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😱經期前10天 V.S. 經期前1天
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每個月賀爾蒙的週期改變讓我的肚子能在短短10天內有如此大的變化…重點是這兩張圖都是在空腹時拍的…
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10天前後讓我體重差了將近兩公斤，穿運動褲特別緊，還沒進食前肚子就是凸的，進食後肚子更凸🥲
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「經前症候群」的現象是因人而異，有些人生理上不會有太大的改變（我羨慕），有些人會有明顯的症狀（就是我本人）
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但事實上研究顯示將近有70%的女性朋友都會經歷經前症候群，只是嚴重程度的差別。
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我就是其中一位，如果用低、中、高嚴重程度來衡量，我絕對是中等程度以上。
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所以我決定用影片紀錄我的經前、經期症頭與大家分享！
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👇實錄影片已上傳⠀⠀⠀⠀
Youtube搜尋🔍： Candice sweat life
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Btw, 雖然知道每次快來時身體都會水腫，但這次用影片對比後才發現omg也太水腫！！！
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#經期 #經前症候群
2021.6.17 林右昌市長疫情記者會（下午場）重點摘要：
一、疫苗注射
將開放80歲以上（原住民70歲以上）注射疫苗。生日在1942年（昭和17年、民30）12月31日前，都符合資格。
各區公所、里長，會在這兩天把通知單送達。
二、85歲以上長者，6/19、6/20，也可以來補注射，免預約，直接來現場。
三、疫苗接種站地點說明（見圖）
四、戶籍不在基隆也可注射
五、基隆本日2例，家庭群聚1、疫調中1
六、前天降為3、昨天2、今天2，疫情穩定趨緩，提醒市民防疫為長期戰爭，這兩天要密切觀察端午節連假的移動會否造成波動。莫掉以輕心。
七、篩檢數問題。
篩檢有兩種，快篩、PCR。
兩者差異很大。成本上，快篩一劑$200，PCR一劑$5000-$7000，差35倍。
精準度差別很大。
基隆絕大多數採用PCR篩檢。
八、Q：未來防疫目標要撲滅社區熱點，找出無症狀確診者，做法？會否增設篩檢站？某區有明顯熱區的現象，市府會否鼓勵社區民眾主動前往快篩，以利找出無症狀確診民眾？
A：基隆市大生活圈，不需要像台北市那樣分區，基隆本身就是一個大區。撲滅社區熱點，在過去確診者，在空間上有集中的地方，會去匡列。範圍會依防疫需要來擴大。
除了市府主動匡列，也希望民眾主動來篩檢。目前篩檢站規定、範圍、對象，已經放很寬。只要你覺得需要，就可以來預約採檢。
之前希望大家預約，目前篩檢站已經放寬，已經前來的一般民眾快篩。
基隆市一個大區，不要用行政區來談這個事情，防疫單位會主動做匡列，任何有社區感染風險疑慮的地方我們都會匡列。
九、致死率與篩檢問題
致死率與年齡、慢性病較為相關，與篩檢率較無相關性。我們擴大篩檢，是要找出無症狀感染者，預防在社區傳播。
篩檢有兩種，要確診一定要PCR，現在基隆PCR一天可做1000份，量足夠。目前基隆推動的擴大篩檢，是要做PCR。
十、網站資訊
最近同仁非常忙碌，會擇時更新。
十一、是否有86歲男性注射完疫苗送醫？
有的，醫院診斷為腦部中風，醫師初步判斷，應與疫苗無相關，但會進一步釐清。
十二、市府CIQS人員造冊打疫苗人數與實際施打數有落差問題。
事實上，有關港務相關人員施打，名冊是由CDC基隆辦事處規劃分配，市府是協助安排。事實上播給港務相關人員，只播給225瓶（2550劑）。
因為有時一瓶可打12人，因此部基之所以可打到2800劑，是因為乘以1.2，部分可以乘以1.3。
十三、護理之家多人確診，市府怎麼處理？
市府與中央討論多次，除了每三天PCR檢測，另外要降載計畫，樓層中有紅區樓層。
十四、港務相關人員給我們的名冊，2474人，由CDC基隆辦事處分配規劃，市府只負責提供疫苗。施打為部立基隆醫院施打，實際的量要請教基隆醫院。名冊是CDC與基隆醫院之間處的的。
基隆市議員 張之豪 整理
【6/13 高雄零確診 7天內只有1例】
■昨天搭乘雙鐵與客運進入高雄的約8700人，加上開車更多，端午這波一定要小心，回高雄的自主健康管理，待在家裡。
■今天零確診，所以其邁來分析一下有社區流行的雙北，大概台北比新北早一週下降，但最重要的還是NPI，才能在短期內控制住疫情。
■高雄目前所有確診個案中，43%來自雙北傳入，57%是家庭群聚感染。
■案12838（昨天說的台塑麥寮員工），市府要求工廠方提供名單，經過和雲林衛生局聯繫，並一一過濾高雄籍名單，每人進行疫調，已經清點匡列81人，全部PCR採檢陰性並轉回雲林衛生局列管。
■昨天疫苗早上開打，今天疫苗注射隊已經前進到住宿型長照機構開始施打，大概有19000多人。
■長期臥床民眾，衛生局已經造冊完畢，居家護理3601人，完全臥床的578位會先排程施打（到府服務的醫護辛苦了！還要觀察副作用才能離開）。（補充：令人感嘆，台北的VIP服務給權貴，高雄的VIP服務給最弱勢的人）
■高雄快篩各園區9449位外籍移工，全部陰性，目前看起來風險低。另外分流安置2000人以上已經完成。
■公費社區快篩，包含匡列、上呼吸道症狀、長照住民等9057人全部陰性。
#高醫鍾院長上課：
■心血管疾病及三高，感染武漢肺炎死亡率比一般人高4倍，因此更應該打疫苗。
■保護力在臨床試驗中，mRNA疫苗輝瑞95%，莫德納94.1%；腺病毒疫苗AZ70%，嬌生66.3%，但真實世界38萬人的資料，施打兩劑後，輝瑞80%，AZ達79%，幾乎一樣。
參考資料：Pritchard, E., Matthews, P. C., Stoesser, N., Eyre, D. W., Gethings, O., Vihta, K. D., ... & Pouwels, K. B. (2021). Impact of vaccination on new SARS-CoV-2 infections in the United Kingdom. Nature Medicine, 1-9.
■現在流行的武漢肺炎B.1.1.7病毒株，傳染力高出43~90%，AZ疫苗仍有70.4%保護力，輝瑞疫苗有90%保護力，不會比原始株差太多。
■副作用部分，莫德納（mRNA）>AZ（腺病毒）>高端（次蛋白），和疫苗特性有關。發燒>38C比率分別為15.5%、7.9%、0.7%。
■施打AZ的副作用比較像小感冒，幾天內就會消失，但特別要注意若是4天後症狀「更嚴重」，要特別小心血栓症狀，目前及早發現都可以治療。
■除了禁忌症、過敏、或目前有急性疾病以外，滿18歲的成人都應該要接種疫苗。補充：輝瑞有做青少年臨床試驗英美已核准，輝瑞和默德納現在正在做嬰兒試驗。
Q&A
■柯文哲自己做得爛抱怨「政治內線」來推脫責任，陳其邁表示：「沒有內線，#只有基層人員的奉獻」，並強調住在高雄的長輩，就是我們高雄要照顧好的，他交代基層人員只需成功不需失敗，高雄人口比台北多9萬，面積是台北11倍，高雄當然要提早做準備。通知書上週四（6/9）決定原則後，警察民政等基層通通動起來，四五六三天拼命準備和寄發通知書，讓長輩都可以得到好的服務，這才是政府存在的目的。
■何處長說明：衛生局疾管處看到6/4AZ疫苗要來的新聞，早就開始進行規劃，推估高雄第一波至少會拿到6萬劑，6/9又看到中央公佈接種順序六類標準，這六類衛生局全部有掌握人數，自行計算，並根據年齡的順序，來擬定優先接種的順序，對高雄衛生局「#並不是很困難的工作」，用流感疫苗的經驗，可以先估算中央撥給疫苗的數量，來規劃接種計畫，並且不管中央要給多少，都有彈性應對的方式，可以最快來讓市民接種到疫苗。這個「#簡單的邏輯」絕對沒有內線交易，這是衛生局基層同仁過去工作的經驗。
■台北的疫苗拿全台最多，道理很簡單，台北醫療院所全國最多所以打最多疫苗。同樣的，南部醫療院所最多的就是高雄，要處理屏東、離島，甚至台南不足的部分。每隻疫苗都很珍貴，所以高雄要用最快的時間，把疫苗打到民眾的身上。
■疫苗累積到今天中午已經接種5000人，今天繼續加快第一～五類和住宿機構的疫苗施打。
