中国版で雑誌「mina」の表紙を飾らせていただいた事があって
その事を中国の方が覚えてくださっていました。
懐かしい華やかな時代を思い出しました。
写真家のヨネさんたちと上海北京香港や台湾などお仕事で行ってた頃があります。いまだったら食べられない高級なお店も連れて行っていただいたりしてました。歩けば写真撮られたり。だんだんと不思議な気持ちになってきて、たくさんの知らない人にカメラ向けられ、心がおかしくなってかえってきた記憶があります笑
注目されるってすごい事だなぁとおもいました。
こんな自分だけど、小学生までは人前で喋ること全然だめでした。演劇ではいつも照明係など裏方希望でした。声は震えるし、手も足も震えるし、国語の音読なんて大嫌いでした。でもそんな自分が嫌でどうにか克服しました。きっかけは小学5年で始めたダンスだったとおもいます。あとは、自分が読む喋ることの意識を持つのでは無く、目の前の文章の世界に集中する事でした。周りが気にならなかったのでこうすれば良いのだなと学んだ。
モデルのお仕事も見られてる意識が働くと気になって上手く立ち回れませんでした。なので、カメラの前ではカメラのレンズとその奥のカメラマンの脳みそをのぞいていた気がします。いっぽんの線で繋ぐような感じ。その線が繋がるととっても楽しい撮影です。
またそんな楽しい撮影したいものです。
話がずれましたが
どんな時もあたしで
でも、その時のあたしはその時のあたしに悩んでて、自信が無かったり、何者なのか分からなくなってお先真っ暗くらい悩んでしまったりあったけど、それもこれもあって良かったのだなと今なら思えます。
今でも相変わらず悩んで心配かけてしまう事あるけど、悩む理由はいつも頭の中の事と目の前のこととがちぐはぐしてる時です。普通に過ごしてるつもりでも気づいたら糸が絡まってきて解れなくなってました。
そういう時は、紙に文字を書くことが大切です。頭の中のことを書き出す事が大切だと学びました。
それでも、それすら忘れて、気づいたらまた糸が絡んでいます。
それの繰り返しです。
でも、それでいいとおもえるようになってきました。もちろんそうならないように気をつけます。
「何をしている時が体の細胞が喜ぶか」それだけ考えます。
わかったらそれの事や、それに近しいことを実際に手に触れたり、調べたりします。
身体がワクワクしてますから、それを大切にしたら良いのです。簡単です。簡単なのですぐできるけど、簡単に忘れるこ事もあります。でも、簡単な思い出せます。
自分の感覚を大切にしたいです。
自分を大嫌いになる時あるけど、大好きな時もあります。それで良いです。
こんなふうに文字にしてかけるのは、自分にも言い聞かせているわけです。
みんなが優しいから優しくいられるので、優しくいたいと思います。
誰かが楽しいと笑うわけでだれかを楽しくするために自分の細胞をワクワクさせていたいと思います。
って事を数年前に思っていたことを思い出しました。
ほら、また忘れてる。笑
ながくなっちゃった。
どうぞよろしく◎
#熊谷弥香
#写真ありがとうございます
同時也有147部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅TurtleFitness at Home,也在其Youtube影片中提到,痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。 今回は腕を振るだけで簡単に背中回りの筋肉を鍛える事が出来るお薦めなエクササイズを紹介しています。動画...
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世界最古の精子が発見される(2020)
https://gigazine.net/news/20200918-100-million-year-old-sperm/
細胞を 在 Facebook 的最佳貼文
ทีมวิจัย ม.Kyoto ประสบความสำเร็จผสมเทียมหนู
โดยตัวบุพการีเป็นเพศเมียทั้งคู่
รายงานเล่าว่า
ทีมงานสามารถสังเคราะห์เซลที่ชื่อว่า ES เซลออกมาได้
ซึ่งเซลนี้เป็นตัวเซลที่ใช้สร้างเชื้ออสุจิอีกที
แต่เป็นเซลที่มีในตัวผู้หญิงด้วย
เมื่อใช้เซลตัวนี้จากหนูตัวเมีย
มาทำการผสมเทียมในรังไข่ตัวเมียอีกตัว
ก็เกิดเป็นลูกหนูขึ้นมา มีทั้งเพศชายและหญิง
ซึ่งการวิจัยนี้
สามารถนำมาปรับใช้กับผู้ชายที่มีปัญหาการผลิตเชื้อ
หรือกับคู่หญิงที่อยากมีบุตรด้วยกันได้
แต่อย่างไรก็ตาม
การทดลองยังไม่เห็นผลว่า
ลูกหนูที่เกิดมาจะมีความผิดปกติทางพันธุกรรมหรือไม่
ก็ยังเป็นโจทย์ที่จะต้องทดลองกันต่อไป
https://blogos.com/article/559174/?fbclid=IwAR1iRLTcfgwRZV7xuLKT9QUsT5kX3nx82V2XRqM-nCoiqwYp81C6ZuVybTE
細胞を 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最讚貼文
痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。
今回は腕を振るだけで簡単に背中回りの筋肉を鍛える事が出来るお薦めなエクササイズを紹介しています。動画を見ながら一緒にやって下さい。
痩せている人はしっかり背中を動かしています。
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食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい!
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で3位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを2店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか?とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか?どう配信すべきか考える日々。
細胞を 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳解答
旬のチンゲン菜ときのこをたっぷり!
最高においしい家族が喜ぶ中華炒め
ごはんがすすむ君!
シャキっとツヤトロのチンゲン菜と噛むとじゅわっと旨みが溢れるきのこの究極のオイスターソース炒め
これは絶対作らないと損します。
◆たっぷりチンゲン菜ときのこのやみつきオイスター炒め煮◆(1皿分 約2人前)
青梗菜 2束 約350-400g
エリンギ
まいたけ
しめじ 各50g
長ネギ 15cm
生姜 15g
その他 動画参照
◆めっちゃヤバいタレ◆
水 100ml
ガラスープの素 小さじ1
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
砂糖 小さじ1
胡椒 少々
片栗粉 小さじ1
ごま油 小さじ1
🥬チンゲンサイの栄養🥬
強い抗酸化作用があり、ガンや生活習慣病の予防に期待できるβ-カロテンが豊富です。葉酸やビタミンCのほか、カルシウム、鉄、カリウムなどのミネラル類も多く含みます。アクやクセがないので、栄養素の損失が比較的少ないため加熱や電子レンジ加熱向きの葉野菜です。
アブラナ科野菜がもつ成分イソチオシアネートにも抗ガン作用があります。
また、青菜の中でもアクが少ないのでいろんな料理にお使いいただけます。
🥬✤おいしい青梗菜の見分け方✤🥬
茎が幅広で厚みがあり、根元にふっくらと丸みがあるものがおいしい。 鮮度が落ちると薄黄色くなります。 緑が濃すぎるものは成長しすぎなので、淡い緑色のものを選びましょう。 古くなるとスーパーなどでは葉を外側からむしり取ることがあるため、全体的に幅広く、葉が隙間なく重なっているものは新鮮な証拠です。
🍄きのこの栄養や効能🍄(実はサプリ以上の効能)
※キノコは複数種類混ぜることで旨味成分が増します。
きのこには、糖質と脂質の代謝に欠かせないビタミンB群が豊富で美肌、美容などのアンチエイジング効果もあります。
キノコ特有の成分キノコキトサンは生活習慣病予防に効く
超低カロリー。食物繊維も豊富なので、コレステロールや脂肪の吸収を妨げ、腸の働きを活発にしてくれるので、便秘にも効果を発揮します!
野菜不足や、加工食品に頼りがちな現代人の体を整えるために欠かせない栄養素・ミネラル、カリウムが豊富で特に豊富なのがカリウムで、塩分過多の要因となるナトリウムを排出してくれて、むくみ防止にも大活躍!
体の免疫システムを効率良く高めてがん細胞を抑制します!
キノコが医学的に注目されている最大の理由は、βグルカンの免疫力アップ作用。細菌やウイルスなど外敵から体を守るだけがでなく、がん細胞を抑制する働きがあります!
【代謝を高めてカロリー消費する生姜!】
生姜には体を温め、代謝を上げ、消費カロリーを増やす効能があります。
体温1度につき、基礎代謝が13~15%も上昇します。
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
【食】をテーマに楽しい釣りや
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中華レシピ(中華料理のお手軽&本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were!Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
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数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
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どうもデ ブレイクスルーかずきです!(偏差値39の底辺高校から早大合格・現予備校経営者)
プロフィール:
中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値29」から早稲田に合格!その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値60以上の大学合格に導く。累計合格率9割を実現。これまで約3,000名の指導実績を誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法(ダイヤモンド社)著者。
今回なんですけども!
「エロ語呂暗記法 江口五郎(エロゴロウ)さんによる エロ語呂日本史年号 」について解説してみたいと思いまーす!
皆さん!
"歴史の暗記は嫌だけど、毎日xvideosは見れるよね"って人も多いと思います!
"いやいや何言ってんだ!pornhubが最高に決まってるじゃん"
"アゲサゲも捨てがたい!"
そんな争いはさておき!
エロの力で効率よく歴史が覚えられるとしたら、いいと思いませんか?
しかも日本史・世界史、どちらでも使える方法だとしたら・・・?
実はそんな参考書があるんです!(通販風)
しかも内容的には難関私大・難関国立にも対応できる知識量が網羅されています。
今日は「江口五郎さんによる エロ語呂日本史年号」について解説していきたいと思いまーす!!
実はすでに世界史版は公開していて
こちらの動画なのですが
https://www.youtube.com/watch?v=ssGqXlOdqBk&t=402s
結構最近サムネイルを女性にしたら一気に再生数が伸びたので
これは日本史にも需要があるはずだと思い今回動画にすることにしました!
https://www.youtube.com/watch?v=ssGqXlOdqBk&t=402s
こちらはただ単に参考書の紹介だけにとどまっているので、
世界史の方も、まずは今回のこの動画で
エロ語呂の基本コンセプトと、効率の良い勉強法を知っていただき、
それから こちらの動画も見てほしいと思っています!
https://www.youtube.com/watch?v=ssGqXlOdqBk&t=402s
今日の動画は
① なぜエロ語呂が有効なのか(脳科学から解説)
② 実際の参考書紹介 と暗記法
の2本仕立てで話していきます!
① なぜエロ語呂が有効なのか
前提として語呂合わせは実は最強の暗記法だということを知ってほしいです!
記憶は「興味があることだと楽に覚えられる」ことなんです
脳科学者として著名な 東京大学薬学部 教授 池谷 裕二先生によれば
脳の中でLTPがよく起こるようにした動物では記憶力が高まり、逆にそれを奪われた動物は記憶ができなくなる、とのことです
(ちょっと難しいかも・・・でも後でもっとわかりやすく伝えます)
ちなみに LTPというのは、神経細胞同士の結びつきが強くなる現象で
LTPは、神経細胞を繰り返し刺激することで生じます。そう、「繰り返し」。反復ですね!しかし、この繰り返しを減らす“秘策”があります。ポイントは「シータ波」(脳波の一種)です。シータ波が出ている海馬では、少ない回数の刺激でLTPが起こること、また、うまくやれば10分の1の刺激数ですむことがわかっています
要はシータ波は好奇心の象徴ともいえるもので、ワクワク、ドキドキ、好きなことをしているとき出ている。
簡単に言えば、興味のあるものは簡単に覚えられる、というわけですね。これは、みなさんにも実感できるでしょう!
「好きなセクシー女優の名前はスラスラと覚えられる」
という人だらけでしょう笑
なんといっても今回はエロ語呂なので自然と覚えること間違いなしです。
ちなみにアマゾンレビューを見ると・・・
やまもと 5つ星のうち5.0
「これやってる周りの人は大体希望通りの大学に進んでました。
息抜きしながら勉強出来るよ!
これで休憩の概念が消えたね!やったぁ、
本当に有能な参考書だといえます!」
② 実際の参考書紹介 と暗記法
で、実際にどんな教材なのか紹介しながら
効率的な暗記法について解説していきたいと思いまーす
・参考書紹介
ミニ用語辞典
実際の年号解説
↓
・勉強法
まず知らない年号や覚えにくい年号を特定する
⇒苦手な時代はその範囲全てを学習しても良い
1日3回音読(インプット)⇒1日1回アウトプット
これを1週間続ける
587年 蘇我馬子が物部守屋を滅ぼす
エロ語呂日本史年号 、いかがでしたか?
いかに脳に負担をかけずに覚えやすくするか?が一番大事なポイントでしたね!
この動画が良かったよという人は高評価・コメント・チャンネル登録をお待ちしてます!
はい!ご視聴ありがとうございました!
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