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《拔罐》（cupping）➕
《伸展》（stretch）
新型矽膠拔罐能有效的停留在身體
上面，吸附上去後就可以做各式伸展放鬆，來讓運動表現更加完美👍
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組合手法
《筋膜放鬆》（Fascia relaxation ）➕
《伸展》（stretch）
利用✅筋膜手法➕器材➕伸展✅讓求學的學生們，能夠行得正、坐得直✌️
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《孕產婦核心整體觀》
腹部鬆弛：腹壁張量改變、核心整體結構變形
腹直肌分離：腹壁張拉結構松垮、拉力與支撐固定點都有改變
-腹直肌分離其實就是筋膜分離
-腹直肌分離的產生不論胖瘦
-腹直肌分離兩側分離間距可能會不一致.
盆底肌改變：盆底肌筋膜鬆弛或肌筋膜張力高.
骨盆不穩：恥骨聯合分離、骶髂關節紊亂、骨盆帶僵硬乏力
#產後恢復 #結構筋膜放鬆術
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徒手整容術-顱面治療 ~ [開心養生館] ep5 Part 1
播出：2018年12月20日, 星期四, 8pm
嘉賓：John Au 顱面治療師
主持：Sammy Lee
總監：Esther Lee
監製：Weller Choi, Tony Chau
場地：相聚一台
入會：v2.togetherradio.net
查詢：WhatsApp＠6998 3791
YouTube Part 1
https://youtu.be/VgZXmNZ3e7U
欲收看所有節目，可成為相聚一台體驗/正式會員。
入會查詢：WhatsApp＠6998 3791
內容：
你有大細眼、大細面或高低眉的問題嗎？你有想過去做隆鼻、削骨瘦面等整容手術嗎？今集請到顱面治療治John Au為我地講解如何可以不動刀、不動槍，不做任何入侵性手術，而可以達到面部整型的效果。
人的頭顱骨原來會不停的開合，達到顱液的交換和腦部活動等功能，由於現代人壓力大，休息不足，肌肉緊張，令到頭部的筋膜也拉緊，引致顱骨的活動受到影响，除了會導致面部五官走位，出現大細面、高低眉等，亦會影响腦部的供氧供血，慢慢的就會出現失眠、情緒不安、身體各部份失衡等等。
透過John老師結合氣功及水晶能量的顱面治療，可以改善以上各種問題。John老師深入講解了頭顱骨的結構、顱面治療的原理以及可以應用到的範圍。今集大贈送，加多一節，教大家自我的顱骨放鬆運動，讓大家每天都能自我保健。
John Au | 區鈞源
顱面徒手整形治療師
Ammonite彩色靈氣導師
亞特蘭提斯水晶導師
天使治療導師
Mobile: +852 54394311
Email: bearbearjohn1313@gmail.com
