#酒香桂圓紫米糕 #紫米糕
紫米糕的香氣十分特殊，是非常養生傳統的甜食。
學會正確的烹煮做法，以及製作的調配比例，不但能夠吃出最健康的營養，還能享受桂圓紫米飽滿的自然香氣，吃出最傳統的古典米糕。
食譜點圖片-->
紫米甜米糕做法 在 Facebook 的最佳解答
紫米甜米糕做法 在 Facebook 的精選貼文
＃酒香桂圓紫米糕
酒香、桂圓的溫潤口感。
紫米糕的香氣十分特殊，是非常養生傳統的甜食。
學會正確的烹煮做法，以及製作的調配比例，不但能夠吃出最健康的營養，還能享受桂圓紫米飽滿的自然香氣，吃出最傳統的古典米糕。
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
👉Youtube高清字幕：https://youtu.be/dUSOEr02xj4
👉文字食譜：https://reurl.cc/gW0ydb
👉IG底加：https://goo.gl/ekbJa3
👉訂閱YouTube頻道底加：https://pse.is/CDLQQ
👉影片相關工具優惠🔗 https://bit.ly/2VAk3Zd
🌸感謝你的支持啾咪😘
紫米甜米糕做法 在 Facebook 的最佳解答
今天你211了嗎？
＃優質澱粉花蓮有機紫米這裡買～https://reurl.cc/pgy1yr
昨天有粉絲說我又瘦了（這不到一公斤你也看得出來？）雖然有段時間沒分享211餐盤，但姊姊的日常飲食還是繼續維持的唷！（週末的甜點飲酒作弊日也是照常，哈哈）
來分享一下這星期的211餐
一份優質蛋白質：三杯中卷
一份優質未精緻澱粉：紫米藜麥飯
兩份蔬菜：肉燥豆芽＆燙菠菜
我是個不太能完全戒澱粉的人，所以你們看我減醣的方式很佛系（無法一天只能碳水50g的那種），我就是用211餐盤的方式減少澱粉的攝取量。而且要吃，就吃優質的澱粉。像紫米雜穀米，就是我會拿來作為一份澱粉的選擇。
這次分享給大家的花蓮野放種紫米，是我吃過最方便口感又好的紫米。一來不用浸泡，二來煮法跟白米一樣，又可以跟白米一起混煮，然後口感又Ｑ又香，想要減醣吃優質澱粉的人超推
三杯中卷的做法可參考：https://lorina.pixnet.net/blog/post/26185677
我時不時就會滷個肉燥，可拌飯拌麵，或淋在燙青菜上，滷汁再利用滷個蛋，搞剛一點可以再變化成米糕、碗粿、高麗菜飯.....變化很多，是很推薦的常備菜
香菇肉燥做法：https://lorina.pixnet.net/blog/post/27304339
有跟上211的朋友，歡迎留言po上你的餐盤照啊！
紫米甜米糕做法 在 紹興桂圓米糕做法2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
紹興桂圓米糕做法2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找桂圓米糕做法電鍋,阿芳老師桂圓紫米糕,龍眼米糕做法在2022年該注意什麼？紹興桂圓米糕做法 ... ... <看更多>
紫米甜米糕做法 在 紹興桂圓米糕做法2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
紹興桂圓米糕做法2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找桂圓米糕做法電鍋,阿芳老師桂圓紫米糕,龍眼米糕做法在2022年該注意什麼？紹興桂圓米糕做法 ... ... <看更多>
紫米甜米糕做法 在 酒香桂圓紫米糕有補血- 食譜 - Facebook 的推薦與評價
食材： 紫糙米或黑米1杯 新鮮圓糯米3杯 龍眼乾1杯 綿冰糖 ... ... <看更多>