【鬆軟甘甜🍠有機紫芋地瓜🍠給你滿滿花青素】
彰化埔鹽一帶
有個合作社帶領一群農夫從事有機生產
種出營養好吃又安心的地瓜👍
春天是紫芋地瓜的產季
因為肉是美艷的紫色又名「紫心地瓜」
花青素含量非常高💯💯💯
有人又把他稱作😍花青素大王😍
除了花青素還有膳食纖維邦助消化
加上維生素A、B、C等維生素
真是體內環保最好的小幫手呢
直接清蒸就很鬆軟綿密
帶著清爽的甘甜滋味~非常好吃😋
拿來做甜品,跟飯一起煮都很美味!
有機紫芋地瓜➡全部免運
https://www.yooho.com.tw/category.php?id=1294&fb
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,更多減重美食,請大家加我的IG唷 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼) 我真的很喜歡吃紫地瓜(香港叫紫心蕃薯),尤其打開看到它一絲絲,好像看到它纖維多多好排毒,好療癒😆 飽足感還很讚的!像今天做的紫色漸層拿鐵,真的小小一杯做早...
紫心地瓜花青素 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
更多減重美食,請大家加我的IG唷
https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼)
我真的很喜歡吃紫地瓜(香港叫紫心蕃薯),尤其打開看到它一絲絲,好像看到它纖維多多好排毒,好療癒😆
飽足感還很讚的!像今天做的紫色漸層拿鐵,真的小小一杯做早餐,但從早上6點到下午1點都不會餓唷!
紫地瓜 - 高纖澱粉,熱量又比白飯低,還營養滿滿,滿滿的花青素還是抗氧化的好物,可以幫助清除身體的自由基,美肌抗老~
做出來的料理很美,很有浪漫的感覺~
真的是超級讚的減重好物呢~
今天用到的材料:
拿鐵:
👉🏻豆腐:超划算,購自Costco好巿多 ($29元有3盒)
👉🏻巧克力高纖麥片 / 脆脆莓果乾- 小冰瘦身好物店 (https://happyeatfit.com)
厚鬆餅
👉🏻橙香橄欖油- 小冰瘦身好物店 (https://happyeatfit.com)
👉🏻零卡楓糖漿 - 購自iherb (可用我的折扣碼:ZKK692)
連結:https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Better-Stevia-Zero-Calorie-Liquid-Sweetener-Maple-2-fl-oz-59-ml/84449?rcode=ZKK692
氣炸脆脆:
👉🏻大蒜橄欖油 - 小冰瘦身好物店 (https://happyeatfit.com)
👉🏻羽衣甘藍 - 小冰瘦身好物店-蔬菜部 (https://bigordr.com/shop/happyeatfit-yeshealth2)
👉🏻謝謝McCormick味好美送我這麼棒的調味料禮物
他們產品這邊找:
https://www.facebook.com/McCormickTaiwan
地瓜酥
👉🏻起司 - 購自全聯
👉🏻烘焙用杏仁粉 - 購自iherb (可用我的折扣碼:ZKK692)
連結:https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Raw-Almond-Flour-22-oz-624-g/58799?rcode=ZKK692
影片標題:吃瘦了皮膚還變好了❤️4個紫地瓜料理|抗氧化漸層拿鐵、厚鬆餅、拉絲起司地瓜酥,高纖排毒減肥餐 (紫心蕃薯)
******************************************
來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com/shop/littleice2016
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
(This video is NOT sponsored)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/mJTQ-Qo2SHo/hqdefault.jpg)
紫心地瓜花青素 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的最佳貼文
🥔紫心地瓜營養多多 做成脆片好脆好好吃🥔
👉香脆好吃的紫薯脆片 這裡買 http://bit.ly/purple20170525
選用營養較高的紫心地瓜真空脫水製成,營養與紫薯本身清香完整保留✨
吃起來脆脆的越嚼紫薯的甜味會越來越濃,香甜不膩,而且沒有甜味劑、防腐劑,讓人吃得好安心❤
👍紫薯營養比一般地瓜高,富含青花素、18種容易被吸收的胺基酸、8種維生素和10種天然礦物質。
天然零嘴袋著走,簡單吃到天然好吃的紫薯脆片😋
👉3包就免運 http://bit.ly/purple20170525
🚴雙北市三小時極速到貨,想吃不用等🚴
----------------------------------------------
👉訂閱我們接收更多美食資訊 http://bit.ly/2F1NjPu
👉FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/i3Fresh
👉加入Line@ 吃美食不脫節 https://line.me/R/ti/p/%40lvk5668v
----------------------------------------------
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/LNsp2WpuXcY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLDAFEmy3Gv5Qxd65nGhEnCBWaSgaw)
紫心地瓜花青素 在 豆果好朋友們, 紫薯於你,新口味豆漿溫暖上市啦! 紫心地瓜 ... 的推薦與評價
嗨,豆果好朋友們, 紫薯於你,新口味豆漿溫暖上市啦! 紫心地瓜的滿滿花青素,是天然食品中的抗癌冠軍唷! 歡迎來電預購嘿! 豆果世貿店:04-23551419 豆果中科 ... ... <看更多>
紫心地瓜花青素 在 Fw: [請益] 紫心地瓜圓- 看板cookclub 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1Hpfqz_h ]
作者: st900501 (神探愚人節) 看板: Food
標題: [請益] 紫心地瓜圓
時間: Sat Jun 29 16:39:23 2013
剛剛心血來潮,想自製芋圓冰
就把前天買的芋圓"們"拿出來退冰
有芋圓、紅地瓜圓、黃地瓜圓、紫心地瓜圓
後來丟下鍋煮,先丟的是紫心地瓜圓
.
.
.
.
居然整鍋水的顏色立刻變綠色...
想問..會不會是用普通芋圓加了色素染成很鮮豔的紫色??
還是這樣是正常的..??
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.177.80.211
※ st900501:轉錄至看板 baking 06/29 16:50
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: st900501 (180.177.80.211), 時間: 06/29/2013 16:51:25
... <看更多>