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最近...疫情又開始升溫....
路跑賽延期的延期，取消的取消！
其實想想或許沒什麼不好
可能..
是要讓自己再多花點時間準備的更好
再多花點時間充實自己變得更加強大
我相信..這樣安排對自己沒有不好
只是心態要調適好....
期待..下半年會有更大的突破👊👊👊
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2020台北馬拉松
酥酥以 79:10 獲得女子半馬總排第四名（PB)
比賽前一週假日～
場內16公里創了最佳（59:40）
預計比賽能77-78分完賽
但跑完後身體機能下降
疲勞一直出現，連腸胃都不太舒服
在比賽這週～要跑的課表都跑不到
甚至跳車，整週幾乎都慢跑～😢
估計應該是疲勞過度～還沒辦法恢復過來～
今天站在起跑線上心裡是害怕的～
前面12公里照著預計配速跑
但跑起來很吃力～心想一定要撐著
到了15、16公里後開始慢慢掉速
心裡負面想法開始出現...
到了終點～79:10，雖小破最佳
還是難掩失落的心情！
不過今天我真的盡力了！
簡教練說：沒關係，人生又不是只有這場比賽，至少訓練上有進步，但還不是很穩定，再調整一下！
謝謝身邊的教練、朋友、學弟妹及學長姊的鼓勵！
有你們是一件很幸運的事❤️
感謝～閃電德⚡️防護大師～賽後放鬆按摩
感謝～濕團長跑💦
最重要的是～感謝小楊，跑的不好，第一個被我罵🤣
感謝我的贊助商👇
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109全國田徑錦標賽暨排名賽
女子 10000公尺 36:30.74 第二名🥈
小創最佳 6 秒。
比賽前兩三週，在訓練時一萬公尺就創了最佳
比賽時也沒多想，練習怎麼跑，比賽就盡力發揮
不過還真的有些沒辦法適應台北的天氣
比高雄溫度低滿多的😂
跑了三公里後，手跟腳就有點硬掉
每圈跑到200公尺就逆風
一度以為自己在原地跑😂
但還好，還有創最佳❤️
接下來就是2星期後的台北馬～
希望能在繼續創PB
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