Search
#家有狗狗請看過來 #狗狗眼睛保健穴道大公開
家裡的狗狗經常眼睛紅腫、眼屎多？當心，狗狗也會得 #結膜炎、#乾眼症、#青光眼、#白內障！#中醫師 、#獸醫師 都提醒，飼主不妨多幫家裡毛孩 #按摩穴道，就能保健、舒緩不適症狀哦～
#狗狗保健按摩穴道大公開：
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action…
更多保健養生資訊，請加入 康健養生帖
擔心眼睛太過疲勞嗎？
必看！【8個保護眼睛的好穴位！】
①【睛明】
改善眼睛易流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。
②【攢竹】
消除眼部水腫，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動不適感。
③【魚腰】
改善眼睛疲勞、面神經痲痹、三叉神經痛。
④【絲竹空】
改善睫毛倒插、頭痛、偏頭痛、眼睛赤痛、目眩。
⑤【太陽穴】
改善頭暈目眩、視力下降。
⑥【瞳子髎】
改善眼周循環，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。
⑦【承泣】
散風清熱，有效改善結膜炎、眼睛紅痛、視力疲勞。
⑧【四白】
改善眼睛乾澀、視力下降、減緩眼袋形成。
❤【簡易按摩法】
1. 輕閉雙眼，臉部肌肉放鬆，用手指關節或指腹輕輕按揉穴道。
2. 按摩順序：
由「睛明→攢竹→魚腰→絲竹空→太陽穴→瞳子髎→承泣→四白」。
3.按摩次數：
每個穴道按揉10次。每天按摩兩次。
4. 按摩到準確穴位時，會有微痠的感覺。
❤【何時不適合按摩眼睛？】
■ 不要戴著隱形眼鏡按摩眼睛唷！
■ 勿直接按壓眼珠。
■ 眼壓高或眼睛有紅腫、發炎尚未緩解時，暫時不可按摩眼睛唷！
（編輯：樂活中醫養生美人）
這裡是財務管家 http://www.facebook.com/cfp119
❃ ❂ ❁ ❀ ✿ ✾ ✽ ❃ ❂ ❁ ❀ ✿ ✾ ✽ ❃ ❂ ❁ ❀
✰ 複習「理財的正道-穩賺安全的十大法則」
http://www.watchinese.com/article/2011/3129
擔心眼睛太過疲勞嗎？
必看！❤【8個保護眼睛的好穴位！】
①【睛明】
改善眼睛易流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。
②【攢竹】
消除眼部水腫，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動不適感。
③【魚腰】
改善眼睛疲勞、面神經痲痹、三叉神經痛。
④【絲竹空】
改善睫毛倒插、頭痛、偏頭痛、眼睛赤痛、目眩。
⑤【太陽穴】
改善頭暈目眩、視力下降。
⑥【瞳子髎】
改善眼周循環，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。
⑦【承泣】
散風清熱，有效改善結膜炎、眼睛紅痛、視力疲勞。
⑧【四白】
改善眼睛乾澀、視力下降、減緩眼袋形成。
❤【簡易按摩法】
1. 輕閉雙眼，臉部肌肉放鬆，用手指關節或指腹輕輕按揉穴道。
2. 按摩順序：
由「睛明→攢竹→魚腰→絲竹空→太陽穴→瞳子髎→承泣→四白」。
3.按摩次數：
每個穴道按揉10次。每天按摩兩次。
4. 按摩到準確穴位時，會有微痠的感覺。
❤【何時不適合按摩眼睛？】
■ 不要戴著隱形眼鏡按摩眼睛唷！
■ 勿直接按壓眼珠。
■ 眼壓高或眼睛有紅腫、發炎尚未緩解時，暫時不可按摩眼睛唷！
❤ 樂活中醫 讓妳健康又美麗 ❤
請多多按讚及分享，健康資訊才會常常出現唷～ ^_^
♫ 更多中醫的美麗養生，都在「樂活中醫部落格」
http://lohasbeauty.pixnet.net/blog
（編輯：樂活中醫養生美人）
大家一起來試試吧!
老花及近視有救了
明眼穴 - 重要又好用
防疲勞∕白內障∕好睡眠–別忘告訴朋友哦！！
這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。
工作離不開電腦的人需要這個妙方！祝您健康！
明眼穴、鳳眼穴、大骨空穴
上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。
工作離不開電腦的人，需要這個妙方！假如我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。
在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大骨空（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大骨空則可改善一切有關於眼睛的症狀。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。
眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法
還可以抑制老人性的白內障。 祝你健康快樂
