因為越來越感受到宇宙律動,也開始對24節氣和身心之前的微妙互動感到非常好奇,於是最近買了好幾本24節氣相關的書來拜讀。
喜歡今早閱讀時24節氣生活小百科上寫的這段:
立秋8/7-22這時節由於室內冷氣很強,要經常外出除去身體的涼寒(指的是冷氣),並在戶外流出夏天.應.有.的.汗水。
#好喜歡這句
若不利用夏天改善代謝,就會如同沒有盛開的花,結不出果實。
對冷熱感覺遲鈍,對(氣候的變化)危險沒有警覺心,有缺乏適應力就容易發生熱衰竭。
#每天窩在冷氣房會失去和宇宙的連結
#失去宇宙的連結就會失去所有力量
記得三十歲以前人家問我最喜歡什麼運動,我都說游泳,然後會接著說因為游泳不會流汗(傻傻的孩子沒流汗人就不會亮晶晶的美起來)。
每天窩在冷氣房還怕流汗排毒,體內就會臭臭的(脾氣也臭臭的),還好二三十歲時有很多拍片的戶外工作可以讓我的臭汗還有些發散管道。
.
夏天時就要儘量讓自己舒服的流汗啊!
不過現在的地球9點到下午4點的太陽很毒辣,曬了會容易造成身體失衡,造成熱衰竭中暑一堆狀況(不是開玩笑的呦),所以若不是在森林樹蔭下,就不要在太陽直射下運動。
我的中醫還建議我連走動,只要在太陽下都要撐傘戴帽子還有太陽眼鏡⋯去年她就耳提面命過了,結果今年我又忘了,沒帶帽子太陽眼鏡在戶外幾個小時後就發現眼球曬傷影響視力,頭痛燥熱一堆有的沒的問題紛紛跑出來。直到最近才漸漸適應夏天的氣候,儘量能不開冷氣就不開(但有時還是會開),儘量將意念放在享受流汗的洗禮(可以一流汗就跟自己說我正在開花變美,等著秋天結果)
.
以前聽瑜伽老師說過,#流汗就是最好的美容排毒~真的是這樣,你看每個運動員的身體皮膚,每個都透透亮晶晶很光滑緊實像美麗的花,這就是因為汗流得夠嘍~
最後引用書中這位日本漢方醫生作者村上百代先生的建議:
人要順應自然,夏天就要有夏天的感覺。為了提高代謝,儘量發汗,不要只是淋浴而已,還是要花時間泡澡。(果然是愛泡澡的日本人)
如果你沒機會每天去大自然流流汗,那泡澡讓汗出來也是可以幫助自己在身體在夏天開花變美的方法。
突然想起來 #生活好好 有一款 「活力安神乳香精油沐浴鹽」裡面用的是來自英國的瀉鹽,很適合夏天運動後去角質泡澡使用~
寫著寫著就「葉佩雯」起來了哈😄
很多朋友跟我說不知道馮云有創立電商品牌,想想的確自己會有點不好意思在馮云粉絲團或個人臉書提到自己創作的各種商品(都躲在私密社團裡寫一堆),但想想還真的不知道自己在不好意思什麼哈~
最後在婆媽的提醒一下:泡完熱水澡身體正在流汗(開花)時,不要冷氣電風扇冰水又給下去,那這朵好不容易開的花就又被你縮了回去啊⋯⋯
流汗時就可以裸體用毛巾一直擦乾,慢慢等著身體這朵流汗花兒開完了,不流汗了再穿衣服,真的很熱就搖搖手搧個扇子嘍~
#夏天一起來流汗吧
#夏天開了花秋天才能結果呦
#生活好好
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1.
如果你是躺在床上常常覺得很熱,
或者像彼得一樣,
認為冷氣能省則省以保護地球為己任的人,
這週要來開箱的商品值得參考喔,
他們是Snow Touch涼感系列!!
最近適逢炎暑實在很熬人,
臉上還要戴著口罩不能拿下,
我經過工地時,
都有股衝動想要對辛苦的工人胡亂噴灑冰水。
羅比也快要熱壞了,
尤其是他的爸爸非常喜歡不開冷氣,
已達到不合人情的程度。
根據彼得之前的說法是冷氣開兩個小時就已經很涼,
接下來用電風扇撐到早上就很理想,
彼得甚至認為吹冷氣會頭痛流鼻水,
還是少吹為妙。
但我看羅比經常睡到頭髮都濕掉,
上學前就已經變成條碼頭(他明明沒有參加奧運),
而且此幼童還會半夜驚坐起地說:
怎麼,怎麼會這麼熱~~
接著又倒到另一個方向睡去。
有時羅比說夢話的聲音大到隔牆的我都會聽到,
令我猛然想起羅比小時候的夢話明明是:
快點來開會,不要讓我等!!!
可憐的總裁投胎到平民百姓家,
現在淪落到只能耐著熱作夢了啊啊啊啊。
2.
尤其是這兩個月在家上班時,
我跟彼得身在同一個地址,
卻好像處在兩個季節,
我工作的臥房長年保持24度很涼爽,
但彼得在西曬的客廳工作時,
絕對堅持無冷氣狀態。
(此人避暑方式很原始,就是全然的裸露)
(他的同事跟客戶知道嗎?彼得都是光身體跟你們講電話的喔)
因此居家隔離期間,
羅比總是經常性地流連在我的房間,
每次我在視訊開會,
他就進進出出在旁邊觀察我,
一邊享受冷氣,
一邊觀看媽媽一本正經地工作到底在做什麼。
羅比最近的口頭禪是:
你工什麼無聊作!!
他總是評論我的工作很無聊。
我辯解道:
欸我一個會接著一個會開,
要賺錢很忙耶~~~
羅比很不認同,
他搖搖頭埋怨地說:
都在跟別人講要上什麼連結,換什麼連結,
真的是賺什麼無聊錢,工什麼無聊作......
我問羅比:
不然你覺得我開會的時候,
要討論什麼?
頂著小瓜呆頭的總裁,
用無比銳利的眼神迎向我,
接著說出了他心裡的想法:
我都在等,
你到底什麼時候,
才要講那個買地的事情!!
#你慢慢等好了
#好想推他去客廳
#但客廳的中央感覺有赤道穿過
3.
基於以上幾點,
當我聽到HOLA詢問,
要不要試用看看Snow Touch涼感寢具與抱枕時,
我是用光速回覆說好好好,太需要,謝謝你。
我甚至作了一個之前從未作過的舉動,
在產品寄來前,我還寫email去催促對方,
"不好意思請問什麼時候會寄來呢?
羅比真的好熱!!"
#加上媽媽本人不想要上班時
#兒子常伴我左右詢問買地的事宜
終於在兩週前,
Snow Touch浩浩蕩蕩地寄來家裡了,
這是一款帶有創新的紡織科技與玉石材質打造的涼感紗,
有各式延伸產品,枕頭,床包,毯子,坐墊跟抱枕娃娃,
摸起來偏絲質順滑的感覺,
很涼很涼很涼。
我看著產品介紹跟彼得說:
這個材質好厲害,
居然是採用花蓮的豐田玉磨成粉末放到紗線裡耶。
彼得湊過來看我的電腦,
他看到介紹寫著:
花蓮豐田玉,富含天然冷感因子......
彼得感慨地說:
喔,那這個可以給那些花花公子用,
天然冷感一點比較不會出事!!
#彼得時事梗
#羅比聽到歪頭問
#媽媽什麼是花花子
#就是火爆子的另一種
4.
羅比是真心愛上了那條Snow Touch毯子(我也是),
他甚至棄用了自己原先的黃色被,
睡前會披著藍色的涼感毯在家中走來走去,
彼得笑咪咪地也躺在涼感洞洞枕頭上問:
這樣我們還需要冰枕嗎?
那枕頭上有很多透氣洞口,
才會以此為名,
羅比一直以為是涼感"凍凍"枕,
因為很涼是果凍的感覺。
前天妹妹來家裡,
我還特地帶她去臥房看這條毯子,
慎重地介紹了一番。
妹妹說:
欸這個摸起來還有一種QQ的感覺好特別。
#摸起來是有點像仙草凍跟粉條的綜合
5.
有這個冰涼織物系列後,
羅比終於涼快了,
昨天夜裡,
他還把涼感坐墊從客廳拉到臥房鋪在地上,
給他的填充娃娃們一起躺,
羅比一邊摸著他的娃娃,
一邊哀怨地說:
爸爸晚上不開冷氣,
我很熱,熊熊也熱......
#總裁不能獨樂樂他總是苦民所苦
#何況是看到北極熊這樣受苦
後記:
這是一個不能去游泳的夏天,
最多也只能戴著口罩泡在海水裡面,
感謝HOLA的好心,
還有那個不知道怎麼想到,
可以把花蓮的玉石磨成粉放到布料裡的人,
非常謝謝你發明了這個冰涼的療癒好物,
躺在上面吃冰淇淋銅鑼燒看懸疑片更是非常愉悅,
(當然不能讓羅比看到)
今天也分享給在這裡閱讀的,
炎炎夏日裡冒著滿頭汗的成員。
HOLA Snow Touch 全系列:
https://bit.ly/2WOvPTv
#snowtouch #HOLA特力和樂
#請別錯過第五張照片 #彼得的自我超越
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❤️必買推薦❤️夏日清涼解渴好物
🍋🍋檸檬大叔檸檬磚開團🍋🍋
#一整顆檸檬壓榨 #純檸檬汁
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太妙了!竟然有這樣的好東西!
尤其在防疫的日子真的來得剛剛好
所以一定要趕緊揪大家一起買>////<
夏天到了~~想必又要天天聽小孩喊說
馬麻~我要喝飲料了吧🤷🏻♀️🤷🏻♀️
說真的,我們家是很不常買市售飲料的
也幾乎不會去囤什麼一箱箱的果汁
所以每當小孩要喝飲料..就是喝媽媽特調啦🍹🍹
而最常喝的~也算是最方便製作的
當然首推"蜂蜜檸檬"囉!😋😋
流程大概就是洗、切檸檬~
壓汁再加冰水和蜂蜜這樣
本來是覺得這樣的飲料
已經「非常容易」製作了
但..直到最近..你們知道的!!
因為天天在家!而且已經連續45天了...
太頻繁的聽到‘’想喝飲料‘’這句話
媽媽真的也開始覺得有點乏(懶)了..😂
只好直接用冰箱沒有檸檬了!
或是乾脆請小孩直接去喝冰水等方式來拒絕..
齁~~阿真的不是媽媽狠心
而是阿母我要做的事實在有夠多
弄三餐是基本,中間又要穿插下午茶
然後又要弄飲料,那我是何時才能離開廚房啊><
總之啦~~疫情期間已經很辛苦了
媽媽們真的也要放過自己
但我個人是沒有妥協買一箱箱飲料喔
因為!有更好的選擇!那就是檸檬大叔
檸檬大叔連皮帶籽的壓榨,保存最完整的營養
輕巧的檸檬磚設計~就像果凍包裝一樣
撕開封膜~看是要加入氣泡水或冰水、再搭配蜂蜜
馬上可調製一壺清涼消暑的檸檬飲品
免去擠汁這步驟真的省事好多~~
而且連弟弟都會自己弄喔,超級方便!
而檸檬磚是常溫保存~不用冰唷
買個幾盒放在家裡要喝就有
好喝又方便而且小孩真的超愛的
一顆檸檬磚大約可調2~3杯的份量
除了輕鬆製作飲品~如蜂蜜檸檬、檸檬愛玉
百香檸檬、檸檬紅茶等等
也可以用來作烘焙、入菜唷
像是檸檬塔、檸檬蛋糕
或是泰國菜~打拋豬、檸檬魚、檸檬蝦
檸檬就是必備的呀!!
只要家裡隨時囤著有檸檬大叔
想用檸檬隨時有~還不怕放到乾掉爛掉XDD
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大家好
小弟跟大家介紹
由我構思的
結冰水搭配cpu風扇加水盒的 水冷散冷器
其實我已經偷偷用一年多了XD
我直接上圖分享
圖一為:塔散(CM t2 mini改)
圖二為:原廠風扇改
小坪數1~3坪
散冷器搭配循環扇,基本上是可以降均溫的
自從用了散冷器,晚上睡覺都不會熱醒呢!
另外附上痞客幫水冷散冷器製作教學
https://edwin222tw.pixnet.net/blog/post/467964440
對了~請大家放心 這不是惡名的水冷扇喔
運作原理完全沒有增加水氣
我邊用邊開電腦感覺上還會除濕呢.....XD
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