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阿澤前陣子說希望來給 高鈺婷 新竹市立委參選人 的一點支持，不知能怎麼做。最後我們討論說，不如來開一堂書法課吧。本週四就要來開課。
阿澤寫得一手好字，是過去十幾年再看守所裡練的。每一年過節，我們都會收到他從看守所寄出的書法字卡片。
下面這篇文章寫於2016年四月，阿澤出來前一個月。跟大家分享。
也歡迎大家禮拜四來參加！！！
—
鄭性澤律見筆記
答應林欣怡要寫鄭性澤律見筆記，然而下筆卻有千金重。千頭萬緒不知該從何說起。律見其實本質是就是去看一個人，只不過是基於案件的需要而去。
然而看鄭性澤的意思是，你看了一個極可能冤枉的人，而那個人又是隨時可能會被槍決的死刑犯，當你看到活生生的一個人就在你面前，他會談從前母親節的時候他都帶媽媽去餐廳吃飯，過年的時候他包給爸爸、媽媽、弟弟、妹妹紅包，而他可能連偷牽腳踏車或偷抱西瓜這樣的犯罪都沒做，卻被判了死刑。然後你來了，最後你跟他還握手，感受到他手裡的溫度，帶著滿身的無奈與悲傷，離開。
也許是出身苗栗苑裡農村子弟的關係，鄭性澤個性上是個較開朗樂觀的人，每次講起自己的案件，鄭性澤總是說，他相信終有一日法院會還他清白，因為沒做的就是沒做，因為在獄中篤信佛法，他相信一切都有因果，終有撥雲見日的一日。「這個是法官不願意去查，只要法官去查、去鑑定，一定可以知道槍絕對不是我開的。」
然而，已在台中看守所關押十一年多，從民國95年死刑確定也已七年，這過程中之痛苦，當非筆墨難以形容。「當我接到這份最高法院駁回的判決書時，我把它每一頁都撕成粉碎。我不敢相信居然有這種事，白的要說成黑的。所方怕我自殺想不開，派好幾個人來守著我，我跟主管說：
「我怎麼可能自殺，我是冤枉的啊 」
「那你怎麼辦?」我問
「當時我也不知道該怎麼辦，就每個進來的師父、教誨師我都拿著案卷跟他們解釋，分析給他們聽，證明我跟本沒開槍。後來有一位師父看完了之後嘆了一口氣說，唉，我確實是有冤枉，教我要寫信，寄監察院、立委、司改會、廢死聯盟等到處寫信」鄭說
「那有人回信嗎?」
「有，張娟芬。要非常謝謝她。後來羅律師就來了」
「那從死刑確定到張娟芬發現你之前，你怎麼辦?」
「很痛苦，很難過，家裡又花了不少錢請律師非常上訴，都駁回，有一陣子非常心灰意冷，實在不敢相信有這種事，但是要能怎麼樣，就像蘋果日報訪問我媽媽時，我媽媽說的，我們憨慢，要是當時知道要請律師，也不會被警察電擊、灌水一整晚而亂自白，總說一句就是我們沒權沒勢沒頭面，實在很無奈。」說完後我也不知該說甚麼安慰的話。
鄭又忽然想起，「有一次，所方問起身後要器官捐贈的事，我想想不然也沒辦法，捐了家裡可以拿到一些錢，我媽媽跟我弟弟來會客的時候，我就跟她們說，以後如果被槍決掉的話，我要器官捐贈，結果我媽媽還沒講話，我弟馬上變臉說，啊賣共這啦!將此話題擋掉」鄭性澤似紅了眼眶。
鄭性澤入獄之前主要的工作是擺地攤，如此經歷好多年，鄭主要在苗栗苑裡三義等鄉鎮的夜市巡迴，每當談起他的工作，鄭性澤活脫換了一個人。
「我發明了很多遊戲，這個遊戲也要常常變化，這樣客人有趣味才會來，客人大部分是小孩，所以要跟據小孩的喜好，看那一種遊戲能引起小孩的趣味，有時候我自己也在玩。」，「如果繼續做，就不會發生這事情，當時想說做這麼久了，想來都市換看看有沒有別的發展，沒想到變這樣。」鄭懊惱的說。有時我會好奇他的感情生活：
「有交過女友嗎？」
「有啦」
「甚麼樣的人呢？」
「都過去了啦，不要問啦，人家羅律師來都問正經，不像你都講五四三的。」超級特蒐小組再度失敗。
鄭性澤字跡非常漂亮，於看守所中他更勤練書法，並向我詢問羅律師及律團成員的生日，每當大家生日時，便會收到他以漂亮毛筆字書寫的卡片，有一回他跟我說他有默念金剛經迴向給我，我有感受到嗎？我想了一下說：
「恩，有，我老婆又要生第二個了，但是這部分你不要再迴向給我，不然我老婆要生第三個，我可能沒辦法養。」
鄭性澤大笑搖手說，這真的是你自己的努力，不是我的功勞！
再審再度被駁回時，鄭性澤感到非常失落，我故意問他
「出去之後要做甚麼？」
「不敢想。」鄭愣了一下說
「想一下。戀愛？旅行？玩臉書？」
鄭想了許久，露出痛苦的表情後，緩緩的說...
「孝順。」
此語令我也無言。
看守所的鐵門再度重重的關上，中台灣四點半的斜陽從樹稍照射下來，美的驚人，好似掩蓋這一切的辛酸與無奈。戴上安全帽，有種不能呼吸的感覺，我一定要延著大肚溪前進，那裡有兩旁開滿的豔紫荊，那裡有花，有陽光，有河邊吹來涼爽的風。
最近在整理鄭性澤案的卷，電腦裡忽然跑出這篇文章的電子檔：
鄭性澤律見筆記
答應林欣怡要寫鄭性澤律見筆記，然而下筆卻有千金重。千頭萬緒不知該從何說起。律見其實本質是就是去看一個人，只不過是基於案件的需要而去。
然而看鄭性澤的意思是，你看了一個極可能冤枉的人，而那個人又是隨時可能會被槍決的死刑犯，當你看到活生生的一個人就在你面前，他會談從前母親節的時候他都帶媽媽去餐廳吃飯，過年的時候他包給爸爸、媽媽、弟弟、妹妹紅包，而他可能連偷牽腳踏車或偷抱西瓜這樣的犯罪都沒做，卻被判了死刑。然後你來了，最後你跟他還握手，感受到他手裡的溫度，帶著滿身的無奈與悲傷，離開。
也許是出身苗栗苑裡農村子弟的關係，鄭性澤個性上是個較開朗樂觀的人，每次講起自己的案件，鄭性澤總是說，他相信終有一日法院會還他清白，因為沒做的就是沒做，因為在獄中篤信佛法，他相信一切都有因果，終有撥雲見日的一日。「這個是法官不願意去查，只要法官去查、去鑑定，一定可以知道槍絕對不是我開的。」
然而，已在台中看守所關押十一年多，從民國95年死刑確定也已七年，這過程中之痛苦，當非筆墨難以形容。「當我接到這份最高法院駁回的判決書時，我把它每一頁都撕成粉碎。我不敢相信居然有這種事，白的要說成黑的。所方怕我自殺想不開，派好幾個人來守著我，我跟主管說
「我怎麼可能自殺，我是冤枉的啊 」
「那你怎麼辦?」我問
「當時我也不知道該怎麼辦，就每個進來的師父、教誨師我都拿著案卷跟他們解釋，分析給他們聽，證明我跟本沒開槍。後來有一位師父看完了之後嘆了一口氣說，唉，我確實是有冤枉，教我要寫信，寄監察院、立委、司改會、廢死聯盟等到處寫信」鄭說
「那有人回信嗎?」
「有，張娟芬。要非常謝謝她。後來羅律師就來了」
「那從死刑確定到張娟芬發現你之前，你怎麼辦?」
「很痛苦，很難過，家裡又花了不少錢請律師非常上訴，都駁回，有一陣子非常心灰意冷，實在不敢相信有這種事，但是要能怎麼樣，就像蘋果日報訪問我媽媽時，我媽媽說的，我們憨慢，要是當時知道要請律師，也不會被警察電擊、灌水一整晚而亂自白，總說一句就是我們沒權沒勢沒頭面，實在很無奈。」說完後我也不知該說甚麼安慰的話。
鄭又忽然想起，「有一次，所方問起身後要器官捐贈的事，我想想不然也沒辦法，捐了家裡可以拿到一些錢，我媽媽跟我弟弟來會客的時候，我就跟她們說，以後如果被槍決掉的話，我要器官捐贈，結果我媽媽還沒講話，我弟馬上變臉說，啊賣共這啦!將此話題擋掉」鄭性澤似紅了眼眶。
鄭性澤入獄之前主要的工作是擺地攤，如此經歷好多年，鄭主要在苗栗苑裡三義等鄉鎮的夜市巡迴，每當談起他的工作，鄭性澤活脫換了一個人。
「我發明了很多遊戲，這個遊戲也要常常變化，這樣客人有趣味才會來，客人大部分是小孩，所以要跟據小孩的喜好，看那一種遊戲能引起小孩的趣味，有時候我自己也在玩。」，「如果繼續做，就不會發生這事情，當時想說做這麼久了，想來都市換看看有沒有別的發展，沒想到變這樣。」鄭懊惱的說。有時我會好奇他的感情生活：
「有交過女友嗎？」
「有啦」
「甚麼樣的人呢？」
「都過去了啦，不要問啦，人家羅律師來都問正經，不像你都講五四三的。」超級特蒐小組再度失敗。
鄭性澤字跡非常漂亮，於看守所中他更勤練書法，並向我詢問羅律師及律團成員的生日，每當大家生日時，便會收到他以漂亮毛筆字書寫的卡片，有一回他跟我說他有默念金剛經迴向給我，我有感受到嗎？我想了一下說：
「恩，有，我老婆又要生第二個了，但是這部分你不要再迴向給我，不然我老婆要生第三個，我可能沒辦法養。」
鄭性澤大笑搖手說，這真的是你自己的努力，不是我的功勞！
再審再度被駁回時，鄭性澤感到非常失落，我故意問他
「出去之後要做甚麼？」
「不敢想。」鄭愣了一下說
「想一下。戀愛？旅行？玩臉書？」
鄭想了許久，露出痛苦的表情後，緩緩的說...
「孝順。」
此語令我也無言。
看守所的鐵門再度重重的關上，中台灣四點半的斜陽從樹稍照射下來，美的驚人，好似掩蓋這一切的辛酸與無奈。戴上安全帽，有種不能呼吸的感覺，我一定要延著大肚溪前進，那裡有兩旁開滿的豔紫荊，那裡有花，有陽光，有河邊吹來涼爽的風。
本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
專訪作者：楊素卿 中醫師
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
感冒不根治，小心留下後遺症！
為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師
