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自在的,成為一個快樂的母親
孩子跟我分享,語文老師讓他們看的一篇文章,是諮商心理師 #許皓宜,在《親子天下》網站上寫的。
文章裡面說,每個成人內在都有一個孩子,而這個「內在小孩」有五個分身,分別是(以下是文章的摘要):
1. 神奇小孩:我們心裡覺得「無所不能」的那一面。
2. 孤單小孩:我們心裡覺得「與別人格格不入」的那一面。
3. 貧窮小孩:我們心裡覺得「還想要更多」的那一面。
4. 創傷小孩:我們內心覺得「自己受傷了」的那一面。
5. 永恆小孩:我們內心「抗拒長大」「不想承擔責任」的那一面。
這五個內在小孩的原型,許皓宜心理師在《情緒陰影:心靈整合之父榮格帶你認識內在原型,享受情緒自由》這本書裡面,有更詳細的說明,大家有興趣可以再找書來看。
我分享這一段,是因為我其實很能感受到,身為「母親」,我們內在小孩不斷在潛意識中吶喊與運作的過程。
每個媽媽彷彿都是育兒專家,談起孩子的時候,我們總有說不完的話題,內在那個神奇小孩,帶著我們興奮地成為母親,也在照顧孩子的過程中,覺得自己有無限大的創造力。
然而,成為母親之後,我們卻也變成了一座孤島。曾經的朋友,如果沒有一起成為母親,那麼很容易因為妳們彼此在作息、生活與話題的差異,而慢慢漸行漸遠。有多少個夜晚,妳看見朋友穿著時髦的衣服,在IG上打卡,說她們正在某間知名的餐酒館,享受下班時間的美酒佳餚。而妳,卻匆匆忙忙趕回家,換上哺乳衣,把小娃掛在身上餵奶,一面準備晚餐。哺乳衣上,沾有洗不掉奶漬。孤單小孩總在這種時候浮現,懷抱著心愛的孩子,但妳的表情卻五味雜陳。
然後,妳的貧窮小孩,讓妳開始跟那些年輕貌美的同事比較,你甚至很可能跟過去的自己比較。看著曾經的照片,照片上纖細的腰、豐滿的胸部,有彈性的皮膚,有一段時間妳可能不太敢照鏡子,每天清晨在鏡子裡看見的那個,因為睡眠不足而有著熊貓眼,全身皮膚鬆垮、水腫的女人,到底是誰?
比較帶來感傷,創傷小孩覆蓋了妳的意識,讓妳失去了信心,也失去了笑容。有時候,你想要捨棄掉所有的職責,讓永恆小孩帶著妳,流浪到不知名的、沒有孩子哭鬧的地方......
妳也有過這些心情嗎?我知道,很多很多一直努力著的母親,都有一樣的經驗。我曾經在生完老大老二的時候,經歷過產後憂鬱症的陰影,所以我完全能夠理解,在母職的情境中我們的煩惱與不安。
所以,如果妳在育兒的過程中,發現自己陷入了焦慮與憂鬱,請妳不要因為這些經驗而氣餒,更不需要因為這些情緒而自責。
因為這些情緒的產生,並不意味著妳是一個抗壓性低的女人,反而是因為,妳太想做好每一件事,妳太渴望一個更好的自己,太想成為一個完美的女人,而讓自己太累太累,最後陷入憂鬱的迴圈之中。
如果妳正在憂鬱之中,看到這篇文章,不妨試著深呼吸,正視自己的感受,告訴自己:「這些情緒都很正常,我的內在小孩也很正常,有這些想法不是我的錯。」
即使這些情緒讓人不舒服,但我們可以不要因此評價自己,只要靜靜的看見它、感受它。然後,適時的拍拍自己的肩膀,對自己說:「親愛的,妳已經盡力了!妳已經是一個很好、很盡責的媽媽了!放過自己吧!」
這也是我生下老三後,並沒有被憂鬱席捲的原因之一。因為在第三次經歷母職的過程中,我選擇放過自己。做自己能做的,但不預期結果,花更多的時間,去看見自己的內在小孩,去肯定自己的用心,並試著照顧好自己。上班時享受職業婦女的成就感,下班後享受與嫩嬰彼此陪伴的時光。
用這種「活在當下」的心態來生活,我反而能夠更自在的,成為一個快樂的母親。
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沈仙駕道第一次,
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【智翔的議會質詢-經濟發展局、地方稅務局(9/28)】
#亞洲矽谷工程與招商
「亞洲·矽谷計畫」是執政黨當前的重大國家發展政策,也是鄭文燦市長每年都會向市民報告的政大市政主軸之一,但最基本的建設,位於青埔的創新研發中心統包工程卻七度流標,於是拆開重新招標,先招設計標,雖然案子以航空城公司負責,但面對工程進度延宕,遑論是招商進度?經發局亞洲矽谷計畫的未來有何想法?
局長說明,台灣的產業對於現代化的科技聚落是有需求的,但規劃、執行難度高,加上近年營建成本上升,都是延宕原因。經費部分,原預算40億的工程經費,在追加預算方面都要經議會審議。
招商方面,施政報告中列出有七百萬的經費,花在了國內與國外的招商業務,智翔也不希望這些預算花下去,卻只能一再以MOU打腫臉充胖子,今天聽到經發局長解釋這筆預算的招商不僅用於亞洲矽谷與航空城計畫,那就再請會後提出整理報告,詳細說明招商的狀況為何。
#高雄亞洲新灣區對桃園亞洲矽谷的影響
關心完亞洲矽谷當下的難題,其次是政策願景的大餅被分食的擔憂,身為桃園的代議士,看到近來中央層級屢次對高雄新灣區發展的宣示,決定挹注大筆預算協助發展,加上中華電信等廠商進駐欲發展5G產業,都不由得對進度緩慢,且產業發展重疊的亞洲矽谷捏把冷汗。
面對中央宣示挹注110億發展高雄亞洲新灣區,經發局長雖說雞蛋不會放在同一個籃子裡,但智翔擔憂的是產業的需求面、地域性、資源分配等考量,同一家企業若要投資5G產業,勢必會在亞洲新灣區與亞洲矽谷中去評估抉擇。
若亞洲矽谷與亞洲新灣區面臨不可避免的競爭,未來在發展上,有沒有轉型的可能?局長則重申,產業鏈的移轉不是一蹴可幾,仍對桃園亞洲矽谷的發展有信心,智翔只能再次提醒,國家資源有限,在國家重大發展的路徑上,面對產業發展相同的對手,亞洲矽谷的建設實在沒有本錢一拖再拖,即使一再延宕,也要及早準備轉型備案,否則亞洲矽谷終淪為南柯一夢。
#桃園囤房稅是否重啟提案修正
近來的熱門議題,為台南市政府終於願意提案修正房屋稅,採分級課徵,一改過去統一對非自用住宅以最低1.5%課徵,預計修正為持有5戶以下,每戶按2.4%課徵;6戶以上,每戶按3.6%課徵。
討論問題前,我們再檢視一項事實數據,根據經濟日報最新的六都空屋率排行,台南13.8%、桃園13.29%,分佔六都前兩名。過去地方稅務局也曾表態,以桃園非自住房屋多屋族(4戶以上)非自住僅有17,640戶(比率為1.68%)為由,稱囤房現象不明顯。
但智翔認為,多屋族的比例不應作為囤房現象的唯一依據,否則就跟空屋率兜不起來,數據並陳的結果顯示,多屋族比例不高,卻可能擁有大量的非自住空屋,針對真正的囤房大戶來修正分級稅率,也是智翔與時代力量一直以來的主張。
智翔在此除了建議地方稅務局,在檢視囤房問題時應在參考更多客觀資訊外,也能再次討論是否針對囤房大戶來修正房屋稅率,將現行的非自住2.4%改採分級課徵,當然戶數、%數要提高多少可以再討論;同時智翔也再次主張,對出租者課以輕稅,且積極售屋的建商可給予寬限期,希望能藉由這次台南市政府的積極作為,也帶動桃園再次省思居住正義的問題。
🎞完整質詢影片請看:
https://youtu.be/xSS-LEyY9bE
🎞youtube頻道請搜尋:桃園市議員簡智翔
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