉飯作法

自己煮超美味滷肉飯(肉燥飯)不用排隊，這也是家人的最愛，我愛煮很會煮但是不愛吃。

這次推薦的德國百年品牌，CS316急速壓力鍋，廠商給我的是目前市面上最低價，一次帶回兩個鍋7公升、4公升各一個。
兩個鍋都能使用壓力鍋蓋，還附加一個玻璃鍋蓋可作為一般鍋具使用。

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👍滷肉(肉燥)只需要20分鐘，排壓後再小火煮約10分鐘收汁，口感就跟名店口味一模一樣。
👍排骨竹筍湯更只需12分鐘，口感軟爛。
👍煮粽子約10分鐘

採用316醫療級別不鏽鋼材質。防燙電木材質耐燙溫度達200。三層複合結構底板導熱蓄熱效果好。

適用爐具：瓦斯爐、電磁爐、電爐、鹵素盧
可用洗碗機清洗，鍋具可以擺入冰箱冷藏。

德國CS316急速壓力鍋：內容物
7公升壓力鍋體X1
4公升壓力鍋體X1
壓力鍋鍋蓋X1
玻璃鍋蓋X1
滴雞精鍋X1
蒸盤X1、蒸架X1
密封矽膠圈X1(鍋蓋內已經有一個，等於兩個)
精緻食譜書(42道料理)、使用說明書

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附上壓力鍋煮肉燥詳細作法
https://www.amanda326.com/archives/27915

#Amanda食譜 #Amanda團購 #肉燥飯 #滷肉 #壓力鍋 #壓力快鍋

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夏天除了冰品涼飲外，來盤清涼的涼拌竹筍或是冰涼的竹筍湯，是更健康的消暑選擇。竹筍不僅涼拌好吃，更是葷素百搭，無論炒、燒、煮、煨、燉，樣樣皆適合!!除了料理百搭外，營養更是不容忽視!! 不但高纖，低熱量，低脂肪，降血壓，還能對瘦身減肥有所幫助!! 而今天的健康好生活，就來告訴大家，竹筍怎麼吃出健康來!!

當集來賓
洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法
鄒瑋倫你問我答青紅燈
#心臟內科醫師袁明琦
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原本大王今日表訂不會回府吃晚飯，於是人妻下午就溜出去喝咖啡逛書店，六點多正在街上趴趴走好不愜意時，大王來電指示原訂活動取消要回來吃飯了；幸好本宮訓練有素，回到家東拼西湊也照樣開了晚飯。
懶得煮飯，便蒸上肉包和饅頭；前天剩的一點排骨湯底，加上剩下一小根竹筍兩顆蕃茄，全體梭哈煮了鍋湯，煮湯的時間快手做了兩個涼拌小菜，剛好大王沖完涼出來，七點鐘準時上桌開飯，而且老公稱讚好吃，嘻嘻嘻。
【本日晚餐menu】
麻辣紅油涼拌手切干絲
芝麻醬黃瓜
辣椒堅果炒丁香小魚
肉包與饅頭佐XO醬
番茄竹筍湯